Результаты поиска по запросу: [Прямая речь] Секреты здорового сна (Михаил Полуэктов)

Как побеждать тревоги и стресс с помощью здорового сна. Бессонница сегодня знакома каждому третьему. Она может навещать нас чаще на фоне тревог и стрессов. Но даже если мы умудряемся заснуть, сон может не принести отдыха организму. Одна из самых серьезных проблем современности: часто люди даже...

Описание книги Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы...

Описание книги Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на...

Что такое сон? В древние времена его называли “маленькой смертью”, а в некоторых верованиях считалось, что во время сна душа выходит из тела и путешествует по разным мирам. Но и сегодня человек не так уж много знает о сне - и это состояние представляет огромный интерес для ученых...

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как...

В 2019 году Собор Парижской Богоматери, один из главных символов Парижа, Франции и Европы в целом, чуть не сгорел целиком. К счастью, пожарные его отстояли, но шпиль и часть крыши обрушились. Вскоре началась масштабная реставрация, и спустя 5 лет собор открыли для посетителей. Полностью собор...

Познавательный семинар доктора наук Ивана Пигарёва. Он много лет исследует состояние сна - на основе множества экспериментов и исследований активности нейронов мозга. В результате: он создал новую теорию, которую назвал висцеральной теорией сна. Суть его теории: большинство людей уверены, что во...

"Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегии для достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты...

О книге: Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с...

Его появление после долгого перерыва – само по себе событие. Ведь Михаил Мишин: — это знаменитые рассказы и произведения для эстрады; — это пьесы и киносценарии; — это легендарные спектакли Аркадия Райкина; — это перевод одной из повестей Г. Г. Маркеса; — это блестящие театральные переводы...

Сон. Как выжимать из сна максимум. Секреты качественного сна ВЕБИНАР НА ТЕМУ СНА. Эта тема фундаментальная. Если говорить про построение фундамента для функционирования вашей гормональной системы и для всех подсистем вашей гормональной системы, таких как дофаминергическая система...

В разговоре суть любой проблемы раскрывается полней и ярче. Поэтому мы записали не лекции, а беседы с Михаилом Лабковским. Он практикующий психолог, решает конкретные проблемы, консультирует по поводу реальных ситуаций и помогает их решить. Для записи мы выбрали некоторые из хитовых тем...

Михаил Мишин не нуждается в представлении. Писатель, драматург, переводчик, лауреат многих литературных наград в жанре сатиры и юмора. Михаил Мишин — это знаменитые рассказы и монологи; это пьесы и киносценарии; это легендарные спектакли Аркадия Райкина; это блестящие театральные переводы...

Фестиваль Вслух 2019 Михаил Зыгарь «Война и миф». Смешные истории о страшном — Пока мои друзья ходили по ночным клубам, я ездил на войну. Впервые я поехал на войну вскоре после 20 и ещё 10 лет работал в горячих точках. Потом мне повезло: я сумел соскочить. И не сошёл с ума. Многим моим друзьям...

Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии Вы пришли точно по адресу, если: каждое утро вы просыпаетесь уже уставшим и "разбитым" вы часто просыпаетесь по ночам просто так и потом долго не можете заснуть вам сложно уснуть, а бессонница — ваша близкая подруга вы перепробовали...

«Сын погибели», воплощение зла, враг Христа, который должен явиться в последние времена. Его имя использовали как проклятие, с ним отождествляли политических оппонентов, а биография Антихриста известна в мельчайших подробностях со Средних веков. Как в Средние века писали историю будущего и как...

Гентский алтарь Яна ван Эйка — одно из самых важных произведений в истории европейской живописи. Это огромный полиптих со сложной и поразительно точной передачей света. Завершённая в 1432 году, эта работа показала, что живопись может не просто изображать религиозные сюжеты, а внимательно и точно...

Лекторий «Прямая речь» и книжный интеллектуальный клуб «Laviniablog» представляют лекцию Александра Архангельского. Написанная после окончания института повесть «Студенты» (1950) принесла Юрию Трифонову известность и Сталинскую премию. Однако самыми значимыми его произведениями считаются повести...

По статистике 95% процентов информации сегодня дети получают из интернета и медиаканалов. Вместе с полезным контентом они постоянно подвергаются «зомбированию» контекстной и прочей рекламой: фастфуды, жестокие продукты игровой индустрии и прочие вредные для здоровья и детской психики элементы...

Историк-медиевист Михаил Майзульс расскажет, что означают выразительные образы триптиха «Сад земных наслаждений» и почему ад, изображённый Босхом, называют «музыкальным». «Сад земных наслаждений» — самая известная работа Босха. Это огромный мир, который населяют множество фигур. Триптих состоит...