1. Скачать [Atmarama yoga] Пробуждение тела, тариф «С поддержкой» (Каруна Рам)

    Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время. Не требует специальной подготовки и подходит для любого...
  2. Организатор

    Скачать [Atmarama Yoga] Онлайн курс йоги с Каруной «Фундамент». Тариф - Автоном (Каруна Рам)

    Это эффективные и простые последовательности по силам всем. Атмарами йога адаптирована под европейский образ жизни и анатомию. Зажатая область таза и тазовая асимметрия — это «болезнь» почти всех городских жителей, которая возникает из-за сидячего, малоподвижного образа жизни. Тазовые кости —...
  3. Организатор

    Скачать [atmarama.yoga] Пробуждение тела. Тариф «Я сам» (Каруна Рам)

    Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время. Не требует специальной подготовки и подходит для любого...
  4. Скачать [Pracooking] Правильные завтраки (Александра Вотина)

    Мы решили, что пора прекратить кормить вас завтраками, и таки написать конспект! Мы также решили не делить его на части, а сделать один большой и прекрасный конспект на все случаи жизни. ПРАвильные завтраки – это и про ЗОЖ и про те случаи, когда вам хочется порадовать себя сытной гурьевской...
  5. Скачать Курс атмарама йоги «Фундамент» (Каруна Рам)

    Полный онлайн курс Атмарама йоги с Каруной Фундамент Исправление тазовой ассиметрии Настройка тела Повышение качества восприятия жизни 20 основных блоков + бонусы и вебинары Теоретический блок по анатомии За несколько занятий вы сможете разобраться в вопросе биомеханики настолько, что будете...
  6. Скачать Фундамент 2.0 (Каруна Рам)

    5 октября мы запускаем новую, дополненную и расширенную версию курса – Фундамент 2.0 Вместе с практикам на ускорение прогресса в раскрытии таза этот курс расширился на темы интеграции йоги за пределами коврика и взращивание устойчивости сознания в повседневной жизни. Слово "фундамент" вышло...
  7. Организатор

    Скачать Поток силы (Каруна Рам)

    Данный курс – это набор практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с большим акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этот набор также вошли последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов...
  8. Скачать Пробуждение богини. Тариф Я с поддержкой (nataytali)

    Я — НАТА, И Я ПОМЕНЯЛА ЖИЗНИ ТЫСЯЧ ДЕВУШЕК. Я сама прошла путь из закрытой девушки с низкой самооценкой, на которую никто не обращал внимания, в ту, которая может влюбить в себя любого. Я знаю, как научить тебя флиртовать, соблазнять, влюблять, получать подарки. Я делала это уже много раз, но...
  9. Скачать [Атмарама йога] Фундамент 2.0. Пакет «Я сам» (Каруна Рам)

    О курсе Прошло 2 года после успешного выхода в свет йога курса «Фундамент» по принципу атмарама йоги. Курс прошло несколько тысяч человек, а также проведено несколько онлайн марафонов йоги на разные темы, в которых суммарно приняло участие более 35 тыс. человек. Был накоплен ценный опыт, учтены...
  10. Организатор

    Скачать [skrobova_knits] Джемпер с ажуром (Инна Скробова)

    Изделие вяжется лицевыми и изнаночными петлями, снизу вверх по кругу до подрезов, затем двумя деталями по отдельности, поворотными рядами. По плечам обе детали соединяются при помощи иглы. Вяжутся рукава, соединяются при помощи 3х спиц. 3 размера: XS-S (обхват груди 84-92 см), готовое изделие...
  11. Скачать [Атмарама йога] Поток Силы (Каруна Рам)

    Этот курс содержит практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этом курсе также есть последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов, практические разборы с...
  12. Скачать [Актион] Журнал Упрощенка 2021

    Подписка на журнал "Упрощенка" на 2021 год. Все об упрощенной системе налогообложения для организаций и индивидуальных предпринимателей. Читатели журнала самыми первыми узнают обо всех изменениях УСН. В журнале помимо новостной информации об изменениях, публикуются подробные статьи о том, как...
  13. Организатор

    Скачать [lanalap-yoga] Йога - Пробуждение. На два месяца (Светлана Лапштаева)

    В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик. Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...
  14. Организатор

    Скачать Пак материалов для фрилансеров (Denis Ivanov)

    Список материалов, что ты можешь получить Этот список будет пополняться ссылками, по мере выхода. Советую сохранить его. Выложу его один раз. А также, это не все материалы, а только ПЛАТНЫЕ, что ты получишь бесплатно. Есть ещё уйма бесплатных) Список материалов, что ты получишь: – Подгоны...
  15. Скачать Пробуждение тела. Тариф Муза (Юлия Попкова)

    Глубокая осознанная проработка тела без диет и страданий в зале Привет, приглашаю тебя за 30 дней избавиться от лишнего веса, отеков и дряблости, округлить и поднять ягодицы, улучшить осанку, гибкость и забыть про боли в теле. Гармонизировать отношения со своим телом, научиться слышать его...
  16. Организатор

    Скачать [Yoga Medicine] Йога для работы с травмой

    Внимание, материал на английском языке! Слово "травма" стало популярным в культуре "западного" подхода к йоге, но что оно означает на самом деле? Как мы можем проводить занятия, основанные на обширных научных исследованиях, осознанности и нейробиологии? В углубленном курсе «Введение в...
  17. Организатор

    Скачать Черника-лимон (Наталья Лукашова)

    Вы получите тех. картув форметe PDF
  18. Скачать [Телема-93] Ритуальный круг 2023. Блок Некромантия. Занятие 1 (Марьяна Романова)

    Занятие 01. Мир мертвых и магия смерти
  19. Скачать [Fitstars] Пробуждение тела (Илана Сухорукова)

    07.09.2025 Мечтаете найти контакт с собственным телом и избавиться от зажимов? Эти танцы пробудят ваше тело! Программа состоит из 8 тренировок по 20 минут. Занятия сочетают теорию и практику телесной и танцевальной терапии. Вы изучите семь основных блоков тела человека, исследуете причины их...
  20. Скачать Эмигрируем с ребенком. Что должны знать родители о проблемах детей в иммиграции (Алла Баркан)

    Описание книги: Вторая часть трилогии «Настольная книга эмигранта» Аллы Баркан — «Эмигрируем с ребенком» — посвящена особенностям подготовки к эмиграции и отъезду семей с детьми. Особое внимание уделяется проблемам адаптации детей разного возраста к жизни в новой стране. В книге приводятся...
Сверху