Результаты поиска по запросу: [Pro et Contra] Тревожность. Как перестать беспокоиться и начать жить (Инна Ройзман)

В этой лекции вы узнаете о причинах вашей тревожности, симптомах, на которые вы не обращали внимания и способах преодоления тревожности.

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

Устали от постоянных страхов и беспокойств, мешающих наслаждаться жизнью? Хотите обрести душевный покой и гармонию? Эта книга поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал, избавиться от ненужных переживаний и тревог. С её помощью вы сможете найти эффективные способы борьбы с негативными...

Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: Примеры и советы Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно-поведенческая...

Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» – классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей. Это одна из самых влиятельных книг в мире, она входит во все списки бестселлеров и...

Новый перевод знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» откроет для вас мир без волнений и тревоги. Эта уникальная книга поможет справиться с негативными мыслями и вернуть радость каждому мгновению жизни. Вы узнаете эффективные методы изменения мышления и...

Михаил Лабковский — психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире. Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема. Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему. У его передач — всегда самые...

Период полового созревания (пубертатный период) – один из самых главных этапов в жизни мальчика. Формируется репродуктивная система, появляются вторичные половые признаки (оволосение на лице и теле), ускоряется рост, меняется строение тела, голос, запах, происходит психологическое становление...

Никто не ценит тебя и твои труды, муж игнорирует твои проблемы, не хочешь жить так, как твоя мама, денег нет и вокруг все бесит? Изгони из себя внутреннюю тетю лошадь! Эта игра для тебя, если : Ты стараешься быть идеальной женой, но муж не ценит Муж бесит и раздражает. Его инфантильности не...

Тишова Юлия Александровна, к.м.н., эндокринолог Запись вебинара 10 октября 2025 Поговорим о том, какие генетические обследования помогают в постановке диагноза и выборе терапии. Основное внимание уделим анализу числа CAG-повторов в гене андрогенового рецептора, разберем клинические случаи. В...

Ты когда-нибудь замечал(а), что умение ладить с людьми, сохранять спокойствие в стрессе или принимать верные решения зависит не только от знаний, но и от чего-то большего? Это — эмоциональный интеллект. Эта книга — проводник в мир твоих эмоций, мыслей и связей с другими. Она поможет тебе...

[Аудиокнига] Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить (Патрисия Мэдсон) Описание книги А знаете ли вы, что актеров и музыкантов специально учат импровизировать? Это делает их игру интереснее и богаче. Но главное – привычка к импровизации сильно влияет на их образ жизни...

Знаете ли вы, что у Жанны Д’Арк был синдром нечувствительности к андрогенам? Синдром нечувствительности к андрогенам (он же — синдром тестикулярной феминизации) встречается среди наших пациентов чаще, чем кажется. На вебинаре узнаем, почему каждый врач должен знать о том, как помочь девушкам с...

Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными...

Вода — источник жизни. И это аксиома. Но одной из непростых тем нормальной и патологической физиологии человека является гомеостаз водного обмена, что обусловлено огромным количеством факторов, участвующих в его поддержании. В рамках лекции мы рассмотрим следующие вопросы: Сколько воды нужно...

Запись вебинара от 30 июня 2021 В вебинаре рассмотрим современные подходы к диагностике и лечению псориаза, обсудим место и необходимость «нутрицевтиков» в лечении данного заболевания. Также будут рассмотрены вопросы лечения covid 19 у пациентов с псориазом и аспекты вакцинации пациентов с...

Ранние потери беременности, особенно привычное невынашивание, являются не только медицинской, но и существенной психологический проблемой. Планирование и ведение беременности в группах высокого риска требуют от врача крайне взвешенного подхода с учётом современных достижений науки, действующих...

Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя. Асель Исмаилова — практикующий психолог, коуч...

Арсенёва Анастасия Юрьевна, врач-гематолог 25 октября, 2025 Начало в 12:00 (МСК) Рассмотрим самые популярные мифы о сульфате железа и поработаем с действительно надежными источниками информации об этом типе препаратов. Проанализируем: публикации в журналах и результаты исследований, которые...

Эта книга о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним. Если вы устали от маятника "ем — сдерживаюсь — виню", от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек эта книга поможет вернуть телу доверие, а еде радость. Здесь вы найдете доказательную нутрициологию...