Результаты поиска по запросу: Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье (Пак Чинён)

«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха...

12 месяцев заботы о себе Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше! Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год. В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги...

КНИГА-ПЛАН НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ, КОТОРАЯ СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ! Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год. В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и...

Эта книга о твоем внутреннем диалоге, который либо разрушает, либо становится опорой. Ты правда думаешь, что живёшь свою жизнь? Я тоже так думал. Пока не заметил, что решения принимаются раньше, чем я успеваю их осознать. Просто потому, что внутри уже всё сказано за меня. А теперь смотри, что...

О книге: Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без...

Зачем радость Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни. Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости. Техники Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость. Выяснение собственных потребностей. Включение осознанности. Управление вниманием. Включение...

Тариф "Премиум" 15 октября-24 декабря В каждой из нас живёт маленькая девочка -это наш внутренний ребёнок. Мы выросли, но то, что мы впитали в себя в детстве, определяет нашу жизнь. Если в детстве ты жила в состоянии страха и тревоги, то подсознательно для тебя это норма. Ты можешь думать о том...

Описание книги «Книга о власти над собой» – бестселлер №1 от Энтони Роббинса, признанного авторитета в психологии лидерства и саморазвития! Ставьте любые цели – и достигайте их! Вы действительно можете получить, создать и добиться всего, чего только захотите! Энтони Роббинс доказал это...

•9 уроков в записи •Методические материалы Благодаря мастер-классу: — Научишься определять и читать свой бодиграф 9-ти энергетических центров — Поймешь назначение каждого центра — Поймешь голос «ложного я» в каждом из центров — Самостоятельно сможешь определять на каком уровне тела у тебя есть...

Перед тобой — первый настоящий и исчерпывающий путеводитель по переходному возрасту и взрослению для девочек, написанный на русском языке. Какие изменения происходят с твоим телом и с твоим мозгом, когда ты взрослеешь? Как отличить любовь от дружбы? Как поступать, если в твоем классе начался...

Вы получите: материалы курса Курс о том, как: выстроить доверительные отношения с аудиторией (себе и клиенту) и мягко продавать Что Вы получите на курсе: научитесь составлять контент-стратегию, рубрики себе и клиентам сможете продвигаться с помощью распаковки личности и личного бренда освоите...

Приглашаем вас на специальный женский онлайн курс ✨Просто будь собой✨ от легендарного Учителя и Женщины Кришны Каур Кхалса! Она - пример истинной Женщины, которая только своим присутствием способна изменить вашу жизнь к лучшему! ПЕРВЫЙ КЛАСС БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВСЕХ Кришна Каур - настоящая легенда...

Протокол заботы о себе Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д. Мы учимся...

[Аудиокнига] Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно (Либби Уивер) Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг. В битве с собственным телом победить невозможно. Наш...

Описание книги Привет! Я Юля. Это не обычная серьезная книга, где много умных слов, но мало искренности. Я постаралась вложить в нее частичку добра, любви и поддержки. Бывает такое, что ты говоришь: «Господи, почему это со мной происходит? За что мне это? Когда все закончится?». Мне знакомо это...

Если рядом с вами есть «колючие» люди: вспыльчивые родители, обидчивые дети, конфликтные коллеги или вечно недовольные родственники — вы знаете, как трудно сохранять спокойствие. Эта книга поможет вам перестать реагировать на «иголки» и научиться выстраивать теплые, уважительные отношения даже с...

Эта программа будет полезна вам, если: Вы знаете что надо любить себя, но не совсем понимаете как именно. В итоге дело заканчивается эпизодическими походами на массаж или чем то подобным Обнаруживаете себя в токсичном окружении или оношениях Понимаете что недооцениваете себя - по вашей зарплате...

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса (Шунмио Масуно) Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет...

Набор создан для трикотажа и плательных тканей. Надпись состоит из 4х частей. В набор входят 2 сердечка и 2 ключа по 2 размера). Надпись можно вышить, как у меня, на примере через плечо или вдоль подола на платье/юбке. Для пялец 20х28, 18х30см - общая надпись 951х157мм. (4части) + ключи и сердечки

•3 урока в записи Благодаря мастер-классу: — Узнаешь как мыслит и воспринимает информацию твой ум, логик ты, эмпирик или творческий человек — Поймешь как мотивировать себя к действию — Узнаешь какое окружение подходит тебе для жизни — Поймешь где лучше всего жить для раскрытия своих талантов и...