1. Скачать Гид по новогодним кулинарным подаркам (Елена Мотова)

    Елена Мотова, врач-диетолог В этом путеводителе собрано то, чем я пользуюсь сама и что собираюсь дарить родным, друзьям и коллегам на зимние праздники. Здесь есть всё, что порадует опытных и начинающих кулинаров, взрослых и детей: кулинарные гаджеты, посуда и текстиль, красочные книги о еде...
  2. Организатор

    Скачать Гид по супермаркету с диетологом (Елена Мотова)

    Виртуальный тур поможет разобраться в маркировке продуктов, основных пищевых группах, вариантах безопасного и экологичного выбора из доступных продуктов, а также познакомит слушателей с основами адекватного и сбалансированного питания. Содержание цикла: Лекция №1 Маркировка, состав, реклама 1...
  3. Организатор

    Скачать Гид по диабету и предиабету (Елена Мотова)

    Перед людьми с нарушениями углеводного обмена и их родственниками ежедневно встают десятки вопросов: что есть? как часто сдавать анализы? можно ли предотвратить развитие заболевания? будет ли диабет у моего ребенка? как быть, если диабет усугубляется трудностями и срывами в питании? Этот курс —...
  4. Организатор

    Скачать Мини-курс по новогодним пряникам (Елена Кортусова)

    Вы получите запись двух дней прямых эфиров, огромное количество информации и бонусов. Вы научитесь делать с нуля 7 разных новогодних пряников: Два пряника с дедом Морозом (разные) Два пряника со Снегурочкой (разные) Две снежинки с мордашками (разные) Символ 2020 года - маленький милый мышонок с...
  5. Организатор

    Скачать Безопасность на кухне (Елена Мотова)

    Кухня – это место, где техника безопасности должна выполняться неукоснительно. Источниками опасности на кухне может стать пол, если он скользкий, слишком острые кухонные приборы (ножи и вилки), бьющаяся столовая посуда, наличие кухонной мебели с острыми углами, а также неисправность деталей...
  6. Скачать Питание без переедания (Елена Мотова)

    Этот вебинар для вас, если вы хотите: Разобраться в причинах переедания Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным Получить практические задания для самостоятельной работы Содержание вебинара 1. Виды переедания Субъективное и...
  7. Скачать Пищевые дефициты мнимые и реальные (Елена Мотова)

    Этот вебинар для вас, если вы хотите: Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы "на витамины" Узнать о нормах потребления витаминов и минералов Выяснить, когда и кому пригодятся витаминные добавки Разобраться в усвоении витаминов и расширить питание...
  8. Скачать Иммунитет, питание и витамины (Елена Мотова)

    Этот вебинар для вас, если вы хотите: Узнать, какое питание обеспечивает нормальную работу иммунитета Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы "на витамины" Понять, как на витамины и минералы влияют разные варианты хранения и кулинарной обработки...
  9. Скачать Москва и калачи. Прогулки по кулинарным маршрутам Гиляровского (Дмитрий Журавлев)

    А не откушать ли нам обеду? У «Арсентьича» подают отменные щи, а в «Петергофе» на Моховой добротная рыбная селянка с румяными расстегайчиками... Гурьевская каша, лососина грилье со спаржей, сайки с изюмом — чем еще славилась гастрономическая Москва 19 века? Куда ходили трапезничать гости...
  10. Скачать Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей. Аудиокнига (Елена Мотова)

    Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием...
  11. Скачать Любимые рецепты с овощами и крупами (Елена Мотова)

    Предлагаемые блюда приготовлены из доступных продуктов и отвечают принципам здорового питания; в их основе средиземноморская и новая скандинавская кухни. Это то, что каждый день готовлю я сама. На основе базовых рецептов я даю варианты замены ингредиентов и знакомлю с соусами и специями. К...
  12. Скачать Все о рыбе (Елена Мотова)

    Этот мини-курс для вас, если вы хотите: Узнать, какую роль играет рыба в здоровом питании Ввести разнообразную рыбу в семейное меню Научиться правильно выбирать и вкусно готовить рыбу Получить рабочую тетрадь с советами и рецептами рыбных блюд Содержание вебинара 1. Научные рекомендации по...
  13. Организатор

    Скачать Видео-мастер класс по новогодним пряникам (Марина Мелконян)

    Пряники без белой муки, сахара и яиц! Открывайте двери для новогоднего настроения, праздника, волшебных ароматов и творчества! Объявляем набор на мастер-класс по пряничкам - самому творческому, самому ароматному, самому душевному лакомству, которое мы к тому же максимально обезвредим от...
  14. Организатор

    Скачать [Travel inspirator] Гайд по подаркам. ч2. Косметика, аксессуары, впечатления

    Гайд по выбору подарков и гайд-подарок сам по себе — постарались успеть и выпускаем до Нового года! Как бонус, в гайде мы собрали море СКИДОК. Мы отобрали самые любимые нами локальные бренды и попросили у них весомые промокоды. Это вторая часть: здесь множество подарков из косметики...
  15. Организатор

    Скачать [art.bodrova] Обучение по Новогодним игрушкам (Светлана Бодрова)

    Обучение по Новогодним игрушкам включает в себя : полный список материалов различные техники (и те, которые востребованы у меня в первую очередь) опил игрушек (3 варианта) финишный слой обновления в курсе Проходит для новичков.
  16. Организатор

    Скачать Гид по ощелачиванию (Елена Леваи)

    Что такое ph или кислотно-щелочной баланс (КЩБ)? Это соотношение кислоты и щелочи в нашем организме, которое регулируется нашим питанием, средствами ухода, уровнем стресса и окружающей средой. Нарушение кислотно-щелочного баланса (закисление или защелачивание) приводит к фатальным последствиям...
  17. Организатор

    Скачать Любимые рецепты для холодных дней (Елена Мотова)

    Описание: В новом сборнике рецептов вас ждут сезонные овощи, цельнозерновые крупы и бобовые, а что касается блюд, то я включила комфортную, несложную в приготовлении, сытную, но не тяжелую еду: теплые салаты, супы, рагу, оригинальную сладкую и несладкую выпечку. Зима и ранняя весна – чудесное (и...
  18. Скачать Курс по новогодним игрушкам (Карина Григорян)

    Что будет на курсе Бархатные шары с лепниной Бархатные шары с выкладкой из камней Прозрачные шары Карусель большая Шар карета Шар с павлином Часики Сердечки Шар с головой оленя Олень на полушаре Крылатая подвеска Ажурная подвеска Верхушка корона Верхушка сосулька Маска маскарадная 4 варианта Шар...
  19. Скачать Порядок на кухне (Елена Мотова)

    Курс предназначен для тех, кто хочет: Навести, наконец, порядок на своей кухне. Организовать пространство под себя, сделав кухню уютной и функциональной. Узнать всё необходимое о пищевой безопасности и качестве воды. Пользоваться бытовой техникой на 100%, экономя время. Содержание онлайн-курса...
  20. Скачать Забота о себе: питание без переедания (Елена Мотова)

    Этот вебинар для вас, если вы хотите: Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным Разобраться в причинах переедания Получить практические задания для самостоятельной работы Содержание вебинара: 1. Еда — враг? Бесполезные мысли о...
Сверху