Результаты поиска по запросу: Давление сна (Катя Мирошникова)

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна? Почему в это время не нужно принимать...

В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света, температура, шумы, влажность), наши привычки, особенности образа жизни, влияющие на сон. В книге...

Гайд подойдет вам, если Ребенок спит только короткими снами по 20-40 минут Не соединяет циклы сна, ему всегда требуется помощь в продлении Малыш переутомляется к вечеру от недосыпа днем Непонятно, как сбрасывать дневной сон при 40-минутках и коротких ВБ В результате работы с гайдом Вы найдете...

Описание книги Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Опираясь на научные исследования, книга углубляется в последствия недостаточного сна для нашего физического здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и...

Гайд подойдет вам, если Ребенок старше 10 месяцев часто просыпается или "гуляет" ночью Протестует против укладываний днем и вечером, "ломая" весь режим Спит короткими снами, просыпается и бодрствует без настроения Засыпает исключительно на руках / с бутылочкой / на груди В результате работы с...

Программа интенсива Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы ↣ Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет ↣ Разбор дневников и анализ реальных случаев ↣ Пошаговый план коррекции режима ↣ Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов Модуль 2. Как организовать...

Гайд подойдет вам, если Вы устали от совместного сна с малышом Хотите мягко разделить грудь и сон, чтобы ребенок засыпал у себя в кроватке Хотите уйти от любых качаний - на руках / на фитболе / в коляске Мечтаете спать в удобной позе, а не буквой "зю" на краю кровати Ребенок подрос и ему просто...

Программа интенсива Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы ↣ Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет ↣ Разбор дневников и анализ реальных случаев ↣ Пошаговый план коррекции режима ↣ Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов Модуль 2. Как организовать...

Урок для тех, кто не высыпается или имеет трудности с засыпанием. В видео рассказывается о 5 шикарных инструментах, которые помогут решить эту проблему

Гайд подойдет вам, если Малыш старше 5 месяцев просыпается ночью каждый час-полтора Устраивает гулянки после отбоя или среди ночи Под утро повисает на груди или у вас на руках Днем спит короткими отрезками, просыпается без настроения В результате работы с гайдом Вы сможете понять, если у...

Книга «Нейробиология нарциссического абьюза» рассматривает явление нарциссического абьюза — форму манипуляции и контроля, основанную на эгоцентризме и желании доминировать над другими людьми. Автор исследует психологию поведения нарциссических личностей, их стратегии поведения и воздействия на...

Гайд подойдет вам, если •Малыш до 5 месяцев спит только на руках или на груди •При перекладывании в кроватку просыпается сразу или через 5-10 минут •Укладывается с плачем, по вечерам капризничает, в ночь уходит с истерикой •После отбоя часто просыпается или "гуляет" среди ночи В результате...

Книга "100 знаменитых тиранов" авторства Валентины Мирошниковой является исследованием жизни и деятельности ста выдающихся тиранов, вождей и политических лидеров, которые оказали значительное влияние на мировую историю. Книга рассматривает их жизненный путь, методы удержания власти и влияние на...

На мастер — классе вы узнаете: Что такое Артериальное давление и как оно влияет на наше здоровье. Правила измерения давления: если их не соблюдать, то можно годами пить ненужные лекарства или пропустить возможные осложнения. Почему даже на приеме у врача нужно проверять, правильно ли вам...

Подойдет для людей, которых беспокоит нестабильное артериальное ДАВЛЕНИЕ (высокое, низкое или скачки), а также связанные с этим плохое самочувствие, утомляемость, головокружение, головные и сердечные боли, а также тревога и страх инсульта. В результате, вы научитесь: правильно и без стрессов...

Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения (Юрий Константинов) Проблемы с давлением в наше время настолько распространены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувствовал на себе «прелести» повышения или понижения давления. Эти состояния ни в...

ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕМА? ДЛЯ ВСЕХ, КОМУ КОГДА ЛИБО СТАВИЛИ ТОТ САМЫЙ "МУТНЫЙ ДИАГНОЗ" – Вегето-сосудистая дистония со склонностью к повышению или снижению давления или если вы подозреваете у себя его! Для всех, кому для желчеоттока и кислотности желудка надо чинить Вегетатику, тоники и адаптогены...

Большинство людей, испытывающих проблему повышенного давления – решают ее таблетками. И это крайне вредно! Вы же понимаете, что такие таблетки, хоть и помогают Вам нормализовать давление, но наносят большой вред Вашему здоровью? И чаще всего происходит так, что Вас просто подсаживают на эти...

Убери причины, а не симптомы! Для кого этот курс? Для тех, у кого тонометр регулярно показывает давление ниже 110/80 мм рт. А также для тех, у кого имеется хотя бы один из следующих симптомов: — эмоциональная неустойчивость; — ухудшение памяти, рассеянность; — метеозависимость; — нарушение...