Результаты поиска по запросу: Детский мозг. Что на самом деле происходит в голове ребенка (Пол Грэк)

Эта книга — нейробиология для родителей. Каждая глава объясняет, что на самом деле происходит в голове ребёнка: как работают дофамин, кортизол, лимбическая система и префронтальная кора, — и даёт конкретные инструменты, которые работают. Сон, питание, движение, игры, стресс, регуляция родителей...

После домашнего чемпионата Россия получила прекрасное наследие – современные стадионы. Футбольная инфраструктура была модернизирована. Почему же сам футбол в России не совершил резкого рывка вперёд? Отвечает известный спортивный журналист Николай Яременко! Николай Яременко – известный...

Мозг на 100+ — это научный план сохранения когнитивных функций на всю жизнь, построенный на фактах с уровнями доказательности AD. В феврале 2026 года журнал Nature опубликовал исследование, которое перевернуло представления о старении мозга: люди 80+ с отличной памятью производят новые нейроны в...

Ваш доход застрял на месте, а постоянные попытки "взять себя в руки" ни к чему не приводят? Вы не одиноки. Дело не в силе воли или экономической ситуации, а в куда более глубокой и неочевидной причине: влиянии вашего мозга на каждое денежное решение. Книга Пола Грэка "Мозг и деньги" наконец-то...

Ваш мозг не устал — он сломался, и это можно починить. Нейробиолог и практикующий невролог-геронтолог объясняют: туман в голове, провалы памяти и «возрастная» усталость — это симптомы конкретных, устранимых сбоев. Внутри книги вы найдете МРТ-навигатор, лабораторные маркеры скрытых катастроф...

Вы устали от постоянных качелей настроения, изматывающей бессонницы и чувства, что ваш мозг живет своей, непонятной жизнью? Вам кажется, что вы сходите с ума, а собственное тело работает против вас? Остановитесь. Вы не одиноки и не "сломаны". Женский мозг – это не загадка, а сложнейший...

Стресс и мозг Как перестать выгорать и начать использовать стресс как топливо Мы все сталкиваемся со стрессом. Каждый день. Дедлайны, конфликты, информационная перегрузка — всё это создаёт нагрузку на мозг. Но стресс — это не «плохая» реакция. Это адаптивный механизм. Проблема не в стрессе...

Автор более чем с 25-ти летним опытом работы в бизнесе – от рядового сотрудника до члена совета директоров и директора по инновациям, тьютор программы MBA, ведущий семинаров и тренингов знакомит читателя с нетрадиционным подходом к анализу процессов в организации. По отзывам рецензентов эта...

«Зашифрованные сигналы: Что она на самом деле говорит» — это руководство по расшифровке невербальных и вербальных сигналов женского интереса. Книга учит распознавать скрытые знаки, которые женщины посылают, чтобы определить, когда стоит сделать шаг, а когда лучше отступить. Она помогает мужчинам...

Как читать людей Без манипуляций, психологии и догадок, чтобы понимать, что происходит на самом деле Вы выходите из разговора с мыслью: Что сейчас вообще произошло? Почему он замолчал? Почему она обиделась? Почему всё пошло не так, хотя Вы старались? Люди постоянно подают сигналы. В голосе...

Программа интенсива Что такое настоящая профессиональная этика? Что такое профессиональная этика помогающего практика? Исторический контекст: от Зигмунда Фрейда до современных этических кодексов Как формируются реальные этические ориентиры, а не искажённые правила? Разница между этикой...

Это практическое руководство по управлению вниманием, снижению тревожности и восстановлению когнитивной устойчивости в условиях постоянной информационной перегрузки. Опираясь на современные исследования в области нейропластичности, работы префронтальной коры и стресс-регуляции, Пол Грэк...

О книге Вас обманули. Детские сказки — это пропаганда для инфантилов, ожидающих чудес. «Детские сказки для взрослых» — это едкий, мотивационно-метафорический нон-фикшн гид для тех, кто ищет правду за розовым занавесом. Мы используем Золушку, Красную Шапочку и Джинна, чтобы показать...

Онлайн-лекция 1 июня 2026 в 19:00 мск Варикоз: что на самом деле происходит с венами, микроциркуляцией и тканями Не только вены, а целая система: как формируется венозный застой, почему появляются тяжесть и отёки и что происходит с тканями при хронической перегрузке сосудистой системы. Варикоз...

Пол Грэк, автор бестселлера Осторожный биохакер, написал книгу о самом сложном и важном органе мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких волшебных таблеток только проверенные стратегии, объяснённые через нейробиологию. В этой книге вы узнаете: как на самом деле...

Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят разобраться, чем действительно питается их малыш, как выбирать продукты без страха и стресса, и что скрывается за яркими упаковками и громкими обещаниями производителей. Вы узнаете: - Как и зачем появилось промышленное детское питание...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Как на самом деле готовить ребенка к школе? Обычно родители стараются научить ребенка читать и считать, но это далеко не самое главное! Этот вебинар предназначен для родителей детей 3-5 лет, для развития необходимых навыков перед...

Взяв за основу свой обычный день, эксперт по работе мозга и научный журналист Бент Фрайвальд легко и с юмором описывает многочисленные функции мозга и делится неожиданными открытиями, которые помогут лучше ориентироваться в повседневной жизни. Вы узнаете немало полезного: как управлять своими...

Вы просыпаетесь уставшим. Телефон съедает внимание. Работы всё больше, а энергии всё меньше. Знакомо? Пол Грэк, нейробиолог и консультант IT-гигантов, предлагает пять научно обоснованных путей перезагрузки мозга. Без эзотерики. Без просветления. Только нейропластичность, работа с кортизолом и...

Счастье - это не радость. Это не эмоция и не чувство, это состояние. Внутреннее, тихое. Оно про покой и состояние дома. Будто все на своих местах. Но нам сказали, что счастье - это блаженство, к которому нужно стремиться. Будто есть что-то, что создаст это счастье. Стоит только заработать...