Результаты поиска по запросу: Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП зажоры (Ксения Король)

Формат: pdf (от издательства) О чем книга: Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров...

Для кого я создала этот курс: Вы требуете от тела, чтобы оно соответствовало вашими представлениям о красоте Вы сформируете доверие к себе и своему телу. Начинаете с понедельника, а к среде уже нет никаких сил. Кажется, что это просто лень. Но на самом деле в вас просто нет ресурса. Отключите...

С чего начать снижение веса Почему вес возвращается или как похудеть, чтобы один раз и навсегда Сакральная архитнектура тела Иммунное воспаление, связанное с привычными продуктами Как восстановить работу щитовидки Как правильно, безопасно и эффективно снижать вес Сахарозаменители и скрытые...

Сборник эфиров "Как похудеть раз и навсегда" «с чего начать снижение веса: психология похудения» «почему вес возвращается или как похудеть, чтобы один раз и навсегда» «как похудеть с умом: снизить вес и не навредить здоровью» «как восстановить работу щитовидной железы» «как правильно, безопасно...

Описание книги Тяжело перестроить свою жизнь? Страшно что-то менять? Легче перевалить свои провалы на обстоятельства, чем решиться на перемены? То, что вы читаете это пособие, означает ваш маленький шаг к переменам. Константин Культ — фитнес-тренер, призёр и вице-чемпион Санкт-Петербурга и...

Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не...

Сколько лет вы обещаете себе похудеть? Сколько диет уже перепробовали? Сколько вам еще нужно времени, чтобы понять, что ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ?! Авторский курс от профессионального психолога, который занимается расстройствами пищевого поведения! Аналогов нет! Если вы готовы к настоящим изменениям...

Мой путь к правильному питанию начался 5 лет назад. На тот момент я была полной, часто ела фастфуд, сладости и полуфабрикаты. Испытывала ли я неудобства от лишнего веса? Конечно! Как-то я решила потренироваться дома полчаса, но осилила лишь минут 10... Параллельно со спортом я пересмотрела...

Эта книга — о том, как с собой подружиться. В первой части автор знакомит читателя с самим собой через семейный миф, генограмму и упражнения, которые помогают увидеть свои комплексы и понять, какие из них реальные, а какие выдуманные. Дальше идет работа с прошлым: рефрейминг тяжелых эпизодов...

Панеттоне - король хлеба. Перевод Ксении Харьковской Предисловие от автора. Панеттоне — это страсть и гора Эверест всей выпечки. Впервые я познакомился с этим восхитительным творением сорок лет назад и с тех пор являюсь его большим поклонником. Мне повезло, что я смог применить свои знания о...

Проchooвствуй Похудей Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем. Это часть жизни... Навсегда - это не про марафон за 21 день через голод и стресс. Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но получить...

Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не...

О чем вебинар: Что такое жировая прослойка. Как наше тело формирует жировую прослойку. Что заставляет жировую прослрйку увеличиваться. Что помогает сокращать жировую прослойку. Оптимальный тип жиросжигающей тренировки. Как построить жиросжигающий рацион. Добавки ускоряющие жиросжигание.

Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с...

Можно худеть без диет? Есть с удовольствием? Жить полной жизнью сейчас? Книга о перепрограммировании мозговых механизмов пищевого поведения. Научный метод, работающий долгосрочно. Для готовых к настоящим изменениям. Устойчивая трансформация вместо временных результатов. Формат epub, fb2, fb3...

«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на...

Новая серия звонков с Ингой Ким, CF, Maestro Борьба с телом - вы его или оно вас? ⠀ Что возможно за пределами борьбы с телом? Преодолеть боль? Перетерпеть? Само пройдет? Это все, что возможно для вас или все таки есть еще варианты? 4 звонка в зуме по 1,5 часа. Что вы готовы получить?

❗Проект будет посвящен следующим темам, от которых зависит возникновение-течение-излечение мигрени. Каждая тема подразумевает посты, сториз, истории болезни реальных пациентов, образовательные видео, лайфхаки из практики, ответы на комментарии и вообще все виды взаимодействия. ⠀ Будем собирать...

Эта книга — практический путеводитель по минимализму в жизни, работе и учебе. Она предлагает реальные техники для упрощения пространства, управления временем, развития осознанности и построения глубоких отношений. Для тех, кто хочет жить проще, свободнее и продуктивнее. Содержание Глава 1...

Вы получите Пакет 100% результат: - 11 аудио-уроков, теория + практика - конспект pdf к каждому уроку - 3 урока-эфира с Евгенией Харитоновой в записи + 6 бонусных уроков (см. программа курса) Для кого этот курс? Вы часто заедаете стресс и едите просто за компанию, когда не чувствуете голода У...