Результаты поиска по запросу: Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности (Домоник Вегесин)

Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. 6 иллюстраций Автор: Домоник Вегесин О книге: Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться...

Многие слышали о капалабхати, но немногие знают: этот «сияющий выдох» — тропа к возвращённому зрению. В ущельях Гималаев и на тропах Северной Индии рождалась практика, что дарит Двенадцать Даров — подготовку глаза и ума к ясному, цепкому видению. Евгений Слогодский открывает сокровенное простым...

Класс был посвящен подготовке к сезону простуд и реабилитации движением и дыханием после перенесенных респираторных заболеваний. В фокусе - дыхательные техники йоги. Класс сочетает теорию и практику.

Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности —...

Курс на английском языке с английскими субтитрами и русской аудио дорожкой Вы научитесь: Осознанности Соедините свое сознание и подсознание Сокращать количество ошибок Как полностью сосредоточиться Осознанность - это базовая способность человека полностью присутствовать, осознавать, где мы...

В этом гайде я расскажу, как через игры на полу помочь ему заложить сильный и симметричный фундамент для хорошего захвата, переворотов, предстартовых позиций и ползания.

ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС. ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ 14 СЕНТЯБРЯ — 20 ДЕКАБРЯ 12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни. ПОЛНОСТЬЮ ОНЛАЙН Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на...

Глубокий разбор самых важных женских практик! В течении лета я проведу 7 эфиров про каждую из практик: Терапевтические письма Дыхание маткой Практика "Исток" Практики заземления Практика "Счастливая беременность" Практики физического и энергетического очищения Практика предложения пищи предкам

Ниши экспертов и темы эфиров 1 Женский Коуч/Психолог «Женский магнетизм. Ресурсное состояние, самоценность. Любить себя (знак неравно) принимать себя» 2 Гинеколог «Основы здоровья женских половых органов и гинекологии. Современная гинекология» 3 Специалист по борьбе с РПП «РПП. Как справиться с...

Термин "сепарация" сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но полагаясь исключительно на научные данные описывает подводные камни взросления и безболезненного отделения от родителей, которое естественным...

Программа: Почему личные границы важны? Что это такое? Какая цена от отсутствия здоровых границ? Почему у вас нет здоровых личных границ? Шесть типов личных границ и как понять, что твои границы нарушены Травма и личные границы Как сформировать личные границы: семья романтические отношения...

Harmonic Sleep™- Fall Asleep Fast, Naturally and Peacefully Сокращает время, необходимое для засыпания. Эффективен для восстановления сна. Помогает людям с сильным стрессом и болью. Уменьшает навязчивые мысли и психический шум Было обнаружено, что Harmonic Sleep™ имеет два эффекта, о которых...

9 аудио-расстановок и медитаций на работу с системными процессами тревожности Что даёт сборник тревога перестаёт быть фоном уходит постоянное ожидание угрозы появляется ощущение опоры внутри снижается контроль Для кого Если ты узнаёшь себя в фразах: я всё время напряжена мне сложно...

Описание книги Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться...

Автор книги – Непокойчицкий Геннадий Анатольевич – кандидат физ.-мат. наук, академик Российской инженерной академии. Долгие годы он тесно сотрудничал с основоположником Многомерной медицины (ММ) Пучко Людмилой Григорьевной – кандидатом технических наук, академиком Российской и Международной...

О книге В мире, одержимом скоростью, мы часто теряем связь с собой. Книга "Смотри Медленнее: Искусство Присутствия и Осознанности" предлагает практический путь к обретению внутреннего спокойствия и глубокого смысла в повседневной жизни. Вы узнаете, как усмирить ментальный шум, используя силу...

«Находиться рядом с ними утомительно». «Они поглощены только своей собственной историей и будто застряли в ней». «Они слишком остро реагируют на любые события». «Всегда заняты, всегда загружены». Так говорят люди о своих знакомых, склонных излишне драматизировать, — королей и королев драм...

О книге: В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому, цель этой книги показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно...

Опытный психолог Ольга Маховская дает конкретные советы родителям на самые острые темы. Как говорить с ребенком о жизни, сексе, опасностях, разводе? Как научить его отвечать «нет» незнакомцам и «да» школьным урокам? Методика Ольги Маховской поможет подготовить вашего ребенка к реальной жизни и...

Простые секреты как спокойно гулять с малышом и избежать конфликтов на детской площадке? Практический аудиосеминар для мам малышей с рождения до 3 лет Автор Л.Шарова, детский психолог, консультант по грудному вскармливанию и воспитанию детей. Ваш ребенок убегает на прогулке? Вы теряетесь...