Результаты поиска по запросу: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Аудиокнига (Мэттью Уолкер)

Описание книги До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований...

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и...

Зачем мы спим Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество Сон — это не роскошь и не потеря времени, а фундамент здоровья, ясности ума и эмоциональной устойчивости. Каждую ночь наше тело и психика проходят через удивительные процессы восстановления: мозг очищается от...

О книге В книге автор делится личным опытом участия в эксперименте по транскраниальной стимуляции мозга постоянным электрическим током. Этот опыт становится отправной точкой для обсуждения перспективных медицинских технологий, с которыми ученые связывают надежды на эффективное лечение...

В книге представлены авторские стихи и сказки о сне и подготовке к нему, а также о снах, способствующие формированию привычки соблюдать режим дня, раскрывающие связь человека с природой. Книга адресована родителям, бабушкам и дедушкам, педагогам, заведующим, воспитателям и преподавателям ДОО и...

Андреа Рок опросила ученых, посетила научные лаборатории, занимающиеся исследованием сна и сновидений, выступила в роли подопытной крысы и перечитала массу научных работ, отчетов и прочих материалов о работе мозга, чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос, что происходит с нашим сознанием...

Это саммари – сокращенная версия книги «Кто мы и как сюда попали. Древняя ДНК и новая наука о человеческом прошлом» Дэфида Райха. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В начале XXI века ученые научились извлекать образцы человеческой ДНК из ископаемых останков и расшифровывать полный...

Я сделал этот продукт, так как понял, что огромное количество проблем с психикой идёт из сбитого режима и недостаточного количества сна. Я провёл большое исслеодвание, изучил экспериментальные данные и научные статьи, прочитал две книги и отсмотрел десятки часов лекций авторитетных в сфере...

В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии – науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализированная история, результат множества научных командировок и интервью, которые автор взяла у самых...

Аннотация к книге "Человек идущий. Новая наука о том, как мы ходим и почему это нам необходимо" Что делает нас людьми и отличает человека от других живых существ? В первую очередь, разумеется, умение говорить. Но есть еще одна уникальная особенность - способность ходить на двух ногах, известная...

Книга про сон №1. Без лишних слов о самом важном. Почему мы плохо спим и как это исправить В мире, где успех часто измеряется количеством часов без сна, многие из нас считают себя героями, работая на износ. Но что, если эта гордость за недосып – симптом величайшего парадокса нашего времени...

Татьяна Черниговская считает, что человеку пора поближе познакомиться со своим мозгом, а значит лучше узнать себя. А заодно осознать опасности, связанные с игнорированием многочисленных вопросов о работе мозга. Вопросов, на которые до сих пор нет однозначных ответов. В цикле лекций «Зачем мы...

Описание О чем эта книга Если вы пробовали написать роман или хотя бы короткий рассказ, то наверняка знаете, как это может быть сложно. Трудности и сомнения, с которыми сталкиваются за письменным столом и опытные, и начинающие авторы, одинаковы. Но те, кто уже получил признание и прошел большой...

Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна? Автор доходчиво объясняет: -почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума -почему снотворные препараты стали народным наркотиком...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 460 стр. 3 иллюстрации Автор: Кэт Арни О книге: Рак встречается почти у всех видов животных и поражает людей с тех пор, как наш вид начал ходить по земле. В книге «Мятежная клетка» Кэт Арни раскрывает секреты нашего самого грозного...

Описание книги Автор предлагает новый взгляд на человека как индивидуальность и на общество в целом. Опираясь на исследования, книга доказывает, что социальность и нужда в связи с другими – наша базовая первичная потребность. Мэттью Либерман – профессор, руководитель лаборатории социальных...

Эта книга — бестселлер New York Times. В числе 20-ти лучших книг 2019 года по итогам читательского голосования Goodreads Choice Awards в номинации «Наука и технологии». В рейтинге бестселлеров американского Amazon: №2 в теме «Генетическое здоровье», №2 в теме «Генетика», № 3 в теме «Долголетие»...

Описание книги Почему так живучи суеверия и предрассудки, а научное знание часто встречает в обществе упорное сопротивление? Почему массы поддаются манипулированию с помощью грубых технологий? Как повлияло на нашу картину мира бурное развитие социальных сетей? Уго Мерсье, известный когнитивный...

• Новаторское исследование о долголетии и смертности от лауреата Нобелевской премии, одного из самых выдающихся ученых мира в области структурной биологии и клеточных процессов • Лучшая книга по биологии 2025 года по версии Ассоциации издателей США • Победитель в номинации «Наука и космология»...

Научная журналистка Салли Эди рассказывает об истории биоэлектричества: от первых спорных наблюдений гальванизма и спекуляций на лечении электричеством до современных экспериментальных устройств, возвращающих подвижность людям с параличом и усиливающих наши когнитивные способности. Научные...