Результаты поиска по запросу: Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье (Сью Стюарт-Смит)

Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для...

Мо Гавдат, автор международного бестселлера «Формула счастья», предлагает «код» для перепрограммирования сознания и освобождения от груза заблуждений, навязанных современным обществом. Книга содержит практические упражнения, способствующие переформатированию мыслительного процесса. Форматы...

Как взрастить в себе настоящего мужика и альфа-самца Гайд брутала Структура проста: мы пойдем от внутреннего — к внешнему. От психологии — к телу. От принятия — к действию. Потому что настоящий мужик не рождается. Он становится. Через работу. Через ошибки. Через боль. Через выбор — снова и...

Памела Колман Смит (Пикси) - художница, создавшая иллюстрации к первому изданию Таро Райдера-Уэйта. Стюарт Каплан, владелец Американского издательского дома U.S. Games Systems, Inc., давно хотел подарить миру красивую книгу по искусству, в которой представлена его обширная коллекция работ Памелы...

Как пережить развод и найти свое счастье Алина Королева О КНИГЕ Эта книга написана автором на основе личного опыта развода после 22 лет брака и построения новых, счастливых, эмоционально независимых отношений в новом браке, которому на момент выхода книги уже более шести лет. Книга уникальна...

Цикл бонусов к Технике Кибертранспозиции™. #9 – Найди свое истинное Я Найдите свое истинное Я Найдите своего внутреннего наставника. Каково Ваше Истинное "Я"? Некоторые люди называют свое Истинное “Я” “сущностью меня”, другие - “моим источником целостности”, а третьи - “моим высшим "я" или...

В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в...

О книге Забудьте о мотивации и силе воли. Ваше счастье — это вопрос дизайна. Вы держите в руках не просто книгу, а проектное руководство для самого сложного и важного объекта — вашего мозга. Опираясь на принципы нейропластичности, эта книга предлагает революционный подход: мы не будем...

В основе развития личности и отношений лежит привязанность. Сью Джонсон опирается на новейшие исследования в этой области и предлагает психотерапевтическую стратегию по улучшению отношений с партнером и близкими людьми. Автор утверждает, что терапия наиболее эффективна, когда фокусируется на...

Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут сохранить гармонию между умом и телом. Изучите тонкие...

Этот курс создан для женщин, которые: Устали жить в постоянном напряжении и самоконтроле Живут в сценарии, что нужно быть идеальной, собранной — всегда Привыкли обесценивать себя, свой темп, чувства, потребности Замечают, что живут «из роли», а не из себя Существуют будто через функции: нужно...

Сью Джонсон демонстрирует эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ) на реальном сеансе с парой Посмотрите этот мастер-класс и узнайте, как эмоционально вовлекать пары в рамках структурированного, мануализированного формата терапии. В этом видео Джонсон работает с парой, находящейся на грани...

В серии лекций “Быть самодостаточным. Быть счастливым” Тара Смит, PhD, раскрывает уникальную концепцию эгоизма, описанную Айн Рэнд в своих произведениях и выступлениях. Она рассказывает, как преследуя личные интересы, достичь объективного счастья в жизни, а также на конкретных примерах...

Схема-терапия в лечении расстройств пищевого поведения. Теория и практика Доказательная база эффективности схема-терапии для лечения РПП постоянно увеличивается. Эта книга, написанная международной командой ведущих специалистов в области схема-терапии, представляет собой практическое...

Описание книги «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» – типичная схема развития отношений. Развод – это стресс. Но самое главное – не унывать и – помните барона Мюнхгаузена? – постараться вытащить себя за собственную косичку из трясины стрессового состояния. Попробуйте! И вы увидите, что...

Материалы курса Видео с закадровым студийным переводом на русский язык Оригинальные видео на английском языке с русскими субтитрами Полные транскрипты сессий на русском языке Интерактивные упражнения для интеграции ключевых концепции подхода Вопросы для фокусированного обсуждения и тематические...

Курс о том, как с помощью рисования справляться с любыми сильными эмоциями и чувствами, бережно расшифровать язык подсознания через символы и метафоры, понять себя, свое глубинное состояние, раскрыть творческий потенциал. Автор курса — дипломированный психолог и арт-терапевт с 13-летним опытом...

Описание книги: Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции...

Чему вы научитесь Как найти свое призвание? Определить свое любимое дело. Раскрыть таланты и способности. Превращать мечты в цели. Собирать картину наиболее подходящей деятельности для вас по игре «Профессьянс». Получить вдохновение и мотивацию. Требования нет Описание Понимаю с какими...

Вспомните, что всегда омрачает приятный труд на садовом участке? Сорняки. Кажется, эти растения только мешают. Но настолько ли они бесполезны, как мы думаем? Эта книга о полезных для здоровья сорняковых растениях. .В легкой и интересной форме автор подробно рассказывает об основных видах...