Результаты поиска по запросу: Инструкция к телу мечты (Inessa Stef)

Привет! Давай знакомиться? Меня зовут Инесса. Я обычная девушка, которая однажды взяла себя в руки и смогла похудеть на 46 килограмм. Мои видео взорвали УоиТиЬе и тысячи человек уже похудели вместе со мной. Кто-то видит во мне психолога, кто-то подругу, а кого-то замотивировала моя личная...

О книге: Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? «Теория Дефицита» — твой научный компас в мире тела. Забудь про волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жир, сохраняя мышцы и набирать...

В рамках трёх уроков я проведу тебе подробную экскурсию по всем элементам, о которых я рассказала в этой статье: Первый урок - почему «исключать» не работает? В этом уроке ты узнаешь, почему уже который год ты всё больше загоняешь себя в ограничения, ешь всё меньше, но твой вес только растёт...

Почему вы устали, даже отдыхая? Причина — сбой циркадных ритмов, микробиома и дофаминовой системы. В книге 21-дневный научный план перезагрузки, где нейрофизиология встречается с психологией. Вы получите инструменты когнитивно-поведенческой терапии, чтобы преодолеть апатию без самопринуждения...

Заворачиваем оба варианта Вариант Ж Вариант М Уважаемые участники, просьба ориентироваться на взнос 100-150 руб. Обдуманно и ответственно рассчитывать свои силы для участия и не подводить остальных Складчины данного автора бьют все рекорды по количеству участников, и скорости сбора! Причем...

«Инструкция к телу» - это подробная инструкция к вашему здоровью и долголетию. Вы смотрите на свое тело как на продукт эволюции, как на то, что подвержено влиянию извне? А разве не вы сами его автор? Прочтя эту книгу, вы получите шанс узнать истинного себя в физическом облике. Более того, вы...

Этот вебинар для тех, кто давно мечтает увидеть тело мечты. Мы собрали самые частые вопросы и проблемы с которыми вы сталкиваетесь. И готовы показать вам путь к стройности НЕ через диету, а через понимание главных принципов и причин ваших срывов и зажоров. Кому нужен этот вебинар? всем...

О чем этот курс? Осваиваем самую совершенную биомашину – собственное тело с усиленными подушками безопасности – Корректным Подходом к Позвоночнику. Обучение правилам безопасного движения на коврике и в жизни. Источники – древние йогические знания и законы науки биомеханики. Целостный подход к...

Пряжа "Ines" Wollisime 366м в 100г. Спицы: круговые спицы 2,5мм, 80 см чулочные спицы 2,5 мм круговые спицы 3,5 мм, 80 см чулочные спицы 3,5мм Свобода облегания составляет 8,5 см в зависимости от выбранного размера.

11 уроков (1ч 18м) 19 дополнительных ресурсов (5 файлов) Научитесь разрабатывать инновационные долгосрочные решения и создавать позитивные изменения в обществе, предвидя сценарии будущего. Хотите стать агентом перемен? Или даже научиться предвидеть будущее? Дизайнер и исследователь культуры...

В результате курса: Вы придете в форму Лишние килограммы уйдут, вернется ваше тело, каким вы его знали до этого Лучшее качество жизни Появится энергия, бодрость, внимательность и хорошее настроение План действий Чтобы продолжать менять себя самостоятельно Отношение с мужем Ваше новое тело...

ПОДАРИ СЕБЕ НОВОЕ ТЕЛО ЗА 6 НЕДЕЛЬ Если ты: Хочешь похудеть эффективно и комфортно Обрести фигуру своей мечты Научиться контролировать свой вес Худеть без ограничения в питании Полюбить себя Нравиться парням И ты устала от: Чувства голода Подсчёта ккал Запретов на продукты Взвешивания каждой...

Кто я? Инструкция к самореализации: Как найти дело мечты и научиться на нем зарабатывать Главной задачей автора в работе над книгой стало создание для каждого из читателей индивидуальной инструкции к поиску ответа на вопрос "КТО Я?" и, как следствие, к профессиональной реализации и деньгам...

8 шагов к гибкому телу с Дарьей Мандрик Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance. 8 авторских уроков от Даши Каждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных...

Для тех кому интересна не только теория, но и практика, предлагаю пройти мою авторскую программу : «Инструкция по эксплуатации к телу человека» Все используемые мной методики из различных практик очищения, омоложения, спорта, медицины даже «магии» и религии немножко (система постов и...

Не про «апельсиновую корку», а про гормоны, лимфу, воспаление и обмен веществ. Глубокий разбор причин и мягкие способы поддержки организма. Что будет в уроке Почему целлюлит — это сигнал системных нарушений, а не косметическая проблема. Как гормоны, кортизол, инсулин, сон и хроническое...

28 сентября 2024 - 12 октября 2024 Этот курс я буду повторять снова и снова. Работа по тотальному принятию Тела - самая бережная, самая трепетная, самая глубокая. Многие спрашивают: "Как заземлиться?" Я отвечаю, что сначала нужно полностью принять свое Тело, свои косточки, плоть, кожу, волосы...

СИСТЕМА “50 ШАГОВ” – ЧТО ЭТО? Книга – курс «50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играю девочки» - это: 50 развернутых ответов на вопросы, которые возникают в процессе похудения; 28 интересных заданий, которые помогут как настроиться на похудение, так и спасут в тяжелые времена; тонкий...

Какой результат ты получишь? Будем работать на трёх уровнях Я и мои взаимоотношения с телом Научишься чувствовать свое тело и доверять ему. Осознаешь свои истинные потребности. Сможешь распознавать такие сигналы своего тела, как голод и сытость. Примешь свое тело таким, какое оно есть, и...

Программа курса Тут нет ни магии, ни каких-то глобальных секретов. Все гениально просто. Мы с вами пройдем 6 уроков с самой основной информаций для восстановления связи со своим телом Урок 1. Все о жажде и голоде Урок 2. Истинные причины переедания Урок 3. Формирование связей с телом Урок 4...