Результаты поиска по запросу: Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей (Rais Ais Gu)

Тревога, стресс, бессонница из-за навязчивых мыслей — бич современного человека. Эта книга — ваш ремонтный набор для психики. Вы устали от внутреннего шума, который мешает работать, отдыхать и просто жить? Вам не нужна сложная философия — вам нужны понятные инструкции. Эта книга — практическое...

О книге: Эта книга — не про тело. Она про «душу вашего долголетия». Она поможет вам: Обрести внутренний стержень, который не сломается перед лицом кризисов и возрастных изменений. Научиться «благодарности», которая, как доказано наукой, улучшает сон и снижает стресс. Окружить себя людьми, с...

Рынок курсов по нейросетям это прекрасный бизнес. Берут новичков, учат писать запросы, показывают, где кнопка «копировать», и выдают сертификат. Если разобрать такую программу детально, то 90% времени там занимают именно те знания и шаблоны, которые вы найдете на этих страницах. Остальные 10% —...

Как работать с нейросетями Всё, что нужно новичку для старта. Простое практичное руководство Хотите освоить нейросети, но не знаете, с чего начать? Всё нужное собрано здесь. Семь ведущих ИИ - ChatGPT, Claude AI, Grok, Perplexity, DeepSeek, Qwen, и Kimi написали эту книгу вместе — каждый со...

Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей Эта книга — ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-за растущей тревоги, разбитого сердца или всепоглощающей обиды. Оратор и наставник Мэттью Максвеллом написал трогательную...

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что...

О книге Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это бесконечный, серый день сурка? Что вы — всего лишь пешка на шахматной доске абсурда? Тогда эта книга — для вас. Забудьте о скучных правилах, пафосных мотивационных речах и идеальном успехе. Эта книга — это саркастичный и парадоксальный...

О книге: Эта книга — не про разовую уборку. Это пошаговая система для аудита вашей жизни: вещей, финансов, времени и цифрового пространства. Вы научитесь не просто избавляться от лишнего, а создавать «экосистему простоты», которая автоматически фильтрует шум и возвращает вам самый ценный ресурс...

Ваш диван не существует без вас. Ваша жизнь — это не хаос, а сложнейший конструктор LEGO без инструкции. Вы устали жить по чужому сценарию, написанному неуклюжим режиссёром из вашего прошлого? Тогда эта книга — ваша тайная инструкция по сборке Вселенной. «От волны к частице» — это не ещё один...

Вы из тех 98% людей, которые тратят жизнь на борьбу, а не на созидание? Эта книга – ваш бескомпромиссный билет в «Секретный Клуб 2%». Это жесткая инструкция по тотальной перезагрузке вашей внутренней системы. Хватит сливать энергию на тревогу, вину и откладываемые мечты! Я безжалостно...

Описание Как мы живем? По-разному… Неправильный ответ. Двойка. Большинство из нас живет неосознанно и суетливо. Большинство из нас живет, как придется. И это не столько наша вина, сколько - наша беда. Подчас мучаясь от такой жизни, многие из нас не подозревают, что можно жить как-то по-другому...

Описание книги: «Расстаться нельзя остаться». Где поставить запятую? Если остаться, как сделать отношения более гармоничными? А если строить новые, как не повторить ошибок, разрушивших прошлые? Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с опытным психологом Артемом Карпавичусом вы: –...

Краткое описание: Ваша жизнь находится где-то в промежутке между неземным блаженством и полной катастрофой? Эта книга для тех, кого завело в тупик вечное стремление к успеху «с картинки». Тревога, апатия, бессонница, выгорание – эти и другие «аварийные сигналы» можно и нужно преодолеть! Автор...

Если планов много, а энергии мало, если при списке дел хочется все бросить и мозг работает в режиме "все срочно", то внутри живет тревожный пирожочек! Эта книга — ваш личный мотиватор. Она для тех, кто устал жить взрослым на максималках. Здесь нет чек-листов "как все успеть" и марафонов...

О книге Никогда такого не было — и вот опять. Твой бизнес в перманентном кризисе, а умные книжки советуют позитивную психологию и Карту желаний! Хватит. Это война. Война с системным хаосом. Забудь про «Богатого папу» и «успешный успех». Здесь про инженерный подход к бизнесу: ТРИЗ, теорию...

Старение — биологический процесс, который можно отложить и на который можно влиять. Вы разберетесь с механизмами старения и узнаете, как применить эти знания на практике, что бы продлить молодость и выстроить осознанную стратегию для долгой, здоровой и активной жизни. Мы будем говорить простыми...

Укротитель нейросетей Приручи 7 нейросетей за 7 дней. Практическое руководство для успешного старта Всё, что нужно для старта. Основой этого руководства стали две уже опубликованные ранее книги: «Отличная нейросеть на русском языке со свободным доступом» — практическая инструкция DeepSeek о...

Описание книги: Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально — свободной от...

Хватит «пытаться». Если вы устали от марафонов, обещающих героическую борьбу, эта книга — ваша чистая, ироничная и мощная инструкция. Вы здесь, чтобы получить сверх-результаты без лишнего напряжения и героических жертв. На 10 шагах мы проведем полную перепрошивку вашего сознания, устраняя корни...

Эта книга — техническое руководство по апгрейду твоего ментального софта. Мы будем разбираться не с тобой, а с системой. Мы выясним, кто устроил этот информационный хаос, как он ворует твое внимание и, самое главное — что со всем этим делать. Ты научишься не просто «концентрироваться», а владеть...