Результаты поиска по запросу: Как справиться с тягой к сладкому (Дмитрий Брилов)

О книге 1. Методика «Как справиться с тягой к сладкому» - научный взгляд на проблему переедания сладкого и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. 2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье Игоревичу, Дмитрий Брилов - псевдоним...

О чем вебинар: Бариатрическая хирургия - не решение! Что внутри нас требует вкусняшку. Пробелы в методах психотерапии. Центр удовольствия и система вознаграждения. Стратегия нутрициональной плотности. Хорошие и плохие новости. Пошаговый план действий.

Лекция рекомендуется как дополнение к практикуму «Инсулинорезистентность. Выход есть!» . Часовая видеолекция с наглядной презентацией. Рабочая тетрадь с конспектом лекции. Схемы коррекции препаратами и БАДами. Тестирование для подтверждения своих знаний. План лекции: Что внутри нас требует...

Вы получите: материалы книги «Кофе с молоком» продолжение «Ирбис». Том 1 романа Описание: Художественные романы, связанные одним сюжетом. Жёсткая и откровенная история о становлении мужчины через отношения с женщинами, войну и жизненные испытания. Психология, эротика и приключения. Ирбис есть...

Вы получите: материалы книги «Кофе с молоком» продолжение «Ирбис». Том 2 романа Описание: Художественные романы, связанные одним сюжетом. Жёсткая и откровенная история о становлении мужчины через отношения с женщинами, войну и жизненные испытания. Психология, эротика и приключения. Ирбис есть...

МЕТОДИКА «Как избавиться от любовной зависимости» ⠀ 1. Испытывать стресс при разрыве с любимым человеком естественно, так нарушается привычный образ жизни. Возникает сбой в нейросетях вашего мозга, включившего в них «образ любимого человека». Мозг всегда работает по шаблонам, когда...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

Консультация-статья "Что делать с ревностью и изменами".

Вы узнаете: Почему тянет к сладкому именно вас Как научиться управлять пищевыми запросами Что поможет взять под контроль эмоциональный аппетит Содержание вебинара Почему нас тянет к сладкому Биология сладкого вкуса: как это устроено Физиология: гормоны, глюкоза крови, аппетит Почему тянет к...

Вы узнаете Почему тянет к сладкому именно вас Как научиться управлять пищевыми запросами Что поможет взять под контроль эмоциональный аппетит Содержание вебинара: Фармакотерапия лишнего веса и её актуальность Классификация препаратов для снижения веса Инкретиномиметики, их виды и механизмы...

Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм. В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях. Что существенно не влияет на...

С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЕЩЁ НЕ ЗНАКОМЫ С МОИМИ ПЕЧАТНЫМИ КНИГАМИ? ОПТИМАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ – попробовать «ЗАПРЕТНОЕ». Это истории, не вошедшие в романы литпроекта «Ирбис». Приключения, психология и откровенная эротика без цензуры.

Каждые новые отношения похожи на предыдущие, вы стараетесь окружить партнера вниманием, проявляете чуткость и заботу, но все бесполезно, вам врут, вас используют? ⠀ Тогда консультация-статья «Повторяющиеся ошибки в отношениях» для вас. Многие совершают типичную ошибку, применяя к отношениям...

Иногда уровень тревоги возрастает слишком сильно и переходит в панику. Этот авторский курс посвящен теме панической атаки. Как с ней справится, личный опыт и научные рекомендации.

Все мы время от времени испытываем тягу к еде, и это совершенно нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда употреблять то, что вам особенно нравится. Жесткий запрет на употребление любимой пищи часто приводит к усилению тяги. Поэтому, если в моменте нет серьезных противопоказаний, важно...

Нейробиология предназначения и таланта. Новая аудиокнига от писателя Дмитрия Брилова

Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать? Если да, то эта книга...

БИОХИМИЯ "Сахар - компонент питания, наиболее мощно симулирующий старение клеток. А здоровый углеводный обмен - основа молодости." - функциональный диетолог раскроет какие состояния вызывают у организма потребность в глюкозе, которую мы ощущаем как непреодолимую тягу к сладкому. Если от низ...

Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем . Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это...

ПСИХОЛОГИЯ "Чувства и эмоции способны запускать в организме как процессы старения, так и омоложения, не хуже чем биохимические факторы" - практикующий психолог, рассказывает о методах контроля над эмоциональными причинами, из-за которых мы тянемся к разрушительным привычками питания. Содержание...