Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Занимаемся в закрытой группе Инстаграм
15 длинных уроков на шею и лицо
8*15минут уроков на тело
8 вариантов тейпирования самых проблемных зон
Еженедельно :
- 3 прямых эфира по 50 минут, которые сохраняю в записи (можно делать и повторять в удобное время)
- 2 видеоурока на тело по 15 минут
- 2...
Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас.
12 уроков для всего тела
* акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи.
12...
Организатор
Тема
15 минут для тела и лица
лицонатальянарыкина
тело
уход за телом
Кому подойдет курс
Данная методика очень подходит людям с узкими и худыми лицами, чья подкожно-жировая клетчатка быстро уходит с возрастом или при сбросе веса, И массажи лица тут скорее вредят ,чем помогают.
Идеален этот курс при нарушениях прикуса, а также людей старшего возраста, желающих...
Aноним
Тема
вытяжение затылка
дыхания черепа
межбровка
мьюинг гармония лица
натальянарыкина
Почему баночный массаж ?
Об этом эффекте не напишут в интернете, это надо попробовать.
Движение за движением уходит гипертонус с мимических мышц и нервная система полноценно отдыхает.
Эффект банок потрясающий:
-кожа сияет
-очищаются поры
-уходит пастозность
-разглаживаются морщины
-уходит спазм...
Aноним
Тема
баночный массаж
баночный самомассаж
в небо
лестница
лестница в небо
натальянарыкина
Женское здоровье. Ступень 1 (НатальяНарыкина)
Курс для начинающих и новичков
Женское здоровье через йогу Айенгара:
Вам подойдет если:
Я не ем, а живот растёт...
Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам...
Качаю ягодицы, а они все равно висят...
Если чихаю и кашляю — могу промокнуть...
А ещё...
Aноним
Тема
автор екатерина федорова
галифе
женское здоровье
живот растёт
натальянарыкина
флорентийская чаровница
4 недели занимаемся вместе + 4 недели доступ на самостоятельную практику
2 урока в неделю по 1 часу
+2 коротких занятия 15-20 минут
Доступ к курсу 8 недель
Вы даже не подозреваете о тех открытиях, которые ждут от знакомства с собой. Со своим телом, умом и своей душой.
Именно через работу с...
Занимаемся в закрытой группе Инстаграм
16 мастер-классов по 60-70 минут для глубокой трансформации
+ 8 коротких уроков разминок на каждый день
Доступ к курсу 9 недель
Каждый урок - это целый мастер-класс,
на котором от простого к сложному я проведу вас к ключевой позе!
На каждом уроке -своя...
Организатор
Тема
занятия йогой
йога
йога pro
к сложным позам через простые
натальянарыкина
Кому подойдет курс
«Женское здоровье ступень 2» для тех, кто уже занимался на моем курсе «Женское здоровье ступень 1» или занимается йогой Айенгара в центре йоги своего города.
Вы должны быть знакомы с техникой таких поз как Баддха Конасана, Супта Вирасана, Сету Бандха Сарвангасана, Випарита...
Aноним
Тема
алекс акимов
инстаграмм
йога женское здоровье
мобильная обработка видео
натальянарыкина
позвоночник
создание сторис
сторис
сутулость
Уроки здоровья на каждый день
Программа:
1 урок — Здоровье стоп
2 урок — Тазобедренные суставы , оздоровление низа спины
3 урок — Урок для красоты и силы рук, раскрытия грудной клетки и плечевого пояса
4 урок — Практика для тонуса мышц, снятия отечности и уменьшения объемов тела
5 урок — Супер...
Организатор
Тема
автор елена смолина
массаж
натальянарыкина
оздоровление спины
план питания
растительный план питания
тонус мышц
уроки здоровья на каждый день
Практические уроки самомассажа для взрослой кожи.
Вам наверняка это знакомо…
Овал лица постепенно теряет упругость
Появился второй подбородок, хотя вы не поправились
Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...
Aноним
Тема
osobaya-territoria
автор ольга глумова
гимнастика лица
гимнастика шеи
натальянарыкина
омоложение
омоложение лица
омоложение шеи
самомассаж
тест яско: расшифровка и практические рекомендации
Глубокотканый массаж самокоррекции лица у себя дома.
План вебинара:
▫️ 1 часть -работа с трапецией и шеей (остеохондроз, грыжи)
▫️ 2 часть -работа с апоневрозом, полный массаж с инструментами
▫️ 3 часть-глубокотканный омолаживающий массаж лица
▫️ 4 часть-экспресс версия массажа (когда нет...
Организатор
Тема
андерсон
здоровье
красота
лицо
молодое лицо
молодость
наталья андерсон
оздоровление
Научитесь подтягивать лицо используя свои руки! ♀
Приведете шею в орядок и разбересь с тяжами на ней.
Вебинар при:
✔явных признаках старения и глубоких морщинах, ✔лобных заломах и носогубных складках,
✔ увядании кожи лица в менопаузе
✔поплывшем овале и сползающих брылях
План:
◽1 часть- разогрев...
Организатор
Тема
лицонаталья андерсон
подтягиваем овал
подтяни лицо
подтяни своё лицо
разогрев мышц шеи
убираем носогубки
ыглаживание лба и работа с глазами
Вы получите: уроки марафона (30 дней выполняете задания экспертов, ежедневные тренировки по 10 минут)
ДелайЛицо – это марафон тренировок лица по личным заданиям от экспертов
Что даст Вам марафон:
похудеете
подтяните овал лица
избавитесь от второго подбородка
Организатор
Тема
facefit
автор мария фадеева
автор наталья зубарева
делай лицо
Влюбись в свое лицо. Сама Promo. ТАРИФ "Я САМА"
Курс Натальи Чичук
Самый полный курс о
Красоте ❤ Любви к себе
Вы попрощаетесь с морщинами, отеками и заниженной самооценкой...
без дорогостоящих инъекций
без фитнеса
без многолетних походов к специалистам
Мы будем работать комплексно:
с нашей...
Организатор
Тема
автор наталья чичук
влюбись в свое лицо
глаза
здоровье
инъекции
кожа
кольца венеры
красота
лимфодренаж лица
лицонаталья чичук
носогубки
носогубная складка
овал
ПОЛУЧИТЕ КОНЦЕНТРАТ АВТОРСКИХ ТЕХНИК ДЛЯ ЧЕТКИХ КОНТУРОВ ЛИЦА
Дата старта: 31 октября
Что Вас ждет на интенсиве
Три живых мастер-класса с отработкой и секретными техниками под руководством ТОП-тренеров по Фейспластике усилят эффект от упражнений и вы точно будете уверены, что все делаете...
Aноним
Тема
wow-buket
алесь улищенко
букет витамин
восстановить овал лица
идеальный овал
идеальный овал лица
лицо
мастер-класс
наталья котляр
наталья шнейдер
овал лица
овал лица и шеи
скульптурное лицо
Программа марафона:
✔️ Глубокая работа с тканями лица
✔️ Миофасциальный массаж
✔️ Остеопатическая работа с костями черепа
✔️ Работа с жевательными мышцами и ВНЧС
✔️ Устранение зажимов и блоков в тазу
✔️ Устранение напряжения в стопах
✔️ Работа со швами
✔️ Удлинение шеи
✔️ Занятия в клубе Тело...
Организатор
Тема
автор наталья наконечная
лицо
молодость
фейсфитнес
На этом мастер-классе:
Вы создадите из скульптурного пластилина последовательный набросок лепной головы и женского лица для куклы «Дриада» с подробным разбором каждого этапа;
Узнаете, как сделать лицо более «гламурным» и поймете, в чем разница между мужскими и женскими чертами;
Получите ответы...
Aноним
Тема
автор наталья филинова
дух земли
духи земли: лепим лицо дриады
запекаемый пластик
кукла
лепка
лепка головы и лица
лепка женского лица
лицо дриады
мастер-класс по лепке
наталья филинова
полимерная глина
скульптурный пластилин
Учимся схватывать силуэт и утрировать характерные черты, — при этом рисовать свободной рукой, без построений. Каждый портрет прогоняем через три способа работы с формой, а удачные эскизы берем для диджитал-иллюстрации с групповым портретом.
Работаем в двух направлениях: портрет и создание...
Aноним
Тема
natash_natasha
автор наталья хохлова
кубический марафон
кубический марафон для начинающих
лицо и цифра
маша шишова
наталья хохлова
простая школа
худеем
Альбрехт Дюрер — самый известный художник Германии и единственный немецкий мастер, пользовавшийся международным признанием.
Он был художником, находившимся в вечном поиске, разрывавшимся между позднесредневековым мистицизмом и ренессансной рациональностью, в нём уживались глубокая...
Организатор
Тема
вера красивая
дюрер-рисовальщик
его сиятельство лицонаталья сэпман
эрмитаж