1. Скачать Меню конструктор просто добавь еды (Юлия Верхоглядова)

    ГАСТРО-НОВИНКА ДЛЯ ВАС! ВЫБИРАЙТЕ ЛЮБЫЕ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ИЗ СБОРНИКА И СОЧЕТАЙТЕ МЕЖДУ СОБОЙ! Калорийность я взяла на себя, все рассчитано за вас, осталось только выбрать рецепты из продуктов, что есть в холодильнике и вкусно худеть! 70 новых и простых в приготовлении блюд, чтобы ваша...
  2. Скачать Всё дело в банке. Просто добавь воды! (Олег Лалетин)

    Книга расказывает об идеях порционных супов, салатов, завтраков и десертов, которые удобно готовить заранее и брать с собой. Пошаговые схемы сборки, подсказки по слоям, текстурам и соусам помогают сохранить свежесть и вкус. Здесь вы найдете: • базовые техники сборки и хранения; • универсальные...
  3. Организатор

    Скачать Групповая программа. 9 поток [Юлия Верхоглядова]

    Полноценное питание. Как перестать считать калории и освободиться от плена кухонных весов? Что, когда, сколько есть? Продукты ДА и продукты HET Примеры здоровых приемов пищи в мини сборнике из 30 рецептов Учимся разбираться в составах продуктов и не покупаться на маркетинговые уловки Какие...
  4. Организатор

    Скачать Книга "Очень вкусное ПП" (Юлия Верхоглядова)

    Очень вкусное #ПП Книга «Очень вкусное #ПП» содержит лучшие рецепты приготовления здоровой пищи и каждый из них с рассчитанными КБЖУ, что значительно упрощает жизнь... Книга включает в себя более 200 рецептов. Блюда из мяса, птицы, рыбы, полезная выпечка...
  5. Организатор

    Скачать [Pp_yulia56] Программа питания на 1600ккал (Юлия Верхоглядова)

    Программа питания на 1600ккал Рацион рассчитан на 21 день и включает в себя три приёма пищи. Все рецепты продуманы так, чтобы тратить минимум времени на кухне. Меню сбалансировано и составлено с использованием мяса, рыбы, морепродуктов, молочных продуктов, овощей и фруктов.
  6. Организатор

    Скачать Просто добавь мейкап. Твой идеальный макияж на 1-2-3 (Алина Маслова)

    Это мой марафон «Просто добавь мейкап», который собрал в себе весь мой багаж знаний и опыта, которые я копила 4 года Когда-то давно я совершенно ничего не смыслила в макияже и красилась как попало. А сейчас я знаю, как подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки с помощью макияжа и могу...
  7. Организатор

    Скачать ПП по контейнерам (Юлия Верхоглядова)

    Не секрет, что твой успех в построении стройного и здорового тела на 80% зависит от питания и только на 20% от спорта. Уверена, ты испробовал огромное количество диет, но любая диета у которой есть название, не работает или приносит не долговременный результат, прошло время формировать...
  8. Скачать Сборник нутрициологических рецептов Легкое застолье (Юлия Верхоглядова)

    Именно Легкое, так как эти блюда сможет приготовить каждая хозяйка и больше ни Вы, ни ваши близкие, не будут испытывать тяжесть после застолья В сборнике концентрат самых вкусных и легких блюд для праздничного стола! Вся рецептура выверена на 999,9 % и подробно изложена на 90 страницах книги...
  9. Скачать Меню-конструктор (Алла Терещенко)

    Блинчики белковые Овсяные блины с курочкой Суппер белковые бутерброды Ролл мега белковый с курочкой Шпинатные блинчики с печенью трески Запеканка с ягодами Сырные вафли с форелью Белковая каша с бутербродом Омлет с помидорами и сыром Тонкие налистники с ветчиной и сыром Вафли чизбургер Гречка с...
  10. Скачать Меню-конструктор 2 (Алла Терещенко)

    Цель меню: сбросить вес навсегда, а не на время! 15 вариантов разнообразных завтраков 15 вариантов разнообразных обедов 15 вариантов разнообразных ужинов
  11. Скачать Ты просто WOW! (Светлана Фус, Анита Луценко)

    Книга про здоровое и безопасное похудение. Содержит все необходимые инструменты для создания шикарного тела. Прочтя ее, вы узнаете: Что такое режим и как правильно его соблюдать. Как организовать своё питание. Как пить воду и что такое Сахар и Соль. Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке...
  12. Организатор

    Скачать Меню конструктор. Пакет «2 конструктора» (eatclean_menu)

    Два наших меню-конструктора по выгодной цене. Что такое меню-конструктор? ✅Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. ✅Вы получаете набор рецептов...
  13. Организатор

    Скачать Меню конструктор правильного питания (irova.life)

    В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и ужинов! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ...
  14. Скачать Меню-конструктор. Пакет 3 (Елизавета Мохова, Ксения Бородулина)

    Готовим из простых продуктов, которые есть в каждом холодильнике МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ЭТО Ваша палочка-выручалочка и таблетка от головной боли "А что готовить сегодня?". Более 40+ рецептов для повседневной готовки и на любой случай жизни ЧТО ТАКОЕ меню-конструктор? полноценное сбалансированное...
  15. Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1400-1500 ккал 2023

    Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
  16. Организатор

    Скачать Меню конструктор (Юна Витковская)

    Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин? При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого
  17. Скачать Успешное меню конструктор 3 (Марина Осецкая)

    80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...
  18. Организатор

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор (Юна Витковская)

    Меню конструктор (не марафон) Курс для тех, кто хочет Забыть о диетах и голодовках Похудеть раз и навсегда Скинуть за месяц не менее 5 кг лишнего веса Научиться составлять себе питание На каждый день Научиться закреплять достигнутый результат Стать счастливее на 100 % Научиться вкусно и...
  19. Организатор

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню конструктор 2. Октябрь 2022 (Юна Витковская)

    Хочешь сама выбирать,что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин? При этом,чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого!
  20. Скачать [profitme] Меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022) Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы 2022 год Меню включает...
Сверху