Результаты поиска по запросу: Мои личные границы (Ольга Фролова)

Что вы узнаете на интенсиве: Почему, чтобы быть любимой, важно уметь соблюдать дистанцию Как говорить НЕТ, даже самым настойчивым "благодетелям" Что нужно, чтобы выстроить комфортные, гармоничные отношения Как научиться самой решать, кого подпускать ближе, а кого держать на расстоянии Как...

Автор приводит реальные истории из жизни, показывая, что трудности с границами – это нормальный этап взросления. Практические советы и упражнения помогут обрести уверенность в себе и научиться ценить собственные потребности. Тебе трудно выстроить личные границы. Тебе кажется, что все против...

Диагностика Хотя про интровертов и экстравертов слышали почти все, определить КТО Я иногда бывает сложно. Например, бывают застенчивые экстраверты и общительные интроверты. Поэтому мы начинаем с диагностики ваших "базовых" установок. Вы узнаете, откуда пришли ваши проблемы с самооценкой и...

Вы узнаете: Как повышать свою самооценку с помощью всего одного вопроса себе? Как понять причину постоянного повторяющегося цикла в отношениях и устранить её? После каких действий конкретно ваши отношения начинают ухудшаться? Чем вы отталкиваете противоположный пол и чем вы его...

Большинство конфликтов в семьях так или иначе связаны с нарушением личных границ. Но поскольку мы даже не понимаем, что это такое, то борьба продолжается бесконечно. Мы годами наступаем на одни и те же грабли. Мы вообразили себя высшими существами, считаем себя выше животных. В отличии от...

- чьи границы нарушают - кому сложно отстоять свои границы - если вы теряете силы, энергию, когда токсичные родственники нарушают ваши границы - если вы не понимаете толком, что такое Личные Границы и как их выставить - в курсе вы научитесь защищать свои границы спокойно, без чувства вины и...

Благодаря модулю «Сильные личные границы»: Вы научитесь отказывать без чувства вины и стыда; Наладите отношения с близкими, коллегами и с деньгами; У вас появится более глубокое уважение к себе; Воевать за свою правду больше не придётся; Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на...

В среду проведу вебинар "Личные границы" Там расскажу всё, что нужно знать по этой теме. А именно: - Что это такое - Как понять, что ваши границы нарушают - Как проверить не нарушаете ли вы чьи-то границы - Типичные способы нарушения границ - Личные границы в отношениях - Что часто называют...

Это глубокий, системный и практичный курс для тех, кто уже понимает, что такое личные границы — и хочет более системно и глубоко разобраться в этой теме. Если «Базовый» курс помог вам осознать свои границы и научил защищать их, то «Максимум» — это следующий уровень: детальное понимание...

Этот курс – четкая и необходимая для каждого основа темы личных границ Здесь вы разберетесь - что такое «личные границы», какие они бывают, как их устанавливать и защищать. Личные границы — это основа внутренней опоры, уверенности и зрелости. Без них мы теряем энергию, вовлекаемся в чужие...

Из записи МК вы узнаете: как эмоционально-образная терапия и психокинетика способна изменить вашу реальность, о приемах психокинетического рисунка Н.Ю. Истомина в живописи, как именно записать и наложить информацию на образ, как создать свою личную психокинетическую метафорическую карту «Мои...

Почему этот семинар важен? За последние десятилетия ритм жизни людей многократно увеличился. Больше информации, чаще и быстрее от нас требуется принимать решения. Наша доступность для внешнего мира стала практически безгранична. Телевидение, соцсети, мобильная связь, электронная почта...

Как, работая с личными границами, можно увеличить доход Всего за 2 часа семинара вы узнаете: -Причины неудач. Как нарушение личных границ связано с финансовыми результатами -Тайм-менеджмент и планы: как все успеть и идти по назначеному плану, отстаивая свои личные границы -4 практики на быстрое...

Если вы: • часто испытываете чувство вины • боитесь отказывать • слишком заботитесь о других • чувствуете напряженность в отношениях • упускаете счастливые возможности • страдаете от отвержения • перегружены информацией • сомневаетесь в своих желаниях • терпите плохое...

Описание книги Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение? Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы! Ольга Сульчинская – психолог-консультант и писатель, член...

На вебинаре вы узнаете: —Что входит в ваши личные границы, а что нет —Причины, по которым личные границы могут нарушаться —Как выстраивать личностные границы с другими людьми здоровым образом —Когда и, главное, как защищать свои границы —Как эффективно решать конфликты и выстраивать гармоничные...

Практическое руководство по защите себя от манипуляций и давления. Вы узнаете: Личные границы и какими фразами их обычно "пробивают" Это не воображаемый круг, который вокруг себя очерчиваешь и рьяно защищаешь Как реагировать на сексуальную агрессию в комментариях Как и через какие триггеры...

Научитесь защищать свои интересы без агрессии и чувства вины 9 дней интенсивной практики Старт 26 октября с доступом на 14 дней Видео-уроки, задания, прямые эфиры В закрытом аккаунте в Instagram Больше никто никогда вас не обидит

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с...

Этот практикум будет полезен вам, если: Вы зависимы от чужого мнения впадаете в ступор, когда ваши границы нарушают (например, орут на вас, стыдят) живете целями и желаниями других людей нуждаетесь в одобрении вам тяжело проявляться и быть собой из-за страха оценки и критики Вы терпите, а...