Результаты поиска по запросу: Мышечный баланс в теле. Работа мышц-антагонистов во время растяжки (Наталья Пономарева)

🧘‍♀️ Почему ученики месяцами «бьются» над шпагатом без прогресса, а их тела начинают болеть и «перекашиваться»? Секрет не в силе давления, а в мышечном балансе! Знакома ситуация? Вы регулярно даете уроки на силу и гибкость, но желанных шпагатов нет. А в качестве «бонуса» у учеников начинают...

🧘‍♀️ Почему ваши ученики месяцами «сидят» на растяжке без прогресса, а иногда и с травмами? Секрет — в физиологии, а не в силе давления! Знакома ситуация? Вы стараетесь, даёте детям шпагаты и «бабочку», иногда даже просите партнёра «посильнее надавить», но результата нет. Или он есть, но ценой...

Программа нового поколения Согласно теории Райха, в каждом человеке присутствует хроническое напряжение мышц, называемое «мышечным панцирем». Это скопление внутренних зажимов возникает как подсознательная защита от эмоций, проявление которых по каким-либо причинам неприемлемо для данного...

Курс для тебя, если ты: Хочешь максимально комфортно пройти путь жиросжигания Испробовала много диет, но достичь поставленного результата не удалось Мечтаешь уменьшить содержание жира в теле Страдаешь от головных болей и перепадов настроения Ощущаешь дискомфорт во время...

Спросите себя - умеете ли Вы расслабляться? Честный ответ и есть причина боли в теле, причина психо-телесных проблем. Наш организм на протяжении жизни реагирует на физические и психологические стрессы мышечным сжатием, блоками и зажимами. Это создает постоянное напряжение мышц. Человек...

Длительность вебинара 1ч 10 м Описание целевой аудитории: Вебинар будет интересен психологам, гинекологам, всем, кто интересуется психологией. Цели вебинара: Рассмотреть феномен тревожности во время беременности (норму и заострение), выход тревожности во снах, в поведении. Рассмотреть варианты...

Кому подойдет курс Операторам: телесный практик, массажист, остеопат, врач Освоите новый инструмент для эффетивной работы с человеком Универсальная техника для взрослых и детей Подходит для беременных Вы на порядок выше коллег по спектру услуг Быстро можете устранить острую мышечную боль...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа тренинга Модуль 1 Триггерная точка. Спазмированная мышца. Связочное нарушение. ✔️ Вы научитесь правильно пальпировать (прощупывать) мышцы. ✔️ Научитесь отличать на ощупь триггерную точку от спазмированной мышцы. ✔️...

Чтобы комфортно и без боли жить в своём теле, необходимо регулярно восполнять недостаток движения в суставах. Для этого я создала базу. СЕЙЧАС В БАЗЕ 58 ВИДЕО УРОКОВ ПИЛАТЕС 8 уроков пилатеса разного уровня сложности для того, чтобы улучшить тонус мышц, "включить" глубокие мышцы кора, развить...

Для кого наш курс: Для недавно родивших мамочек Заниматься можно уже через 2-3 недели после родов. Упражнения ускорят послеродовое восстановление и выступят профилактикой многих проблем со здоровьем рожавших женщин. После кесарева идти на курс можно и нужно - будут техники против спаек! Для...

План питания для менопаузы: 4 недели к стройности и энергии! Устали от набора веса и упадка сил? Этот план — готовое решение именно для вашего метаболизма после 45. Что внутри: · Готовое меню на 4 недели без лишних раздумий. · 6 простых рецептов для легкого приготовления. · Единый список покупок...

В этом видео Наталья Пономарева покажет комплекс упражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники. Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...

Кризис – это всегда сложно. На долю нашей страны выпало немало бедствий, но то, что маячит на горизонте сейчас, пугает своей неизвестностью. Что делать руководителям? Максим Батырев, обладая огромным опытом в сфере управления, в этой книге расскажет, как компаниям преодолеть все трудности...

Ура, лето нас радует жаркой погодой, можно погреться на солнышке и зарядить батарейки! Но, к сожалению, в жаркую погоду легко можно перегреться и не только сидя на солнце, но и сидя в машине, сидя в комнате. И это не только неприятно, но и опасно. Что делать чтоб этого не случилось и как помочь...

зачем тебе курс определишь, на каком уровне в отношениях с деньгами ты сейчас мы часто про розовых единорогов: хотим всего, сразу, да побольше. с деньгами так не работает, даже если на голову свалится выигрыш в лотерею. программа курса неделя 1. связь тела и денег простые практики, благодаря...

Сломанное время (Наталия Крупенина) Тёмин папа – путешественник во времени, мама – разбойница, сёстры-близнецы – супергерой и звезда. Такая, понимаете, обыкновенная семья. Но однажды в Городе, где они живут, случились совершенно необыкновенные события. Одна из Машин вселенной, от работы которых...

Хотите понять, как формируются энергетические блоки через подавление импульсов, границ и выражения себя? Вы разберёте, как разные чакры связаны с состояниями тела и научитесь замечать моменты внутреннего напряжения в повседневности! Этот курс для тех, кто: Хочет лучше понимать сигналы тела и...

Как безопасно и быстро выйти из черного цвета в блонд Пошаговый план работы с кислотной смывкой и осветляющими продуктами Как выводить из чёрного в блонд всего за один день! Что можно обещать клиенту? Какие продукты рекомендовать для домашнего ухода за волосами? Как сделать результат...

После вебинара вы сможете Понимать как подготовиться к беременности или следить за протеканием беременности Какие добавки и витамины употрблять, исходя из ваших анализов Составить свой рацион для здоровья себя и малыша Знать клинический список анализов для мониторинга состояния здоровья во...

Онлайн-цикл «Инструкция по выживанию (на примере науки)» Представление о науке как «чистой и независимой» от политики человеческой деятельности крайне романтизировано и далеко от реального положения дел. На примере работ ученых-биологов Российской Империи, СССР и России в XX и первой четверти...