Результаты поиска по запросу: Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе (Андрей Лазарев)

Инструменты для работы с телом через движение, которые вы ещё не пробовали Структура курса Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы. Всего в курсе – 12 упражнений. Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока. К каждому...

Что внутри программ Понятные обучающие видео, которые покажут вам, как правильно и эффективно выполнять упражнения. Еженедельные дополнительные тренировки, которые вы можете выполнять в удобном для вас темпе. Структурированные планы тренировок для отслеживания вашего прогресса. Никакого...

Различные техники работы с телом: танцевальные практики, боевые искусства, йога, в своём фундаменте имеют идентичную механику, так как всё основано на использовании механики устройства мира и биомеханики человека. Различаются техники внешней формой из-за «культурного кода» и намерения, для чего...

Оздоровительные комплексы направлены на здоровье, мобильность и движение. 15 комплексов от 5 до 15 мин Здоровая спина 5 комплексов от 5 до 15 мин избавит дискомфорта и затекания спины, снизится нагрузка на позвоночник и суставы; повысится качество движений, сила и выносливость постуральных...

Мобильность тела 5 комплексов от 5 до 14 мин •тело начнет двигаться свободно, без ощущения «зажатости» или ограничения; •дыхание станет объёмным, движения — плавными и управляемыми; •улучшится баланс, координация и контроль над телом •появится лёгкость, чувство «собранности» и спокойная энергия...

Я являюсь дипломированным специалистом по лечебной физкультуре, сертифицированным йогатерапевтом и преподавателем йоги. Йога появилась в моей жизни в 2009 году. Чуть позже я поехала на фитнес-конвенцию в Москву, где впервые пошла на классы йоги разных преподавателей, именно там я впервые попала...

Многие занимаются танцем и движением, но часто люди не уделяют достаточного внимания работе позвоночника. В основном работают периферией, конечностями. При этом не задействованный в движении позвоночник оставляет корпус всё время в вертикальной оси, что обедняет как библиотеку движения танцора...

Natural movement- философия физиологичного естественного движения в жизни и тренировках. Это не новое направление в фитинами (хотя оно скоро появится), ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ! Мы будем прокачивать: • пластика тела • растяжку • мобильность суставов • мышцы (все тело) • стопы Формат: 1 видео...

Продолжаем читать шедевры мировой литературы. И на пути между «Божественной комедией» Данте и «Дон Кихотом» Сервантеса нас ждет произведение, которое станет мостиком между этими двумя текстами. Речь о «Декамероне» Джованни Боккаччо - книге, ставшей важнейшим рубежом в развитии литературы и...

Авторский видеокурс по Испанской вышивке «Фламинго». Первый в России онлайн-курс по испанской вышивке в технике "Or nue", а за счёт добавления объема разного уровня, технику можно назвать Авторской! Обучение будет в формате живого общения и вышивки в реальном времени, 6 подробных уроков...

Все книги, аудио и видеозаписи Сергея Николаевича Лазарева, по сути дела, говорят о том, как должен работать над собой человек, который хочет измениться - изменить свое здоровье, судьбу, и стать по-настоящему счастливым. Но практика показывает, что многие люди, прочитав книги и прослушав лекции...

Меня зовут Artem, я профессионально занимаюсь маркетплейсом Allegro на ежедневной основе более шести лет, являюсь экспертом в этой области. Отлично понимаю, как вести бухгалтерию в e-commerce проектах и продавать товары на мульти-рынках по всей Европе. Мы обсудим, как открыть фирму в Польше...

Практический онлайн-курс по верстке сайтов, выстроенный от базовых шагов к более сложным задачам Обучение проходит через работу с реальными макетами и постепенное усложнение заданий, чтобы участник мог уверенно перейти от простых решений к более сложным интерфейсам. Для чего нужен курс: курс...

Тренировки в четырёх измерениях: мобильность, силовая гибкость, стабилизация кора и осознанное дыхание. Красивое тело без перегрузок - с подвижными суставами, сильными мышцами и правильной осанкой. 6 уроков по 10-20 мин 1 мобилизация тела 2 укрепляем корпус З руки и ноги 4 мобильность тбс 5...

На связи Елена Попова. И я рада представить вам мой новый онлайн-курс по кремовой флористике «Лето с Еленой Поповой» 10 причин приобрести курс: Научитесь делать необыкновенно красивые стильные торты, которые не требуют долгой подготовки и импортных ингредиентов. Научитесь делать быстро и...

01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат» «Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…». 15.01.2024 | Урок «На щеке» Для меня — как и для многих других людей — важен вызов. Сложные...

После курса вы: перестанете заслуживать признание окружающих начнёте опираться на внутренний авторитет научитесь мирно решать конфликтные ситуации станете эмоционально стабильными будете кайфовать от того, что долго чем-то занимаетесь будете вести себя так, чтобы окружающие перестанут вас...

- Поможем качественно провести время с ребёнком; - Научим рисовать вас и вашего ребёнка с нуля. Подходит для совместного рисования с детьми от 4 лет; - Следим за прогрессом, обратная связь от преподавателей; - 24 урока. Доступ навсегда - Рекомендуем от 4 лет Кому подойдет курс Новичкам, у...

Для того чтобы понять суть любого явления или процесса и сформировать к нему правильное отношение, нужно рассматривать его с точки зрения триады «цель, функция, форма». Особенно важен такой подход в применении к тем сферам жизни человека, которые могут служить мощными рычагами как развития, так...

Вспомогательный ‌видеo и фото курс для художников-кастомазеров. «Мобильность кастомайзера» ‌совсем не про роспись ткани, ‌не про то, чем и как закреплять рисунок на коже. «Мобильность кастомайзера» -‌ ‌‌про возможности приложений в телефоне, которые облегчат вашу подготовку непосредственно к...