Результаты поиска по запросу: Почему мы всё откладываем: ловушка завтра [Оксана Макарова]

Вы снова обещаете себе начать новую жизнь «завтра»? Эта ловушка кажется уютной, пока не превращается в болото сожалений. Но проблема не в вашей силе воли. Проблема в механизме защиты, который построил ваш мозг, пытаясь уберечь вас от боли возможного провала. В книге-наблюдении «Почему мы всё...

Объем: 410 стр. 2 иллюстрации Авторы: Джейн Бурка, Ленора Юень Переводчик: Владимир Сивчиков О книге: Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают...

Выучить язык. Заниматься спортом... Начать свой бизнес... Почему мы знаем, что мы хотим, но не делаем это? Вебинар будет максимально интерактивным. Программа лекции: Откуда брать мотивацию? Как планировать день, чтобы все успевать? Как наши ценности влияют на результаты? Как правильно ставить...

Эта книга — не инструкция по счастью и не руководство по изменениям. Она о петлях — повторяющихся схемах мышления и поведения, в которых мы незаметно застреваем, называя это характером, зрелостью или обстоятельствами. «Потом», «потерплю», «нормально», «я такая», «это временно» — слова, которые...

Мы часто поддаемся на манипуляции, принимаем поспешные решения, о которых жалеем, или же предпочитаем не высказывать свое мнение вслух, когда оно противоречит мнению группы. Например, покупаем широко разрекламированный продукт не потому, что он объективно лучше по каким-то характеристикам, а...

О книге: Выгорание знакомо многим из нас. Мы используем это слово для описания стресса, усталости, разочарования, не всегда понимая, что оно обозначает. В книге «Конец выгоранию. Почему работа лишает нас сил и как это изменить» Джонатан Малезик, профессор этики и теологии, который, выгорев...

Мы часто поддаемся на манипуляции, принимаем поспешные решения, о которых жалеем, или же предпочитаем не высказывать свое мнение вслух, когда оно противоречит мнению группы. Например, покупаем широко разрекламированный продукт не потому, что он объективно лучше по каким-то характеристикам, а...

О книге: Эта книга не собирается внушать вам чувство вины. Здесь не будут обсуждаться атеросклероз, легочные заболевания или кариес. Автор и не думает придираться к вашей диете и тому, как много вы занимаетесь спортом. Алекс Беззеридес объясняет биологические несовершенства человека, которые...

Книга британского психоаналитика Джоша Коэна посвящена нашим отношениям с трудом, точнее – заложенному в каждом из нас желанию не работать, которое отнюдь не безоблачно сосуществует с желанием работать – и добиваться успеха, престижа, благополучия, – причем, как полагает автор, является не...

Ирина Ковалева 4-9 октября, интернет марафон «Почему мы конфликтуем с детьми?» [Ирина Ковалева] Наша семья - это наши самые родные, самые близкие люди. К кому еще направиться человеку, когда необходимо выговориться или решить действительно важную проблему? Поэтому дом для большинства из нас -...

Готов поспорить, что хотя бы одно из следующих утверждений о вас верно: вам удаляли зуб мудрости, вы носите очки или контактные линзы, вы храпите, у вас болят ноги, у вас болит спина. Если вы невезучий, все эти утверждения могут оказаться верными. Недугами страдают не только пожилые люди. Эта...

Почему все по-разному говорят на одном и том же русском языке? Как понимают друг друга дети и взрослые, врачи и пациенты, люди разных поколений, из разных городов и стран? Откуда берутся расхождения, в чем они проявляются и к чему они приводят? Чему научитесь: Осознавать, что наши слова могут...

Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна? Автор доходчиво объясняет: -почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума -почему снотворные препараты стали народным наркотиком...

Однажды Мин влюбляется в Эда, а Эд — в Мин, и обоим кажется, что это навсегда. Но через несколько недель они расстаются, и вся история их отношений умещается в одной коробке: билет с первого похода в кино, коробок спичек, ярко-зеленая камера, катушка так и не проявленной пленки, сложенный из...

О книге Мы всё чаще принимаем ответы нейросетей как основание для решений. Готовое объяснение сразу становится рабочим: логика собрана, вывод достаточен, действие начинается внутри уже заданной формы. Сомнение не запускается. Доверие включается как нормальное состояние практики. AI-Trust —...

Мария Тимошенко — перинатальный психолог, эксперт по нейропсихосоматике, гипнотерапевт. 15 лет практического опыта. Автор популярного блога о психосоматике mariya_timoshenko. Основатель Академии Современной Нейропсихосоматики. Вы замечали: стоит понервничать — начинает болеть живот, голова...

Налоговый консультант объясняет простым языком, почему в современной экономике рост доходов перестал догонять рост цен, и что с этим делать в реальной жизни. Вы узнаете: почему дорожает именно базовая жизнь; как налоги и взносы съедают рост зарплат ещё до того, как деньги попадают в кошелёк...

Для читателей 18+ Холодным декабрьским днем, торопясь на занятия в Гарвард, Сэм случайно встречает в метро Сэди — подругу детства, которую не видел восемь лет. Эта встреча переворачивает их жизни: молодые, амбициозные и увлеченные одной идеей, друзья начинают работу над проектом — видеоигрой...

Вся наша жизнь — учёба. Мы учимся постоянно и много. Не всегда это заметно, но всегда есть. Например, в нашу жизнь постоянно приходят новые технологии и мы учимся ими пользоваться. Или возьмём возрастные изменения. Раньше можно было не спать всю ночь и от этого бодрости становилось только...

На этой лекции вы узнаете основные причины: почему возникает болезнь? для чего она возникает? что с этим делать? Разберем с вами взаимосвязь души, эмоций и тела. Узнаете, как работает пищеварение и что такое иммунитет с точки зрения Аюрведы. Подробная программа мастер-класса: Какая...