Результаты поиска по запросу: Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире (Виталий Бужан)

Невротик – не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной системы к стрессу и негативным эмоциям. Такая настройка влияет не только на самочувствие, но и на поведение. Поэтому привычные советы по продуктивности часто не работают. Когда мозг постоянно...

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался Невротик — не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной системы к стрессу и негативным эмоциям. Такая...

Эксперт по выживанию Сергей Носов предлагает девочкам-подросткам не жить в страхе, а обрести силу через знание. Этот практический гид учит распознавать угрозы и превращает тревогу в уверенность для жизни в современном мире. Мир не всегда дружелюбен, но это не повод жить в постоянной тревоге и...

О книге В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете...

Как просыпаться рано утром, если ты сова? Что будет, если провести целый день без интернета? Где искать вдохновение для творчества? Суперпопулярная художница Сара Андерсен остроумно и с юмором раскрывает свои самые важные секреты жизни и лайфхаки в новой книге комиксов! Дата написания: 2018...

Отношения — это самая большая и в какой-то мере неизбежная область жизни каждого человека, где проблемы испытывает каждый. Но для тревожного человека эта тема сложнее. А еще любой тревожный человек — это легкая «добыча» для абьюзера. Но даже здесь не все так просто, потому что почти каждый...

Спикер: Калятин Виталий Олегович К.ю.н., Профессор Исследовательского центра частного права им. С.С. Алексеева при Президенте РФ, Главный юрист по интеллектуальной собственности ООО «УК «РОСНАНО», участник рабочей группы по разработке IV части Гражданского кодекса РФ. Программа семинара: 1...

Вы застряли. Вы стоите перед Черным Светофором — символом паралича, страха и вечной подготовки к жизни. 95% вашего существования — это ожидание идеального сигнала, который никогда не загорится. Эта книга — циничное руководство по выживанию в черной зоне, где правила отменены. Мы начнем с...

Вся правда о тревоге: полный видеогайд для спокойной жизни. Вы будете знать о тревожности больше, чем 90% психологов. Автор: Виталий Бужан Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть свой потенциал и достичь...

«Равновесие» — это не просто онлайн-программа. Это точка отсчёта. Старт глубокой внутренней трансформации, которая меняет не только эмоциональное состояние, но и саму структуру жизни. Этот тренинг помогает вернуть контроль, там, где раньше была только тревога и хаос. Появляется чёткая опора — в...

Ты просыпаешься с мыслью «надо», а не «хочу». Твой внутренний критик орёт громче будильника. Ты умеешь составлять идеальные планы, но героически откладываешь их. Ты работаешь как проклятый, а повышают почему-то Петю. Добро пожаловать во взрослую жизнь, инструкцию к которой забыли выдать. Эта...

Книга из серии: «Комиксы Сары Андерсен» Возрастное ограничение: 16+ Дата выхода на ЛитРес: 19 мая 2018 Дата написания: 2018 Объем: 115 стр. Описание книги Как просыпаться рано утром, если ты сова? Что будет, если провести целый день без интернета? Где искать вдохновение для творчества...

Программа для предпринимателей, которые хотят «ОБЕЛИТЬСЯ», разобраться в ВЭД и выстроить официальные поставки из Китая, Кыргызстана и других стран. Программа курса: Модуль 1. Вводный курса: Какие темы будут затронуты в программе. В каком модуле “лежит” ваш вопрос – разберем на первом уроке...

О книге 2026 год. Налоги бьют рекорды. Привычные каналы закрыты. Кредиты по ставкам, от которых першит в горле. Каждый третий предприниматель думает о том, чтобы всё бросить. Не бросай. Павел Жданов собрал в этой книге не один совет и не одну формулу десятки реальных рецептов выживания и...

В условиях глобализации и мировой пропаганды чуждых Исламу ценностей задача по воспитанию детей становится всё более сложной. Если раньше всестороннее деструктивное давление на психику ребёнка отсутствовало, то сегодня эта экспансия с каждым днём набирает темпы. Родители, занятые ежедневными...

Для кого этот курс? Для вас, если вы хотели бы уехать в Германию, но вам кажется, что: — У вас не подходящие возраст/ пол/ национальность/ внешность/ образование/ профессия/ семья/ все вместе. — У вас нет денег на переезд и жизнь в суровой капиталистической стране. — Вы потеряете друзей, вес в...

Описание книги «Пиши заявление по собственному желанию. Ты уволен. Нам с такими, как ты, не по пути. Ты не подходишь нашей компании и не сможешь работать в команде. У тебя масса недостатков в работе, за которые мы можем уволить тебя по статье. Если не уйдешь по-хорошему, тогда служба...

«Основы психологии личности» — это практическая программа, созданная для тех, кто хочет глубже понимать себя и других и делать это инструментально — как в личной жизни, так и в профессиональной практике. В основе тренинга лежат актуальные исследования и психометрические модели личности: я...

Описание книги Эта книга - полное руководство для тех, кто оказался в чрезвычайной ситуации в природных условиях вдали от цивилизации. Автор детально описывает, как в таких экстремальных обстоятельствах сохранять спокойствие и контроль, ориентироваться на местности, добывать воду и пищу...

Перед вами книга, которая вернет вам не только здоровый сон, но и спокойствие, энергию и радость жизни. Что происходит с нами, когда мы спим? Почему не можем уснуть, когда очень устали? Почему одни люди встают в 6 утра бодрыми, а другие просыпаются к обеду разбитыми? Книга объясняет сложные...