Результаты поиска по запросу: Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей (Юлия Альтшулер, Юлия Жеффруд)

Книга для эффективного управления жизнью «Кругом сплошной бардак!», «В работе — завал!», «Моя жизнь — полный хаос!». От подобных проблем СДВГшники страдают, пожалуй, больше всего. Мы собрали под одной обложкой понятные рекомендации для личной самоорганизации. Книга состоит из пяти частей 1. Что...

Практическое пособие и рабочая тетрадь для самоисследования симптомов СДВГ до постановки официального диагноза. Для кого: для тех, кто подозревает у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности Как пользоваться: распечатайте, изучите практическое пособие, заполните рабочую тетрадь и оцените...

Помогать будет кот Кузьма, он очень милый, как и все котики! ЧТО ТАКОЕ СДВГ? Когда вам сложно на чем-то сосредоточиться Или наоборот, вы ловите гиперфокус такой силы, что забываете про все остальные важные дела Когда вы забываете ключи, билеты на самолет, ответить на сообщение, как звали того...

Программа курса: У меня СДВГ? Познакомимся, сыграем в СДВГ-бинго Узнаем, что происходит в мозге при СДВГ Пройдем тесты на СДВГ и определим свой тип Узнаем, какие есть методы коррекции проявлений СДВГ Проявление СДВГ Узнаем, как может проявляться СДВГ у взрослых Что делать с импульсивностью...

Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич – писатель с РАСДВГ. Оба автора – нейроотличные люди. Они опираются не...

Программа курса: У меня СДВГ? Познакомимся, сыграем в СДВГ-бинго Узнаем, что происходит в мозге при СДВГ Пройдем тесты на СДВГ и определим свой тип Узнаем, какие есть методы коррекции проявлений СДВГ Проявление СДВГ Узнаем, как может проявляться СДВГ у взрослых Что делать с импульсивностью...

ВАШИ БЛИЗКИЕ НЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО ТВОРИТСЯ У ВАС В ГОЛОВЕ? 1 НАДОЕЛО РУГАТЬСЯ И ВЫСЛУШИВАТЬ ПОСТОЯННЫЕ УПРЁКИ? 2 КАК ДОНЕСТИ ДО ПАРТНЕРА, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ, ЧТОБЫ ОН ВОСПРИНЯЛ ВАС ВСЕРЬЕЗ? 3 КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ВАШ ПАРТНЕР ИЛИ КОЛЛЕГА ВЕЧНО ОПАЗДЫВАЕТ, НАРУШАЕТ ПЛАНЫ, СДВИГАЕТ СРОКИ И НЕ ЗАМЕЧАЕТ...

На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете: 3 в 1: основные проблемы СДВГ Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает Способы справиться с прокрастинацией Как справиться с выгоранием Действенные лайфхаки, основанные на...

15 писем с инструкциями о том, как научиться управлять своими проявлениями СДВГ Вы получите: Классно написанные письма на почту и в ТГ-бот через день, с концентрированной информацией и лайфхаками, которые можно применять сразу Об авторе: Юлия Альтшулер, психолог и создатель проекта ADHD...

Зачем именно вам нужен Mandarina Challenge? Опробированная система СДВГ-friendly. Попадете в систему, где захочется делать. Ваши действия станут комфортными и результативными Комфортный темп прохождения. Возможность частично заменить поставленные цели после первой недели челленджа Сможете...

Для финансовой грамотности людей с СДВГ и не только Вы узнаете: что такое «финансовое мышление» что такое деньги и как с ними взаимодействовать как грамотно распоряжаться личными деньгами, эффективно копить и тратить что такое инвестиции, для чего они нужны и как составить инвестиционный портфель

Программа создана для вас, если: Вы имеете поставленный диагноз СДВГ Вы подозреваете у себя это расстройство Вы – коуч, психолог, вам нужна информация для работы У вас нарушение исполнительных функций (тяжело выполнять дела) У вашего ребенка или родственника есть симптомы СДВГ С какими...

Чем полезен гайд Узнать больше о симптомах: что СДВГ, а что — нет Чтобы поисследовать себя и получить больше представления о СДВГ ещё до постановки официального диагноза Таблетки или психотерапия? Узнать о больше о вариантах терапии при СДВГ и разобраться, в чём помогает психотерапия, а в чём...

О книге Что такое СДВГ? Каждый, кто хоть раз слышал данную аббревиатуру, по-разному представляет себе данный синдром. Для кого-то это про гиперактивных людей, кто-то думает, что это про чрезмерную невнимательность и постоянное отвлечение от повседневных дел или рабочих задач. Но все это лишь...

Нейроотличники Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер — психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич...

Содержание курса в цифрах 11 модулей Независимые части курса, посвящённые основным трудностям при СДВГ: от проблем с концентрацией и гиперфиксацией до паралича выбора и нарушения сна. К каждому модулю можно обращаться тогда, когда эта тема становится актуальной. 37 видео Короткие ролики от 5...

Обращение к студентам: Основная система нашего подхода - комплексное решение проблемы при четком понимании окружающей среды и составляющих ее факторов. В первом модуле мы ставим перед собой задачу дать вам в руки инструменты, при помощи которых вы сможете сделать из родителя своего партнёра на...

Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические...

Популярный психолог для темы СДВГ и не только. Поможет тем, кто постоянно переключается с одной мысли на другую, с действия на действия и из-за этого не доводит дела до конца. Крутой автор! С КАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ? Не можете доделывать дела до конца Частенько прокрастинируете и...

Для людей с СДВГ организация быта часто становится тяжелой задачей. Сложно сориентироваться и всегда держать в голове, что необходимо предпринять, чтобы сохранять дом в чистоте и уюте. Выполнять же эти задачи зачастую еще сложнее. Когда человек с СДВГ с кем-то съезжается, может возникнуть новая...