Результаты поиска по запросу: Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика (Рик Карсон)

Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем. Эта книга известного американского...

Внутренний критик мешает верить в себя и строить крепкие отношения. Из-за него мы зависим от мнения окружающих, предъявляем к себе завышенные требования и болезненно сравниваем себя с другими. На лекции мы разберемся, откуда он взялся и какой именно критик в нас сидит — пугающий, обвиняющий...

Эфир “поЛОЖЬ!” Эфир состоится 26.09.2024г. в 17:00 по Москве Продолжение эфира «Твое время-Сейчас» Хватит врать себе о себе. Положь на место мысли о своем НЕМОГУществе и не трожь ! ПоЛОЖЬ программы 3 Д мира и не трожь! ПоЛОЖЬ старые убеждения о том, что у тебя чего-то «НЕТ» и не трожь! Эфир...

Сарказм — его единственный щит. Цинизм — его верный спутник. А медитация? Просто последняя отчаянная попытка сбежать от скучной жизни и невыносимого себя. Главный герой, убеждённый в своей ироничной непогрешимости, прибывает на ретрит в поисках покоя, но находит лишь хаос — ярмарку чужих...

Моя первая коллекция рисунков. Как побороть внутреннего критика и быстро научиться рисовать Эта книга – настоящая находка для начинающего художника! В ней художник-иллюстратор Саша Миткалова расскажет, как побороть страх чистого листа и быстро и свободно научиться рисовать. Вместе с ней вы...

Для кого: Лекция подойдёт всем взрослым Эксперт: Кузина Ирина Анатольевна - практикующий психолог, специальный психолог. Описание: В лекции мы познакомимся с понятием внутреннего критика, узнаем, для чего он нужен, рассмотрим шаги, которые познакомят нас ближе с этой частью личности. А вы знали...

Каждый из нас сталкивался с этими персонажами хотя бы раз в жизни. Они мешают нам добиться успеха, начать новые отношения, делать то, что нравится, а не то, что надо, поверить в себя. Можно ли подружиться с внутренним критиком? А как быть с самозванцем? И что делать, чтобы держаться от них...

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность...

Программа курса Модуль 1. Внутренний диалог Мы учимся слышать себя, разговаривать с телом, фиксировать радости и тревоги Модуль 2. Диалог с прошлым и временем Работаем с воспоминаниями и незавершёнными историями: письма в прошлое, благодарности, прощания и письмо будущему Модуль 3. Диалог с...

Формат PDF То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе...

Без ПДФ-файла Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы...

Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так. Многие...

В мире конкуренции и дедлайнов мы научились быть строгими к себе, но забыли, как быть мягкими. Вина, выгорание, бессонница и тревога — лишь последствия этого внутреннего давления. Автор Хо Гю-хён — известный корейский психиатр — делится реальными историями и простыми способами, которые помогают...

Дональд Карсон в этом введении в христианскую веру проводит читателя через всю библейскую историю, объясняя, во что мы должны верить и почему. Эту книгу можно использовать в группах по изучению Библии с ищущими и новообращенными. «Важная и в чем-то даже уникальная книга. Отличное подспорье в...

Отключите внутреннего критика и найдите путь к себе! Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) – психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой...

Отпусти внутреннего критика Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки, то что-то изменится, однако в результате мы чувствуем...

Как проводить вебинары на ютуб без Google Hangouts c 01 августа 2019 года через него нельзя вести трансляции. При этом: Иметь свое личное оформление -лого, имя спикера, фирменные цвета и т.д. Вести вебинар двум спикерам одновременно Вести вебинар на несколько соц. сетей одновременно и видеть...

Здравствуйте, дорогие друзья! Я Татьяна Рик, автор веселых учебников по русскому языку, писатель, учитель русского языка и литературы с более чем 30-летним стажем, приглашаю вас на серию вебинаров «Как сделать уроки захватывающими. Секреты Татьяны Рик» На этих вебинарах вы узнаете 1. Как поднять...

Как увеличить мотивацию, самооценку и уверенность в себе, избавившись от патологического Внутреннего Критика Периодически мы сталкиваемся с токсичными людьми: обидчиками, манипуляторами, критиками... Мы привыкли видеть их вовне. Но что, если самый страшный "абьюзер" прячется у нас в голове? Вы...

- Как прошлые поступки наших предков по женской линии влияют на наше поведение и поведение наших мужчин в отношениях. - Исцеление корневой травмы, которой может не быть у женщины, но которая в 99% случается в нашем роду по женской линии и оказывает корневое влияние на развитие наших отношений и...