Результаты поиска по запросу: Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник (София Панкратова)

Описание книги Книга психолога Софии Панкратовой об истинной любови к себе. Автор доказывает: любить себя — это испытывать к себе искреннюю симпатию и уважение. Но как это сделать, если повысить самооценку не получается, а возможности обратиться к психологу нет? Вам в помощь — эта бесценная...

Книга посвящена личной трансформации, внутренней свободе, любви к себе и окружающим. Не без юмора и бытовых ситуаций, над которыми можно и поплакать, и посмеяться. Читатель попадает в метафорический дом. Каждая комната символизирует разные аспекты жизни. В прихожей - я и мое тело. В спальне...

Вы получите материалы марафона длительностью один месяц (по факту больше). Марафон подходит всем девушкам и женщинам, которые хотят развиваться и изменить свою жизнь. Чтобы узнать, почему вы стоите на одном месте, вам нужно лучше понять себя. Данный марафон затрагивает основные аспекты жизни...

О книге: Насколько ты осознаешь себя Женщиной: мудрой и чувственной, капризной и заботливой, желанной и любящей? В нашем мире множество прекрасных женщин не умеют по-настоящему принимать и любить себя. На нас часто давит груз детских установок и пережитых травм. Мы носим их в своем сердце...

Эта книга создана для тех, кто ищет способ услышать свои эмоции, понять внутренний мир и найти новые ресурсы через творчество. Книга содержит простые упражнения по 10-15 минут в день, доступные каждому, даже если ты не умеешь рисовать. Каждая страница книги – это отдельное упражнение, маленький...

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВСЕХ УВЛЕЧЁННЫХ САДОВОДОВ И ОГОРОДНИКОВ: Я НАЧИНАЮ СОЗДАВАТЬ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ, ТЕМАТИЧЕСКИЕ СЕМИНАРЫ И ПРОЧИЕ МАТЕРИАЛЫ. В них вы найдёте мои новые наработки, идеи и взгляды - они появляются почти ежегодно. Это более наглядный и выразительный формат. Формат pdf

Добро пожаловать в пространство, где ваш голос — не просто инструмент, а отражение внутренней силы. В книге рассказано, как устроен голос, работает дыхание и какие техники помогают звучать свободно и уверенно. София поможет преодолеть страх сцены, развить харизму и научиться разогревать...

«Не удобный, а живой» Как перестать быть «хорошим для всех» и начать жить в ладу с собой Ты слишком долго жил так, как «надо». Старался не обидеть, быть правильным, нравиться. Но в этой погоне ты потерял кое-что важное — себя настоящего. Эта книга — тёплый и честный разговор о том, как...

Планер с антистресс-техниками для внутренней опоры от практикующих сомнологов Романа Бузунова и Софии Черкасовой, авторов бестселлера «Преднамеренное спокойствие». Его страницы станут поддержкой людей, живущих в режиме постоянной загрузки. Внутри вы найдёте подробную инструкцию по заполнению...

ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Чувствуете неуверенность в себе и недостаток энергии Зависите от чужого мнения и боитесь ставить себя на первое место Хотите научиться принимать и любить себя, несмотря на внутреннюю критику Готовы изменить свои привычки, чтобы жить в гармонии с собой и окружающими...

Курс о поиске внутренней гармонии от Художник Онлайн и Юлии Козиновой. Налаживаем связь со своим внутренним ребенком с помощью инструментов нейрографики 10 алгоритмов Более 20 академических часов обучения: теория и практика Курс идеально подойдет - Тем, кто совсем не умеет рисовать...

Диск Исцеляющий импульс: 1 ступень. Точная демонстрация и подробное разъяснение каждого упражнения первой ступени "исцеляющего импульса". Поскольку многие упражнения выполнить непросто и даже после нескольких дней семинара существует вероятность, что человек забудет некоторые важные тонкости их...

ХОЧУ НАЙТИ СЕБЯ Когда я спрашиваю о том, зачем вам нужны эзотерические знания, часто слышу в ответ: "Хочу найти себя". Странно, правда? Вроде бы я вот он, тот, что в зеркале отражается, но все равно преследует чувство неудовлетворенности, будто я живу не свою жизнь, а чью-то чужую. Зачастую так...

Книга о ключевых аспектах свободы: сепарация от матери, работа на себя, своя территория, жизнь в согласии со своими чувствами, личные границы и их защита, самостоятельное мышление и доверие самому себе. В книге рассмотрены не слишком радующие темы: – социальный запрет на чувства и...

Эта книга — о том, как с собой подружиться. В первой части автор знакомит читателя с самим собой через семейный миф, генограмму и упражнения, которые помогают увидеть свои комплексы и понять, какие из них реальные, а какие выдуманные. Дальше идет работа с прошлым: рефрейминг тяжелых эпизодов...

В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник — это ваш инструмент для возвращения к внутреннему балансу. Что вас ждет: Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением. Полезные навыки...

Перезапускаем свой организм правильно. «Исцеляющий Импульс» – это не просто комплекс физических упражнений, это целостная система особого мировоззрения, которая охватывает все аспекты жизни человека – от физического здоровья до духовного очищения и развития. Это простой и доступный инструмент...

Эта книга - помощник на пути к стройности для тех, кто хочет начать худеть без стресса. В форме дневника профессиональный специалист по питанию просто и пошагово рассказывает, как легко прийти к желаемому результату.

Съемка Обработка Ретушь Работа с клиентом Кому подойдет этот курс: Хочу начать фотографировать Хочу повысить качество фотосессий Хочу выделиться на фоне конкурентов 12 обучающих модулей: Камера Композиция Свет и цвет Lightroom. Часть 1 Поиск идеи Photoshop. Часть 1 Проведение съемки...

Женщина... Кто она? Что она чувствует? Что её волнует? Как ей сохранить энергию? Как не потерять себя в этом многообразии Мира? Как научиться нести ответственность за свою, а не за чужую жизнь? Как жить в ладу с собой? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдёте на курсе "Мир женщины"