Результаты поиска по запросу: 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни (Дарья Савельева)

О книге: Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария». На страницах книги описана...

Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни! Дарья Савельева –...

Мы объединяем знания из академической медицины, психологии, психосоматики, натуропатии и кинезиологии, чтобы помочь вам жить осознанно, быть здоровыми и находить смысл в каждом аспекте вашей жизни. На курсе не будет банальностей или общих фраз. Только чёткая структура, конкретные ответы и...

Абсолютное здоровье без лекарств, операций, врачей... Это возможно? Автор книги "7 Шагов к Здоровью" опирается на результаты сотен научных исследований. Вы узнаете, что следует есть, а от каких "здоровых продуктов" отказаться. Чем заменить изнурительные тренировки и при этом быть в отличном...

Описание книги Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой. 5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам: • наладить режим питания...

Аннотация к книге "7 тайных шагов к здоровью, счастью и богатству" За праздничным столом мы все желаем друг другу исполнения желаний, успехов и счастья. Почему же вокруг нас так мало людей, которые полностью удовлетворены настоящим и считают себя счастливыми? Ноа Сент-Джону, создателю знаменитых...

О том, как жить на высоких резервах, понимать себя и своё тело Для всех, кто хочет жить на высоких резервах. Для тех, кто понимает, что здоровье - это далеко не только про медицину, спорт и правильное питание. Вы научитесь: 1 Слышать и расшифровывать послания своего тела 2 Прорабатывать...

Цифровая версия видеокурса Если вы хотите овладеть легкими и простыми в освоении секретами китайской медицины для быстрого восстановления здоровья и омоложения, которые позволят вам стремительно повысить уровень энергии и крови в своем теле, обеспечить их непрерывную циркуляцию по большому...

Ведете дневник, но жизнь не меняется? Дело не в вас, а в разрозненности практик и отсутствии системного подхода. Эта книга – выстроенная целостная система, объединяющая стратегические цели, личные ценности, практику благодарности, искренние желания и конкретные шаги в единый мощный инструмент...

О книге В книге "Полное исцеление тела" Эмили А. Фрэнсис рассказывает об огромных, но часто неочевидных или недооцененных возможностях оздоровления нашего организма. Они открываются, когда мы начинаем смотреть на себя как на единое целое. И осознаем, что наши эмоциональное, ментальное и даже...

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 200 стр. 57 иллюстраций Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко О книге: Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой...

4 модуля, 12 уроков 1-ый модуль В первом модуле я подробно рассказываю о болях в спине — о том, почему эти боли возникают, что их провоцирует и как можно от них избавиться. 2,3,4-ый модули Второй, третий и четвертый модули записаны с помощью специального интерактивного стенда. Используя его, я...

Это глубокое, практическое руководство из 44 глав, которое проведёт вас через все аспекты личного и духовного роста: Осознание себя и своих возможностей; Принятие ответственности и обретение внутренней свободы; Развитие дисциплины, стойкости и смелости действовать; Управление временем...

Привет! Я - Татьяна Шевцова нестандартный нутрициолог, который набрался смелости решить твои проблемы со здоровьем 😌 Думаешь я выскочка?- нет. Я много работаю над тем, чтобы здоровье моих подопечных не подводило💪🏼 Я не люблю фанатиков и когда с пеной у рта, специалисты доказывают ,что их метод...

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...

Научитесь замедлять процессы старения всего за несколько минут в день, без лишних усилий и без ущерба для здоровья. Этот курс для вас, если вы: Замечаете в зеркале возрастные изменения и не желаете с этим мириться Ищете эффективные приемы по уходу за лицом и телом, которые легко включить в...

Включи свой внутренний источник энергии и живи легко и радостно! Каждый человек чувствовал состояния недостатка сил, нехватки энергии, лени, плохого самочувствия и настроения. Чтобы такие состояния наступали как можно реже, нужен правильный режим дня. Грамотное распределение времени позволяет...

О книге Практическое руководство-тренинг, созданное для тех, кто хочет найти своё предназначение и жить более осознанной, наполненной жизнью. За 21 день вы пройдёте глубокий путь самопознания, трансформации и личностного роста, используя проверенные методики, вдохновляющие практики и...

4-х часовой вебинар даст информацию, которую не уместить и в несколько консультаций! Информация, которая будет актуальна всю жизнь! Темы, которые будут раскрыты на вебинаре: Темы по нутрициологии: БАЗОВЫЕ АНАЛИЗЫ с правильной интегративной расшифровкой!; Ошибки при приеме биодобавок...

Структура книги Книга «15 шагов к счастливой жизни без депрессии» – это эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению депрессии и её самых разных проявлений, затрагивающих мыслительную, эмоциональную, физиологическую и поведенческую сферы. Книга состоит из теоретической и...