1. Скачать [LabFood] Сытный салат с хрустящей курочкой и чимичурри (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Сытный и сбалансированный по всем показателям салат с ярким соусом чимичурри. Он станет вашим фирменным рецептом, обещаем! акой салат к ужину станет вашим пропуском в мир правильных пищевых привычек Настя объяснит преимущества продуктов и их ценность, а Яна научит готовить куриную грудку так...
  2. Скачать [Labfood] Полезные и сытные салаты (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Салаты – идеальный вариант плавного перехода на правильное питание. А эти салаты мы вместе приготовим в курсе: Теплый салат со сладкими нотами моркови, пикантным луком, миксом зелени, нутом и нежным соусом из авокадо Зеленый салат с хрустящей брокколи, вяленой клюквой, орешками пекан, шапкой из...
  3. Скачать [Labfood] Секреты ПП и похудения (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни» постепенного перехода на новый рацион питания. Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы: 1. Почему меня пучит? 2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование? 3. Какой в норме должен быть "стул"? 4...
  4. Скачать [Labfood] Полезные и сытные салаты. Секреты ПП и похудения (Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова)

    Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни» постепенного перехода на новый рацион питания. Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы: 1. Почему меня пучит? 2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование? 3. Какой в норме должен быть "стул"? 4...
  5. Организатор

    Скачать [Labfood] Завтраки. Быстро, легко и с удовольствием! (Яна Нетреба)

    Этот курс для вас, если: Не хватает фантазии в готовке Завтраки однообразные и невкусные Рецепты из интернета не получаются Хотелось бы начинать свой день ярче Устали от рутины на кухне Программа курса Урок 1. Яйца Завтрак с вареным всмятку яйцом, киноа, авокадо и жареным халуми. Как подать...
  6. Скачать [Labfood] Плоский живот. Тариф Группа с поддержкой (Яна Нетреба, Анастасия Зайцева)

    ПРОГРАММА МАРАФОНА _____________________________________ 1 МОДУЛЬ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ Сбалансированное питание — Находим и убираем корневую причину психосоматики лишнего веса — Техника "Тело никогда не врет" Вкусное и быстрое меню на каждый день. Рецепты PDF в стиле Labfood...
  7. Скачать [Labfood] Курс «Супы». Тариф С поддержкой (Яна Нетреба)

    Урок 1. Конструктор супа Урок 2. Светлый куриный бульон Урок 3. Темный куриный бульон Урок 4. Мясной бульон Урок 5. Овощной бульон Урок 6. Рыбный бульон Урок 7. Альтернативные супы Бонусные уроки Психология Доступ к курсу на 12 месяцев — Связь с куратором 3 месяца — Более 50 проверенных рецептов...
  8. Организатор

    Скачать [Labfood] Королева гарниров (Яна Нетреба)

    Что вы узнаете? Секреты приготовления картофельного пюре. Для чего подходит длинный или круглый рис. Как приготовить максимально вкусные грибы. Способы приготовления вкусной капусты. Как запечь овощи, чтобы было вкусно. Программа: Урок 1. Как выбирать и хранить овощи Урок 2. Капуста, почему...
  9. Скачать [Labfood] Марафон стройности Плоский живот (Яна Нетреба, Анастасия Зайцева)

    Вы похудеете на 3-7 кг за время марафона (5 недель) и сохраните результат надолго Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра, послезавтра. Ваши домашние останутся в восторге от этих блюд Метод легких привычек: каждую...
  10. Скачать [Labfood] Гайд Грибной сезон (Яна Нетреба)

    10+ необычных рецептов для лесных, покупных, сушёных грибов и тех, что уже в банке Современная технология и способы заготовки без тонны уксуса и химии Пошаговая система и лайфхаки, чтобы было безопасно, вкусно, красиво Крутые идеи шикарных блюд из с замороженных, консервированных и сушёных...
  11. Скачать [Labfood] Субпродукты со вкусом (Яна Нетреба)

    В подходе к приготовлению субпродуктов есть свои нюансы: Это более сильные мышцы, поэтому нужно понимать, как сделать их мягкими по текстуре и приятными на вкус Субпродукты имеют более яркий и насыщенный вкус, чем мясо. Поэтому нужно понимать как и с чем их правильно сочетать Рецепты и принципы...
  12. Организатор

    Скачать [Labfood] Морская царица. Тариф С поддержкой (Яна Нетреба)

    Вы получите: материалы курса "Морская Царица" 7 практических видео-уроков о рыбе более 50 проверенных рецептов 2 урока "Наслаждение вместо рутины" + Бонус: Урок "Правила и секреты приготовления из рыбного фарша" Урок "Копченая рыба, выбор и рецепты закусок" Урок "Шикарные соусы к рыбе". На...
  13. Скачать [Labfood] Гениальная итальянская паста (Яна Нетреба)

    Этот курс точно для вас, если: хотели приготовить итальянскую пасту, а на тарелке макароны словно из школьной столовки ищете идеальный рецепт пасты и соусов не хуже, чем у итальянских домохозяек опять в тарелке паста отдельно, соус отдельно хотелось как в ресторане, а получилось некрасиво...
  14. Организатор

    Скачать [Labfood] Сознание. Тариф Самостоятельный (Яна Нетреба)

    Программа: Урок 1. Я – источник своей жизни. – Позиция автора жизни. Что такое осознанность и ответственность? – Как опираться на себя, а не на внешнее? – Как принимать решения, которые всегда срабатывают, а не «хоть бы получилось»? Урок 2. Синдром хорошей девочки – Убираем синдром хорошей...
  15. Скачать [Labfood] Сознание. Тариф Я сама (Яна Нетреба)

    Программа: Урок 1. Я – источник своей жизни. – Позиция автора жизни. Что такое осознанность и ответственность? – Как опираться на себя, а не на внешнее? – Как принимать решения, которые всегда срабатывают, а не «хоть бы получилось»? Урок 2. Синдром хорошей девочки – Убираем синдром хорошей...
  16. Скачать [Labfood] Сезонная зелень (Яна Нетреба)

    Зачем платить зимой за дорогущий пучок базилика, если можно заранее заготовить своё — полезное и ароматноеИ делать из них супы, пироги, салаты, смузи и приправы Пройдете полный цикл Как закупить дешевую зелень в сезон все способы заготовки: сушка, заморозка, консервация шедевральные рецепты из...
  17. Организатор

    Скачать [Labfood] Готовим блюда без ошибок и разочарований (Яна Нетреба)

    Для тех, кто уже проходил курсы от Labfood Вы узнаете ТОННУ новой информации, которая закроет все возможные вопросы, которые могли остаться у вас после курсов Для новичков У вас есть Крутейший шанс изучить кулинарию с азов, по шагам, не совершая ошибок на кухне! Система, про которую расскажем на...
  18. Скачать [Labfood] Гайд Ягодный Сезон (Яна Нетреба)

    Зачем платить зимой за “деревянные” и дорогущие ягоды, если можно есть свои — полезные и ароматные? И делать из них запеканки, десерты и смузи целый год. Интересно, а что внутри? 10 авторских рецептов от проверенной классики до ПП 2 видео урока, где уровень вкусноты 100 из 10! Быстрые лайфхаки...
  19. Организатор

    Скачать [Labfood] Морская царица (Яна Нетреба)

    Вы получите: материалы курса "Морская Царица" пакет Я сама 7 практических видео-уроков о рыбе более 50 проверенных рецептов 2 урока "Наслаждение вместо рутины" Для кого: Уже умеете готовить различные блюда из мяса, а к овощам и гарнирам хочется добавить чего-то необычного и вкусного? Блюда из...
  20. Организатор

    Скачать Магия шашлыка (Яна Нетреба)

    КАК СДЕЛАТЬ ОТДЫХ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ НА ПРИРОДЕ ЕЩЕ КРУЧЕ? Конечноо же, приготовить шикарный шашлык!Ну а чтобы главное блюдо вашего пикника вышло нежным и сочным, нужно: Правильноо выбрать мясо. Правильно его замариновать. Разобраться — какому мясу подойдут шампуры, а какое предпочитает...
Сверху