Результаты поиска по запросу: Осознанное питание (Христина Жарикова)

Это новый проект, который не просто о еде или лишнем весе, но о тех программах, что побуждают нас есть, когда мы не голодны. Или наоборот, не есть, даже если очень хочется и действительно необходимо. О причинах замены едой недостающих эмоций и впечатлений. О том, как прекратить...

Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний вес, проблемы со здоровьем и была вечно худеющим человеком, пока 4 года назад не начала углубляться в...

Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или...

Программа курса Питание без переданий. Знакомимся с РПП Расстройства пищевого поведения Физиология пищеварения Организация осознанного питания Почему начинать надо с этого. Базовые анализы Чек-ап анализов, которые необходимо сдать Самые важные три буквы Преврати это в игру, и ты увидишь, как...

Йога питания – уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитивного питания, управление здоровьем, техники медитации и визуализации. Человек – многомерное существо, и пищей для его тела, ума и души являются природные продукты, впечатления, эмоции, отношения...

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать...

Есть всё, что по-настоящему хочется, и при этом наслаждаться не только разнообразными блюдами, но и своей безупречной фигурой – это результаты настоящего интуитивного питания. Не хотеть промышленные сладости, фаст-фуд, газировку, хлебобулочные изделия и т.д. – это следствие интуитивного питания...

Книга "Еда, которая дарит любовь" - это вдохновляющее путешествие к самопознанию и развитию через призму кулинарного искусства и заботы о себе. Это настоящее искусство творить свою жизнь, быть собой и любить себя. Автор исследует популярную тему счастья и привлекательности женщин, но делает это...

Описание книги Эта книга предназначена для активных современных людей, которые любят вкусную еду и, в то же время, заботятся о своем здоровье и благополучии близких. Особенность книги в том, что все рецепты составлены на основе местных продуктов, которые подобраны с учетом сезона, чтобы...

О чем этот марафон? Сколько раз вы испытывали стыд и вину за очередной пищевой срыв, ощущали зависть, растерянность и гнев - другие худеют, спокойно выдерживают диеты, что же со мной не так? Как специалист по нарушениям пищевого поведения, я сталкиваюсь с этим каждый день. Я собрала обширный...

Программа по формированию здорового пищевого поведения и адекватного отношения к пище Для тех кто хочет: похудеть или набрать вес наконец-то наладить отношения с едой и не срываться удерживать результат годами иметь здоровый организм без дефицитов Программа курса Неделя 1. Постановка SMART цели...

Как за 1 месяц получить результат, который легко поддерживать после Программы? Столько уже перепробовали, а вес стоит и качество тела не устраивает, срывы, недовольство собой... Я помогу забыть о диетах и задуматься о правильном персональном питании. Здесь не будет готовых меню. Мы вместе...

Описание книги: Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: – знаете о правильном питании почти нее и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; – уже перепробовали разные диеты и знаете много о том...

Книга "Еда, которая дарит любовь" - это вдохновляющее путешествие к самопознанию и развитию через призму кулинарного искусства и заботы о себе. Это настоящее искусство творить свою жизнь, быть собой и любить себя. Автор исследует популярную тему счастья и привлекательности женщин, но делает это...

Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с...

Уровень сложности - лёгкий. Подойдёт для тех, кто собирается вязать носки впервые, но узор требует некоторой внимательности. Описание в формате PDF на 26 страницах. Узор отлично подходит для мужских носков! В тексте подробно разобран весь процесс вязания носка от соединения в круг до...

Вы получите 1 часть курса, включающую 5 тренингов, каждый из которых длится 2-3 часа. Курс подходит всем, кто хочет разобраться в своем питании, научиться питаться осознанно, а также, если вы: запутались в различных системах питания, а, может, мечтаете стать вегетарианцем или сыроедом, но...

Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам...

Что такое челлендж? это безопасное смоделированное пространство для формирования нового опыта отношения к себе. Комплекс заданий от фотографа и психолога Люси Жариковой. Для кого? > вы чувствуете, что потеряли контакт с собственным телом; > вы хотите найти опору внутри себя; > вы боитесь...

Тариф - слушатель Содержание курса Курс, который научит подчеркивать все ваши плюсы! Со всех сторон мы слышим: Бодипозитив! Надевай яркое, короткое в обтяжку, никто не может тебе запретить! Или: Худей! Быть полной не модно! В этом мире есть место только стройным! А где же третий вариант...