Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мастер-класс в формате PDF, который можно скачать и распечатать
В мастер-класс входит подробное описание вязания мишки и одежды на него
Описание процесса вязания мишки на 50 страницах, больше 100 фотографий процесса
В мастер-классе я рассказываю, как сделать пуговичное крепление лапок, но...
Организатор
Тема
автор marika.kazakova
игрушка мишка
мишка
мишка соня
Работа со своей энергетикой доступна каждому. Даже, если вы не чувствуете своих чакр, со временем это нарабатывается. Кто-то чувствует сразу. Все мы разные и это не соревнование. У каждого свой процесс эволюции.
Здесь я даю практики в щадящем (безопасном для каждого) режиме, для того, чтобы ваше...
Организатор
Тема
медитации
проработка энергетических центров
соня егорова
чакры
Всем, кто ждал выкройку нового рюкзака " Соня", объявляю : выкройка с описанием пошива на швейной машинке уже готова, она есть в Товарах группы. Формат ПДФ, детали выкройки на листах А4, припуски 1 см.
Стильный, лёгкий, функциональный, вместительный - все это про новый рюкзак!
Его размеры...
Aноним
Тема
dieselpunkro
выкройка
кожаные очки-гогглы
рюкзак
соня
татьяна мицай
шитье
Данный мастер класс не содержит основ вязания крючком, а предполагает наличие навыков вязания крючком.
При использовании указанных материалов размер готовой куколки 28 - 32 см.
Куколка может сидеть.
Стоять может только с подставкой.
Сложность описания средняя.
МК содержит :
✨Список...
Aноним
Тема
анна еланских
вязаная куколка соня
мастерская анны еланских
Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru
Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете
Доступ 24/7
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...
Организатор
Тема
ssfit
интенсивные тренировки
соня солдатова
табата
табата man
тренировки
Что такое ФУНКЦИОНАЛ?
Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
Видео остаются у тебя навсегда
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
Организатор
Тема
ssfit
соня солдатова
функционал
функционал с собственным весом
функциональные тренировки
Что такое Гайд ?
Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
21 страница расскажет тебе:
Зачем нужна растяжка?
Анатомия растяжки
Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
33 страницы расскажут тебе:
Как не «убить» колени
Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
Можно ли обойтись без утяжелений
С чего начать тренировки новичку
Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
Как отработать...
Организатор
Тема
приседания
соня солдатова
техника упражнений
тренировки
ягодицы
Новая лучшая жизнь в творчестве:
Воплощение
Реализация
Наполненность
Живая мастерская — это онлайн-пространство, где рисование становится настоящим опытом. Каждый урок помогает выразить свои эмоции через краски, кисть и холст, а поддерживающее сообщество единомышленников вдохновляет и...
Создавайте видео, в которых вы - главный герой
Научитесь генерировать себя внутри фильмов, создавать сериалы и привлекать подписчиков через Reels
Чему вы научитесь во время прохождения курса
Конкретные навыки, которые сразу дают результат
Цифровой герой
Научитесь генерировать себя внутри...
Благодаря квесту «Настройка интуиции» Вы начнете принимать верные решения, показывать лучшие результаты в работе, улучшатся Ваши отношения
«Мысли в кресле» часто ложатся в основу открытий, удостоенных Нобелевских премий. Исследования показывают, что проблемы часто можно решить более творчески...
Пижама «Соня» состоит из двух частей: шорты с двумя карманами; рубашка с цельнокроеным воротником до середины бедра, на пуговицах.
Рекомендуемые материалы: хлопок, сатин
38 размер для роста 158
40-164
42, 44, 46-170
48, 50, 52, 54 - 176
Для кого этот курс:
Новичков
Хотят создать личную базу знаний, но не знают, с чего начать
А как и для чего можно использовать базу знаний?
А что такое Markdown?
Как называть заметки?
Как их связывать между собой?
Какие плагины установить в первую очередь?
И еще миллион вопросов.
Бывалых
Уже...
Это 6 недель живой работы, после которых у вас есть готовая система агентов, которая работает на вас — для заработка, для бизнеса или для свободы от рутины.
Программа:
Модуль 1. Подготовка к обучению и мотивация
«Не знаю с чего начать, как не бросить всё на полпути» — закладываем основу для...
Организатор
Тема
дмитрий ледовских
завод нейроагентов
тарифстандарт
В последние 50 лет более 300 инфекционных заболеваний возникали впервые или повторно на новых территориях. Эксперты всего мира напряженно готовятся к сокрушительной смертельной эпидемии.
В книге «Пандемия» удостоенная профессиональных наград научная журналистка Соня Шах показывает, как она может...
Организатор
Тема
всемирная история смертельных вирусов
пандемия
соня шах
шах
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Мы рассказали простыми словами:
•Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника.
•Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать?
•Связь поясницы с дыханием и тазовым дном.
•Что такое гиперлордоз?
•Диагностика и влияние на тело
•Почему...
Aноним
Тема
ssfit
гиперлордоз
михаил швецов
позвоночник
пояница
соня солдатова
Этот образец платка вязания крючком оценен как ЛЕГКИЙ - подходящий для уверенного новичка.
Эта шаль была изготовлена с использованием 100% акриловой пряжи LION BRAND YARNS Heartland, вес: Средняя 4 (5 унций / 142 г / 251 ярд / 230 м).
• LION BRAND YARNS Heartland, цвет: GRAND CANYON x 4 (с...
Метод Сибиряка
За участие в мастер-классе вы получите бонус. Готовый шаблон для сбора продающего лидмагнита. Инструмент, который в первую очередь необходимо внедрить в свой проект
Что будет на мастер-классе:
За 2 часа я дам полную выжимку нашего опыта и инструментов, которые сработали у нас и...