1. Скачать Тренировки по типам фигур. Перевернутый Треугольник (Анастасия Новикова)

    Пять типов фигур - пять разных стратегий тренировок Поэтому программа должна учитывать не только цель, но и Ваши природные пропорции у Вас есть опыт тренировок в зале от 6 месяцев • Вы хотите менять не только вес, но и форму тела • Вы готовы строить пропорции с учетом своего типа фигуры • Вы...
  2. Организатор

    Скачать Курс по тренировкам (Яна Кляузер)

    Курс по тренировкам от Яны Кляузер ( 300 страниц) +29 готовых тренировочных комплекса под любые цели. Курс состоит из 2 блоков ( Материал будет выдан в формате pdf) Теоретическая часть ( все, что нужно знать о тренировках, плюс программы тренировок) Практическая часть ( все виды упражнений с...
  3. Организатор

    Скачать [fit-standard] Инструктор по силовым тренировкам (Андрей Лыч)

    Курс по силовым тренировкам Это обучение самому популярному формату, который есть в каждом фитнес клубе. Работа с музыкой Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс На курсе вы изучите: Технику всех упражнений, методически грамотно...
  4. Скачать Электропрактикум (Liza Elektra)

    Практические уроки для электрологов по правильной работе на каждой зоне После просмотра вы сможете : -быстро работать одним импульсом -без ожогов и копочек - подбирать верные настройки -видеть направление и угол ввода -работать с любым типом волос и не бояться пуха -находить глубину залегания...
  5. Скачать [Udemy] Хардкорный курс по функциональным тренировкам - Уровень 3 (Александр Сенин, Евгений Меженин)

    Хардкорный курс по функциональным тренировкам - Уровень 3 [Udemy] Хардкорный курс по функциональным тренировкам - Уровень 3 Двухмесячный курс для поддержания мышц тела в тонусе, потери веса и прекрасного самочувствия. Домашняя тренировка Язык: Русский Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений...
  6. Скачать [Udemy] Базовый курс по функциональным тренировкам - Уровень 1 (Александр Сенин, Евгений Меженин)

    Базовый курс по функциональным тренировкам - Уровень 1 Двухмесячный курс для поддержания мышц тела в тонусе, потери веса и прекрасного самочувствия. Домашняя тренировка Язык: Русский Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений Лекций: 50 Продолжительность: 1 час Требования Никаких специальных...
  7. Организатор

    Скачать Гайд по тренировкам - Пресс и ягодицы (garipovalilu)

    Для домашних тренировок в ГАЙДЕ представлены: ‌-6 тренировок на пресс ‌-5 тренировок на ягодицы
  8. Организатор

    Скачать Анатомия стройности. Перевёрнутый мир (Юлия Горностай)

    Эта книга для тех, кто давно и тщетно пытается бороться с лишним весом. Практическое пособие от похудевшего нутрициолога. Мотивация, теория, полное практическое руководство по питанию и множество низкокалорийных рецептов — все это уже помогло более чем 500 девушкам скинуть более 2 тонн жира...
  9. Скачать Курс по силовым тренировкам (Надежда Афанасьева)

    Где проходят Курсы Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера. Какие есть способы оплаты Что если я из-за границы Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна оплата на реквизиты...
  10. Организатор

    Скачать Обучающий курс по движению и тренировкам в трех плоскостях Метод 3D. 1 Ступень (Ольга Якубенко)

    Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни. Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...
  11. Организатор

    Скачать Обучающий курс по движению и тренировкам в трех плоскостях Метод 3D (Ольга Якубенко)

    Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни. Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...
  12. Скачать [Studio.Yusupova] Платье Liza N. Размеры 46-50. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    Выкройка платья приталенного силуэта, умеренного объёма в верхней части и расширенного книзу. Горловина оформлена притачным воротником-стойкой и средним швом, со сборкой. На переде и спинке платья рельефы и средний шов. Рукав втачной, длинный, двухшовный. Платье представлено в 2 вариантах...
  13. Скачать [Puzzlebrain] Груша, яблоко и другие: подбери одежду для своей фигуры (Наталья Демидова)

    ✓Мечтаешь всегда выглядеть стройной и красивой ✓Хочешь научиться правильно подбирать одежду ✓Не знаешь, как с помощью вещей скрыть лишнее и подчеркнуть нужное ✓Устаешь от многочасового шопинга и долгих примерок ✓Не понимаешь, какой стиль одежды подходит твоему типу фигуры После прохождения...
  14. Организатор

    Скачать Шаг (Екатерина Зуйкова)

    Для кого этот курс Вас не устраивает Ваш заработок Ваша жизнь не изменилось за год Вы не видите роста и развития С нетерпением ждёте выходных или отпуска Ваши мечты не исполняются.‚ Нет стабильности. Вы не знаете с чего начать. Хочешь выстроить личные границы и перестать поддаваться на...
  15. Скачать Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам (Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден)

    Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также...
  16. Организатор

    Скачать Обучающий курс по движению и тренировкам в трех плоскостях Метод 3D. 2 Ступень. 1 Пакет (Ольга Якубенко)

    Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни. Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...
  17. Организатор

    Скачать Марафон по тренировкам. Тариф Новичок (Наталья Крупкина)

    ТАРИФ "НОВИЧОК" ✔ 3 тренировки в неделю, 40 мин далее 20 мин растяжка ✔ Фейс фитнес (гимнастика для лица) ✔ Упражнения для улучшения и восстановления зрения ✔ Общий ЧАТ ✔ Рецепты (завтрак/обед/ужин), очень легко и удобно готовить, все в КБЖУ ✔ Дополнительные методы по борьбе с целлюлитом ✔ ЧАТ...
  18. Организатор

    Скачать Марафон по тренировкам. Тариф "профи" (Наталья Крупкина)

    Этот марафон для тебя если ты ответишь, хоть на один вопрос ДА: ✔️ Хочешь сбросить лишние килограммы? ✔️ Хочешь приобрести мышечный рельеф по женскому типу, выстраивая и улучшая свои индивидуальные формы? ✔️ Хочешь круглую форму ягодиц? ✔️ Хочешь восстановиться после родов? ✔️ Хочешь быть...
  19. Скачать Бэкстейдж Liza (Максим Густарев)

    Бэкстейджи со съемки + процесс обработки + разобранные PSD файлы Я не беру на съемки ассистенов, да и мастер-классы у меня не настолько регулярны. Но ты можешь дистанционно побывать на съемочной площадке, а после увидеть как я обрабатываю кадры. Внутри пака: 1. Бэкстейдж со съемки от 1 лица...
  20. Скачать Звездный треугольник исцеления (Эллaя)

    I УРОВЕНЬ: ИСЦЕЛЕНИЕПРИСУТСТВИЕ СВЕРХ-ЦИВИЛИЗАЦИЙ ДЕЛЬТА ДЕВЫ. ЛИЧНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ. ПРЕОБРАЖЕНИЕ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ.ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ:Полный детальный просмотр вашей ситуации по здоровью через Эллаю.Избавление от всех видов боли.Оздоровление всех систем и сред организма.Устранение рубцов и...
Сверху