Результаты поиска по запросу: Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой. Пакет Базовый 2019 (Евгения Харитонова)

12 аудио уроков с конспектами. Пакет «Базовый» Успеваю жить! Женская самодисциплина без насилия над собой. Как найти 2 часа в день на здоровье, красоту, развитие, хобби и свои большие цели. Спойлер: "Программа тренинга" МОДУЛЬ 1. ОБНОВЛЯЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРЕССОВ...

12 уроков с конспектами. Программа: Модуль 1 Куда я иду? Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели. Модуль 2 Моя энергия Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения. Модуль 3 Убрать тормоза Откуда...

Курс для вас, если: 1. Вокруг вас и внутри вас хаос, от которого вы очень устали. Но любые попытки привести свою жизнь в порядок заканчиваются неуспехом. Вы легко загораетесь, но также быстро ваш энтузиазм угасает, и хаос снова заполняет вашу жизнь. Вы постоянно откладываете важные дела и из-за...

Описание книги Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости...

Самодисциплина 2.0 Руководство по прокачке внутреннего Босса без насилия над собой Эта книга — не очередной скучный самоучитель по тайм-менеджменту. Это практичное руководство по самоуправлению для тех, кто устал называть себя "ленивым" и "недисциплинированным". Вы узнаете, что лень — это не...

Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого. Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы: - Почему мозг не позволяет снизить вес надолго? - Как оценить уровень стресса и...

Прежде, чем вы продолжите критиковать себя за «лень», «безволие» и «низкую мотивацию» — вот вам три важные мысли 1) «Нелюбовь» к спорту — древняя стратегия выживания Экономия энергии — одна из важнейших стратегий выживания, доставшаяся нам от предков. Поэтому вместо того, чтобы себя критиковать...

Так или иначе, смысл нашей жизни — счастье и высшие цели. На пути к этому нам мешают отвлечения, стресс, низкая концентрация, отсутствие фокуса на важном, лень, плохая память, непоследовательность. Всего за 9 недель на нейропсихологическом тренинге «SUPERМОЗГ» вы пройдете путь изменения от...

Вы устали сражаться с собой? Жёсткие самоприказы, чувство вины как плетка и режим «через не могу» ведут лишь к срывам и выгоранию. Эта книга предлагает радикально иной путь: дисциплину без угроз, стыда и насилия. Опираясь на нейробиологию, психологию и реальные примеры, автор доказывает...

Арина Гончар — клинический психолог, блогер, автор клуба Бережной Дисциплины. Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания. «Бережная дисциплина» предлагает перестать воевать с...

Эта книга изменит ваше представление о мире и о себе. Она о власти над собой, которую невозможно отнять. Через психологию, нейробиологию, физику процессов и системное мышление автор показывает, как эмоции, энергия и внутренние сценарии формируют нашу реальность, отношения, финансовые результаты...

Проведите генеральную уборку жизни. Выбросьте несрочное и неважное. Посмотрите на жизнь сверху, чтобы найти время для себя. Определите, что является главным именно для вас. И главным станет не «Как все успевать?», а «Что для меня важно успеть?» Возрастное ограничение: 12+ Дата выхода на ЛитРес...

Путь к совершенному телу без диет и насилия над собой Если Вам надоели бесконечные диеты и изматывающие физические упражнения, если Вы устали бороться с лишним весом, перепробовали множество способов, но так и не достигли желаемого результата,то этот тренинг Укажет Вам новый путь и настроит...

Никита Серов – спортсмен, предприниматель, успешный блогер с многомиллионной аудиторией, любящий заботливый отец, который не перестает вдохновлять окружающих своим примером и отношением к своим детям. Но так было не всегда… Путь от обычного парня, выросшего в городе Иваново, до узнаваемой...

Работает только «Мотивация Смыслом», когда Вы привязываетесь не к проблеме от которой хотите уйти, и не к прекрасному будущему, в котором хотите оказаться, а к процессу, к самому пути достижения всех ваших целей и желаний Только тогда, когда Вас заряжает не результат, а само действие, Вы...

Автор книги Владимир Якуба – эксперт в области хедхантинга и управления человеческими ресурсами, бизнес-тренер, объездивший более 10 стран мира, основываясь на своем жизненном и профессиональном опыте, дает практические советы о том, как успевать всё и как продуктивно использовать каждую секунду...

Описание книги Евгения Валентиновна Ванахт – врач, блогер, мастер энергетических практик, посвятившая изучению древних знаний 23 года. Автор 8 книг, которые уже полюбились читателям. «Моя дорогая читательница, ты держишь в руках уникальный труд, настоящее сокровище. В ней я собрала лучшие...

Автор книги Владимир Якуба – эксперт в области хедхантинга и управления человеческими ресурсами, бизнес-тренер, объездивший более 10 стран мира, основываясь на своем жизненном и профессиональном опыте, дает практические советы о том, как успевать всё и как продуктивно использовать каждую секунду...

Зачем тебе самодисциплина? Идеальная самодисциплина помогает выполнять абсолютно все запланированные действия и добиться результатов практически в любом начинании. Она помогает освободиться от вредных и ненужных зависимостей, в том числе дает возможность избавиться от привычки откладывать дела...

Порой мы не задумываемся, как много времени тратим на бесцельное «зависание в интернете», и как бесполезные сведения постепенно захламляют пространство. Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренингов, делится собственной методикой цифрового минимализма. В этом обзоре мы собрали ключевые...