Результаты поиска по запросу: Гимнастика в воде. Безопасные упражнения для спины, шеи и суставов (Игорь Борщенко)

Формат: Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений. Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений. Простой и доступный комплекс упражнений, дающих быстрый эффект Разные программы тренировок для людей с разной физической формой и...

Описание по вязанию носков представлено в формате pdf. Инструкция содержит схемы и подробное описание для размеров 35-44. Носки вяжутся сверху вниз в технике жаккард, с укреплённой пяткой и ленточным мыском. Описание рассчитано для плотности вязания жаккардом: 36п.х40р.=10х10см. Оригинальная...

Программа для укрепления кора 3 последовательных уровня сложности, каждый создает базу для следующего. Это поможет начать даже новичку, прогрессировать безопасно и постепенно сделает мышцы более выносливыми и сильными. Каждый уровень рассчитан на 4-6 недель. Тренировка занимает 15-20 минут. Если...

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также...

На курсе вы узнаете: Как укрепить иммунитет ребенку и не допустить серьезных заболеваний? В чем причины болезней и основа здоровья Как поддержать его организм во время болезни, чтобы не было осложнений (все с детскими дозировками и конкретными натуральными препаратами) Все про температуру - как...

Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы...

Авторский курс по коррекции осанки посредством йогатерапии. Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу. На обучении за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более...

В этой книге содержится информация по следующим вопросам: — Основные принципы лечения энергией Рейки — Самолечение. Основные и дополнительные позиции — Лечение пациента. Основные правила — Лечение пациента. Основные и дополнительные позиции — Полезность позиций при различных недугах и болезнях...

Это увлекательное приключение в мире свечных десертов Курс, в котором шаг за шагом учимся создавать разные эффекты из свечных материалов имитируя крем, сироп, бисквит, печенье, ягоды и шоколад, кусочки ароматных фруктов и вкуснейшего мороженного. Ваши шедевры не оставят равнодушными друзей и...

Лечение голеностопного сустава (упражнения и препараты) Автор: Фрэнк Грин Описание книги Голеностопный сустав относится к частям опорно-двигательного аппарата, испытывающим наиболее существенные нагрузки в теле человека. Простое подворачивание стопы может привести к переломам, растяжению связок...

Доступ идет только под виндоус. Для мака - необходимо поставить виртуалку

В тех.карту входит: подробная пошаговая инструкция по приготовлению таблица себестоимости рекомендации по инвентарю теория чизкейков

Приглашаем в захватывающее путешествие к здоровому и красивому телу. Каждая тренировка этого набора откроет вам уникальные паттерны движений, которые являются ключом к эффективному фитнесу. Вы отработаете 7 основных движений в фитнесе, а вместе с этим повысите мышечный тонус, улучшите баланс и...

В поисках равновесия – новый горизонт. Эффективная физическая терапия при вестибулярных нарушениях, избавление от боли в теле, повышение энергии, регуляция стресса и эффективность для повседневной жизни за 25 минут в день с помощью нейроцентрического подхода. Кому подойдет этот курс? Врачам и...

Наши суставы не могут жить без движения. Но важно знать, какого рода гимнастику им нужно предлагать и в какой последовательности. Данная книга для одних будет комплексом упражнений, для других полноценным пособием для работы. Формат книги: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7

Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...

Хотите сделать подарок для себя, а также суперпредложение для ваших клиентов? И это действительно прекрасный подарок для всех женщин в возрасте 40+. Вы, наверняка, обратили внимание на то, что в последние годы сместились акценты запросов по эстетической коррекции тела. Если ещё 5 - 7 лет назад...

Описание: Если аксессуары занимают в вашем гардеробе не последнее место и вы любите заниматься творчеством, то эта книга станет для вас незаменимым помощником, ведь здесь вы найдете более 40 моделей сшитых, вязаных, войлочных, вышитых, плетеных сумок разных цветов, форм, фактур и стилей. Каждая...

Отек и онемение в ногах, ночные судороги, частые вывихи лодыжки, боль в пятках, дегенерация суставов, мозоли на ступнях – вот далеко не весь список симптомов, с которыми сталкиваются люди, страдающие нарушениями походки. Автор Джойс Хуан расскажет, о симптомах неврологических нарушений и как...

Усталость от постоянной ломоты в пояснице или коленях – это чувство знакомо многим. Что делать, когда привычные дела по дому превращаются в испытание, а мази и таблетки уже не помогают? Валентин Дикуль – человек, чья история преодоления недуга стала легендой. Сегодня его имя известно каждому...