Результаты поиска по запросу: Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь (Полина Мирошникова)

Если вы еще не используете ИИ, то ежедневно упускаете шанс успевать больше и жить лучше, отставая от соперников, уже освоивших AI. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как ИИ помогает бизнесу расти, сотрудникам быть эффективнее, а человеку — достигать большего. Мы рассмотрим возможности нынешних...

Именно от характера во многом зависит то, что мы хотим или боимся и как мы выстраиваем отношения с другими людьми. А знание типов характеров может помочь найти подход к любому человеку. На курсе мы выясним, как формируется характер и можно ли изменить черты, которые нам не нравятся. О чем этот...

Зачем это вам? В серии прямых эфиров я отвечу на самые частые и главные вопросы по теории привязанности. Возможно, вы уже многое читали об этом, но было непонятно, как это можно применить на практике. Всё расскажу! Разберём конкретные кейсы и ситуации, которые напрямую зависят от качества...

Описание книги Эта небольшая книга рассказывает об очень важных вещах – о связи генетики и медицины и о новом направлении в генетике – эпигенетике. Автор, врач и ученый, увлекательно, с примерами из своей практики и из истории науки, говорит о том, что такое генетика сегодня, как могут меняться...

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном здоровом сне ребенка? В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как...

Ваш доход застрял на месте, а постоянные попытки "взять себя в руки" ни к чему не приводят? Вы не одиноки. Дело не в силе воли или экономической ситуации, а в куда более глубокой и неочевидной причине: влиянии вашего мозга на каждое денежное решение. Книга Пола Грэка "Мозг и деньги" наконец-то...

О книге Современный стиль жизни и повседневная суета привели человека к такой манере движений, которая ведет к разрыву связи между телом и разумом. Однако авторы этой книги уверены, что благодаря нейромоторному программированию и инновационной системе тренировок, направленной на улучшение...

Ребёнок рождается и не знает, какой он - красивый ли, умный ли? Он рождается такой как есть, но приходит он не на пустое место, а в семейную систему, со своими динамиками, к маме и папе, несущим часть этих динамик и своих травм. И видеть ребёнка такого как есть, иногда родителям не просто, если...

Видеоигры — не просто развлечение. Это целая вселенная, меняющая судьбы и объединяющая миллионы. От своих начал в университетских лабораториях до статусной индустрии с колоссальными бюджетами, игры завоевали сердца людей по всему миру. Приготовьтесь заглянуть за кулисы удивительной отрасли, где...

Описание книги Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку – так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония – лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических музыкальных произведений может сделать...

Техника сна (2020) Вы знали что мозг во время сна не отключается, он продолжает работать. И иногда даже активнее чем в состоянии бодрствования. И было бы глупо тратить время сна на бесполезные грезы. Намного интереснее программировать мозг для реализации текущих задач и планов в Вашем реальном...

Что это за проект? Это недельный формат глубинной трансформации, собранный из инструментов, которые обычно доступны только в моих флагманских программах от 130.000р Это системная работа с: Самооценкой Синдромом самозванца Травмой отвержения Внутренним ребёнком Личными границами Страхом...

Главное о лишнем весе, чтобы больше не тревожиться о килограммах Начни просмотр, если Ты больше не вывозишь слушать советы про зал и диеты Перестанешь переживать из-за слов окружающих Ты не дышишь в сторону хлеба после 6 вечера Поймешь, что медиа врали все это время Ты панически отслеживаешь...

- Как работают мышцы? - Почему они растут, слабеют, восстанавливаются и каким образом определяют наше здоровье и выносливость? Эта книга проведёт вас сквозь века — от первых анатомических наблюдений Галена и философских идей Аристотеля до современных исследований биомеханики, спортивной...

Эта новаторская книга, написанная психологом с мировым именем, основана на тридцатипятилетних исследованиях необычных состояний сознания и представляет новую терапевтическую модель и революционную карту сознания, которая объясняет наши взгляды на поведение, личность и взаимосвязь сознания и...

Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов — и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и самоубийства. Как нарциссизм XXI века изменил нашу жизнь...

С родом нужно работать не потому что там много травм, которые нужно исцелить. Любая травма в роду - это огромный ресурс. В роду очень много ресурсов, которые необходимы для того, чтобы быть гармоничными, изобильными и счастливыми. То есть поймите, единственное, что Вас отдаляет от своей цели -...

Зачем мы спим Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество Сон — это не роскошь и не потеря времени, а фундамент здоровья, ясности ума и эмоциональной устойчивости. Каждую ночь наше тело и психика проходят через удивительные процессы восстановления: мозг очищается от...

Все про родовые сценарии в Матрице судьбы и путь к их исцелению! Программы рода — это не только тяжелые кармические задачи семьи, но и скрытые таланты, способности и потенциал, заложенный в каждом из нас. Судьба каждого человека уникальна, но она не может складываться без фундамента — наших...

О чем поговорим: Состояние родителя и поведение. Почему нам бывает так трудно принять «не такое» поведение ребенка? Эмоциональнее истощение ― какими оно нас делает? Наши «больные мозоли»: почему некоторые виды поведения для нас непереносимы? «Третий лишний» и что с ним делать. Как перестать...