Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге
Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего полчаса вдень.
Каждая глава книги...
Организатор
Тема
как изменить жизнь за 30 минутвдень
светлана литвинцева
теория получаса
Как часто нам не хватает времени, чтобы приготовить вкусный домашний ужин или полноценный завтрак. В итоге сухие перекусы и полуфабрикаты заменяют нам правильное питание. В нашей книге Антон Кабанов шеф-повар столичного ресторана и преподаватель двух кулинарных школ подобрал для вас рецепты...
Aноним
Тема
антон кабанов
блюда за20минут
готовят все
кулинария
рецепты
учимся готовить
Коллеги, вы вообще видели цены на куличи в этом году?
Такое ощущение, что они реально растут каждый год как на дрожжах))
Шутки шутками, а вариантов вкусно отметить Пасху я вижу всего два:
1. Смириться и выложить за кулич ~2000р
(Если брать дешевле, это вообще без слёз не съесть, под шапкой...
Описание
В своей книге Вик Спаров предлагает краткий обзор жизни и деятельности Е.П.Блаватской, рассказывает о том, как возникла "Тайная Доктрина" и анализирует основные ее положения.
Занимательный иллюстративный ряд способствует усвоению материала книги.
FB2
Организатор
Тема
автор виктор спаров
блаватской
за 90 минут
тайная доктрина
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...
Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...
Организатор
Тема
здоровые глаза
здоровые глаза за 15 минут
здоровые глаза за 15 минутвдень
ильин
профилактика зрения методами йоги
роман ильин
Намечается романтический ужин? Необходимо произвести впечатление, но нет времени и опыта для приготовления кулинарных изысков? Эта книга для Вас! Быстро, фантастически вкусно, незабываемо — главный посыл этой книги. Рецепты подобраны с учетом модных тенденций в кулинарии. Доступные ингредиенты...
Aноним
Тема
selftailor
любовная кухня
людмила вердис
пижамный комплект
романтический ужин за20минут
Почему появляются морщины, отеки, мешки под глазами?
Причина в мышцах лица и их тонусе!
До 25-30 наш организм работает как часы: вырабатывает коллаген, гиалуроновую кислоту, а мышцы лица функционируют правильно. Даже если мы неправильно питаемся, нерегулярно ухаживаем за кожей — организм все...
Организатор
Тема
15 минутвдень
елена федотова
код молодости
молодость лица
Вы получите: запись вебинара
+ Бонусом расскажу, как определить эмоционально- кризисные дни в течении месяца и снизить напряжение в них.
Кто идет к своим целям, делает карьеру или бизнес — для вас это крутой инструмент управления реальностью и возможность подстелить соломку. Вы можете хитро...
Aноним
Тема
мария александрова
прогноз
прогноз на деньза 5 минут
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге.
В издании вы...
Организатор
Тема
автор бекки рапинчук
бекки рапинчук
вденьв доме
волшебная уборка
за 10 минут
идеальный порядок
О книге
У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минутзанятий вдень, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена.
Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...
Aноним
Тема
базовый уровень
егэ математика
подготовка за 15 минутвдень
сам себе репетитор
юлия латышева
В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий.
Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...
Организатор
Тема
красивое тело
николай белов
русская йога
современная русская йога
тело за 15 минутвдень
Для кого этот практикум:
Эксперты с опытом, а с продажами то густо, то пусто: психологи, коучи, нутрициологи, преподаватели, консультанты.
Это для тебя, если:
Годами помогаешь людям, но продажи — только по сарафану, сегодня есть, завтра нет.
Ведёшь блог, но он не продает.
Боишься повышать цену —...
Организатор
Тема
за 15 минутвдень
искуствееный интелект
марина васильева
маркетолог
продающий нейроконтент для соцсетей эксперта
фрилансер
Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга.
Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...
Aноним
Тема
ntaktashkina`
здоровая спина
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник за 30 минутвдень
кондитерка]
мария амбург
планка
пп-торты
спина
Чтобы ему нравились ПОЛЕЗНЫЕ компьютерные увлечения и легко давались школьные рефераты/презентации
ОБУЧЕНИЕ УВЕРЕННОЙ ПЕЧАТИ:
- Полезно для развития мелкой моторики и связи «голова — рука»
Многие слышали, что нейропсихологи предлагают для этого специальные упражнения, но мало кто знает, что для...
Организатор
Тема
автор антон несютин
быстраяпечать
дети от 7 лет
компьютер
обучение ребенка
печатать
печатать на клавиатуре
ребенок
✓Утомляешься от «сидячей» работы
✓Чувствуешь боль в пояснице
✓Испытываешь нехватку бодрости и энергии
✓Мечтаешь об осиной талии и упругих ягодицах
✓Не можешь посещать фитнес-зал
✓Ищешь эффективный курс от опытного тренера
!!!ВАЖНО: Перед началом тренировок требуется консультация лечащего врача...
Aноним
Тема
20минутзанятий вдень
puzzlebrain
автор наталия бусел
для красивого и здорового тела
избавься от боли в спине
наталия бусел
поддержи здоровье
сформируй красивую осанку
укрепи нервную систему
Готовим за20минут:
Сборник рецептов в pdf формате
25 видео рецептов: завтраки, горячие блюда, салаты и десерты
Рассчитанное КБЖУ рецептов
Организатор
Тема
03-06-2023
25 видео рецептов
vorobey_pp
автор иван лисовский
автор ольга новосёлова
валерия цветкова
горячие блюда
готовим за20минутзавтраки
онлайн проект
салаты и десерты
сборник
секретарь онлайн-проектов
специалист онлайн школы
удаленный секретарь
Завремя обучения на курсе вы:
Освоите простые упражнения для здорового подтянутого тела
Начнёте применять их ежедневно по 15 минутвдень
Получите рекомендации, как следить за своим питанием без диет и гайд по домашней тренировке
Узнаете, как поддерживать себя в отличной форме в домашних...
Aноним
Тема
академия перемен
здоровое и подтянутое тело
здоровое и подтянутое тело за 15 минутвдень
настя юркова
тренировка
О книге
Авторская методика от телеведущей федеральных каналов, медиапедагога и логопеда Дианы Гулян поможет улучшить дикцию, отточить технику речи и сделать голос приятным при регулярных занятиях по 10 минутвдень.
Четкая речь и красивый голос дают большое преимущество. Вас не просто слушают —...
Организатор
Тема
2019
автор александр палиенко
диана гулян
речевое обаяние
речь
техника речи
улучшить речь за 10 минутвдень
финансовая емкость