Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
15.09.2025
Хотите научиться двигаться в стиле Афро под зажигательные ритмы? Не обязательно лететь в Африку, чтобы прочувствовать этот вайб. С вами вторая часть полюбившихся танцев!
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях вы разовьёте координацию и пластику, изучите различные...
Это практическое руководство по постановке и достижению целей с использованием метода SMART и других.
Узнайте:
как сделать свои цели конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени
как повысить мотивацию и уверенность в себе
как разбивать большие цели на...
Aноним
Тема
визуализация целей
достигать цели
достижение целей
личностный рост
михаил щеглов
планирование
постановка целей
саморазвитие
самореализация
уверенность в себе
Тайм-менеджмент для жизни:
Стратегии для личной эффективности. Как успевать всё и не выгорать.
Эта книга предлагает уникальные стратегии и методы для эффективного управления временем и повышения личной продуктивности. Вы узнаете, как расставлять приоритеты, избегать прокрастинации и управлять...
Организатор
Тема
10 х интернет-магазин
автор павел шульга
интернет-магазин
как успевать всё и не выгорать.
михаил щеглов
стратегии для личной эффективности
тайм-менеджмент для жизни
В курсе представлен полноценный урок по джаз-модерну. Материал подойдет педагогам, работающим с детьми от 14 лет и взрослыми группами в профессиональных и любительских коллективах разных танцевальных направлений: джаз, модерн, contemporary dance.
Урок (1 ч 26 мин)
Plie tendu;
Grand battement...
Aноним
Тема
dancehelp
автор елена волкова
биомеханика плечевого сустава
боль в плече
готовый урок по джаз-модерну
джазовый танец
елена волкова
замороженное плечо
импичмент синдром
опорно двигательный аппарат
плечевой сустав
плечи
про плечи
современный танец
станислав сидорин
танцы
умный фитнесс
хореография
центр практика
Курс необходим, если…
Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
Забыли, что такое гибкое тело
Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
Ищите классное...
Организатор
Тема
валерия бабаян
как начать танцевать
меркурий
танцытанцы для начинающих
танцы для новичков
Курс для тех, кто думает, что для того чтобы танцевать, надо заниматься танцами с детства, много времени проводит сидя и хочет добавить в свою жизнь движения, хочет повысить свой уровень энергии, раскрепоститься и стать более уверенным в себе
1 блок – Знакомство с телом
Мы будем связывать наше...
Aноним
Тема
научиться танцевать
танцытанцы это просто
танцы – это просто
чувствоать свое тело
юлия самойленко
Для чего нужен?
Как у вас сейчас:
Вы снимаете Stories но:
Иногда нет идей, что показать
Падают охваты
Нет реакций, сообщений на сторис
Тратите много времени на сценарии и сторис
Болит голова что снимать в сторис
Нет продаж вашей услуги/ товара
Не знаете как соединить live и экспертность
Не...
Организатор
Тема
marisha.vdv
scenarium
stories
клубное занятие №3
конструктор сценариев для stories
марина вдовина
сториес
экспресс методы для прихода денег