Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!
Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.
Рацион...
Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!
Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.
Рацион...
Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!
Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.
Рацион...
Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!
Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.
Рацион...
СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ!
ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ РАЦИОНЫ?
Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать.
Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не получил нужный результат.
Достаточно просто приготовить...
Организатор
Тема
bullet.fit
автор валентинапуляхина
здоровое питание
рационпитания
спорт / фитнес
тело
Рационы на 30 дней. Если готовить один раз на два дня, то можно питаться по ним 2 месяца.
Рационы прекрасно подходят для похудения или поддержания веса.
Внимание! Меню содержит молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и не учитывает индивидуальные непереносимости продуктов.
РАЦИОНПИТАНИЯ№8...
Aноним
Тема
автор юлия султанова
валентинапуляхина
диета
комбо из трех рационов питания
похудение
пробуждение сексуальности
Мою программу питания нельзя назвать диетой.
Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо,
Вы это увидите в зеркале и по своему...
Aноним
Тема
neso akademie
авторский курс «небо открылось для просьб»
вкусная программа питания от нутрициолога
дневной рацион от нутрициолога
кирилл гурин
марина осецкая
меню
программа питания
программа питания1500ккал
программа питанияна1300
рацион1300
рацион для похудения
Покупая 3 рациона вы получаете скидку! Рационы на 30 дней всего за 1990 рублей. Если готовить один раз на два дня, то можно питаться по ним 2 месяца.
Рационы прекрасно подходят для похудения или поддержания веса.
Внимание! Меню содержит молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и не учитывает...
Aноним
Тема
автор mr.konfetkin
валентинапуляхина
все десерты
здоровье
избыточный вес
кбжу
похудение
Программа питания представляет собой раписанный рационна 30 дней для похудения.
Как это работает?
Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
Готовите и питаетесь по меню
Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
Меню на...
Организатор
Тема
1500ккал
eat clean
eatclean_menu
питание на1500ккал
правильное питание
программа питания
Мечтаете снизить вес без диет, ограничений и срывов?
Авторские рационы питания помогут выстроить здоровые отношения с едой!
Обладатели рационов:
Снижают вес без чувства голода, ограничений и срывов
Едят сладости с удовольствием, вписав в дневную калорийность
Избавляются от комплексов и...
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Организатор
Тема
дмитрий путылин
питание
фитнес
фитнес рацион
фитнес рацион1500ккал
При метаболических нарушениях на1500ккалРацион с акцентом на стабильность сахара, насыщение и контроль тяги к сладкому.
Лёгкий рацион
Сытные приёмы пищи
Меньше резких скачков голода
Поддержка углеводного обмена
Организатор
Тема
дарья савельева
план питания
при метаболических нарушениях на1500ккал
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
Aноним
Тема
1400-1500ккал
eatclean
eatclean_menu
автор александра ефимова
гастрит
групповая консультация
диета
кбжу
конструктор меню
меню-конструктор
новое меню-конструктор
программа питаниярационпитания
Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансирована по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Сопровождения нет.
+ Справочное пособие по рациональному питанию
Автор Елена Бойко...
Организатор
Тема
диета
елена бойко
зож
похудание
программа питания1500ккал
рецепты
Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu.
Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы.
Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше...
Программа/руководство для ускоренного снижения веса и устранения отёков.
Для начала, вспомним фразу!
МЫ — ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЁМ!
Образно говоря, все клетки нашего организма состоят, строятся из того, что мы едим и пьем.
И чем больше промышленной, рафинированной, сильно калорийной и...
Aноним
Тема
автор victoria_hobby
для снижения веса
игрушки
марина осецкая
меню 1200 ккал
меню 1200-1600 ккал
олень и жирафик
программа питания
программа питания 1200 ккал
программа питания1500ккалрацион
умный детокс
устранение отеков
Сбалансированное меню на 31 день 1500ккал
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы декабрь 2022 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рационна 31 день. Вкусное и...
Aноним
Тема
profitme
екатерина максименко
как развить интуицию
меню 1500ккал
оксана лысенко
развить скрытые способности
рацион
сбалансированное меню для похудения на 31 день
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и каждый...
Aноним
Тема
marifood
psitronix
автор виктория нестерова
автор сергей лазарев
детокс дни
марина осецкая
психоактивная программа
развитие ауровидения
рацион 1400
рацион1500рацион 1600
успешное меню 2
фитнес рацион1500ккал
экспресс похудение
Программа питания представляет собой расписанный рационна 30 дней для похудения.
Что входит в программу?
1. Меню на1500ккална 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...