Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сразу 3 разных недельных рациона: завтраки, обеды, ужины и перекусы.
Это более 70 уникальных ПП-рецептов!
Каждый рацион содержит по 4 варианта калорийности (от 1300 до 1700 калорий). Вы сможете продолжать по ним питаться, даже если ваша дневная норма калорий изменится!
Все приемы пищи уже с...
Организатор
Тема
irova.life
диана ирова
пп рационы
пп рационы на 3 недели
А еще сегодня день, когда жизнь каждой мамы может стать чуточку легче
Ведь мой сборник рецептов для детей и всей семьи наконец-то готов! Настоящий помощник, который сбережет ваше время, сохранит нервы и навсегда избавит от боли "чем накормить ребенка"
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
✅ 44 рецепта, которые я...
Aноним
Тема
3 месяц
irova.life
вкусная жизнь на кето
диана ирова
натали новикова
рецепты
рецепты для всей семьи
чат №2 рецепты
Менюна неделю - электронные сборники рецептов с готовыми менюна неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю!
Каждое меню...
Aноним
Тема
автор даша теревцова
антикризисное менюдиана ирова
как носить
курс по стилю
сборник рецептов
что купить
Сколько денег мы тратим на магазинную химию, даже зная про её вред? 5 000? 10 000? Больше? А если я скажу, что всё это можно приготовить на своей кухне, из доступных продуктов, да ещё и сэкономить на этом?
Вам нужен этот интенсив
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПЕРЕСТАТЬ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ
на дорогие и не особо...
Система, с которой вы научитесь мыслить заготовками и освободите до 15 часов в неделю
Программа курса:
Модуль 1: Кухня и организация хранения
Модуль 2: Правила заготовок и заморозок
Модуль 3: Вакуумация
Модуль 4: Курица
Модуль 5: Фарш
Модуль 6: Рыба
Модуль 7: Творог
Модуль 8: СМАРТ-заготовки...
Что вы получите в каждом сборнике:
20 видео-рецептов в сборнике "Мангальные истории: шашлык"
МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024"всего 32 рецепта
5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром
"Салаты. Сезон лето-осень" - это сборник для...
Состав:
1. Сборник «Салаты на каждый день»
2. Менюнамесяц
3. Кулинарный интенсив «Сочная котлетка»
1. Сборник «Салаты на каждый день»
1. Сборник «Салаты на каждый день»
Сборник салатов 2026 - это сборник для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое, не тратя время на поиск рецептов и...
Комбо состоит из 3х сборников:
МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024"
всего 32 рецепта
5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром
БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗАВТРАКИ 2.0
Как часто вам не хватает времени на полноценные, вкусные завтраки?
Я создала готовое...
Aноним
Тема
skladchiki.com
вера ольховская
выкройка платья
диана ирова
кутюрье
летнее менюменюна неделю
татьянка с рукавом колокол
Комбо состоит из 3х сборников:
МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024"
всего 32 рецепта
5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром
АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0
всего 30 рецептов
5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица...
Aноним
Тема
irova-life
автор вера ольховская
антикризисное меню
выкройка платья
диана ирова
кутюрье
летнее менюменюна неделю
татьянка рукав c перепадом длины
Сборник с самыми разными закусками и СОУСАМИ!
МАНГАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ: СОУСЫ И ЗАКУСКИ
Вы обалдеете, насколько разными могут быть закуски на мангале - овощи, грибочки, картошка, рулетики, АНАНАС, а также хот-доги, сендвичи и тд
закуски к шашлыку: бургеры, сендвичи, хот-доги, овощи на мангале...
Aноним
Тема
irova.life
автор валентина островская
восстанови границы личности
диана ирова
закуски
методичка
рецепты для мангала
соус для шашлыка
соусы
шашлык
45 ленивых рецептов для тех, кто задолбался!
Надоело часами торчать на кухне, чтобы приготовить очередной ужин? Я приготовила для вас идеи вкуснейших сытных блюд, которые готовятся в два счета
Вас ждут 2 типа рецептов:
- 5-10 минут активной готовки - дальше готовится само, пока вы занимаетесь...
Aноним
Тема
irova.life
диана ирова
ленивые рецепты
сборник рецептов
Система, с которой вы научитесь мыслить заготовками и освободите до 15 часов в неделю.
Этот курс для вас, если:
Устали часами стоять у плиты каждый день;
Вопрос "Что приготовить?" вызывает у вас нервную дрожь;
Львиная доля расходов уходит на доставки еды и покупные полуфабрикаты;
Хотите кушать...
Aноним
Тема
irova.life
антон решетов
диана ирова
максим лахтин
Онлайн-курс «УМНЫЕ ЗАГОТОВКИ».
Начала с любимой курочки, на курсе ей будет посвящен ЦЕЛЫЙ МОДУЛЬ
Ведь курица - это база:
это быстро
это сытно
это вкусно
это доступно
В ход пойдет абсолютно ВСЁ, включая кости и кожу (по желанию), безотходное производство как в ресторанах)
Здесь и завтраки, и...
Aноним
Тема
bannannabears
irova.life
бесшовный двусторонний свитерок
блюда из курицы
вязание
диана ирова
заморозка
свитерок с планкой на куклу
умные заготовки
Это не просто рецепты, это ЭМОЦИИ, которые вы подарите своей второй половинке и получите сами, видя его УЛЫБКУ
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ СБОРНИК, ЕСЛИ:
✔ Ломаешь голову, что приготовить мужчине.
✔Хочешь удивить мужчину, порадовать, сделать приятное.
✔Хочешь разнообразить свой рацион.
✔Надоели рецепты из...
Организатор
Тема
irova.life
диана ирова
рецепты
рецепты для его сердца
В этом сборнике: 25 видеорецептов, советы по экономии времени на кухне, книга ПДФ, книга для электронного формата, советы по приготовлению и аналоги продуктов.
Организатор
Тема
irova.life
блюда
готовим быстро
готовим дома
готовка
диана ирова
кулинария
кухня
рецепты
сборник рецептов
Мы записали для вас видео-уроки с рецептами лучших ресторанов,
адаптированными для приготовления дома!
В каждом уроке - пошаговый процесс приготовления блюда, фирменные техники
и приемы от профессионального шеф-повара.
Что вы сможете приготовить?
Холодные закуски
Горячие закуски
Салаты...
Aноним
Тема
irova life
irova.life
диана ирова
праздничные рецепты
Состав:
1. Сборник завтраков «Вкусное утро»
2. Сборник рецептов «Горячая цыпочка»
3. Кулинарный интенсив «Сочная котлетка»
1. Сборник завтраков «Вкусное утро»
70+ рецептов завтраков на каждый день!
Больше, чем просто завтраки. Я собрала для вас 70+ рецептов завтраков, чтобы утро начиналось...
Этот курс для вас, если:
Устали часами стоять у плиты каждый день
Вопрос "Что приготовить?" вызывает у вас нервную дрожь
Львиная доля расходов уходит на доставки еды и покупные полуфабрикаты
Хотите кушать разнообразно и вкусно, не тратя на это дополнительно ни минуты
Несколько раз в неделю...
Aноним
Тема
irova.life
диана ирова
заготовки соусов к пастам
летние полуфабрикаты
современные закатки
тариф профи
умные заготовки 3.0