1. Организатор

    Скачать Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин (Денис Семенихин)

    Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...
  2. Скачать [Вяжи.ру] Вязание для мужчин джемпера с квадрами Crockett, Pioneer (Martin Storey)

    Вязание для мужчин джемпера Crockett, Pioneer. Вязание для мужчин джемпера спицами двухцветным узором в виде необычной сетки из квадратов, разделенных косами. Описание джемпера дано для женщин и мужчин, поскольку этот дизайн унисекс, и представлен в двух цветовых вариантах. Дизайнер: Martin...
  3. Скачать [Иматон] Тренинг для ведущих женских групп 2022 (Лариса Костромина)

    Даты проведения 26.05.2022 - 29.05.2022 Продолжительность: 32 академических часа На программу приглашаются начинающие и уже имеющие опыт психологи-тренеры, интересующиеся вопросами развития женщин и стремящиеся к расширению тематики проводимых личностных групп. В последнее время все большую...
  4. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Книга для мужчин. Быть сильным и настоящим (Олег Торсунов)

    В чем выражается «мужское начало»? Каким должен быть путь физического и духовного саморазвития мужчины? Как выглядят «шесть главных врагов мужчины» и как с ними бороться? В чем тонкости «истинно мужской» диеты, как проходить через тернии и бороться с негативными проявлениями своего характера –...
  5. Скачать Видеоруководство «Акне у девушек/женщин и парней/мужчин»2.0 (Амина Пирманова)

    Видеоруководство подробно рассказывает о причинах акне и инструктирует о том, как правильно провести диагностику. Какие анализы сдать, и как к ним подготовиться, чтобы избежать ложных результатов. Видеоруководство рассказывает о системных диагнозах, которые могут приводить к появлению прыщей...
  6. Организатор

    Скачать [SJBody] Программа тренировок для мужчин (Спартак Бендеров)

    Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа...
  7. Скачать Сам себе психолог для мужчин: эмоции, стресс, сила характера [Дмитрий Ланецкий]

    Современный мужчина живёт в условиях постоянного давления: работа, информационный шум, ожидания общества, сложные отношения и высокая конкуренция. Эта книга — практическое руководство по управлению эмоциями, стрессом, дисциплиной и личной стратегией. Без абстрактной философии и морализаторства —...
Сверху