1. Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6 (Андрей Анучин)

    09.01.2023 | Урок «Вытягивание и перекат» Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело. В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это...
  2. Организатор

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Красим стопами пол (Андрей Анучин)

    Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 [Андрей Анучин] Урок «Красим стопами пол» Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение». Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если...
  3. Организатор

    Скачать Диагностика и лечение проблем боли в поясничном отделе позвоночника (Фидель Субботин)

    Работа с реальными проблемами пациента Острая боль в поясничном отделе позвоночника (прострел), вызванная давним травматическим повреждением Вы научитесь применять: - Диагностику поясничного отдела (19 функционально-мышечных теста) - Мануальные техники - Терапию тейпированием Бонус К Курсу...
  4. Организатор

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшение дыхания (Андрей Анучин)

    Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание [Андрей Анучин] 4 урока в формате МР3 Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание» Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают стройный стан и...
  5. Организатор

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Поворот грудины на спине (Андрей Анучин)

    Урок на интеграцию шеи и таза. В процессе урока проработаем ротаторы позвоночника — после урока вы обнаружите, что поворачиваться вправо-влево вам станет гораздо легче и проще. Также затронем движение в грудине. Грудина — это кость, напоминающая по форме кинжал. Она состоит из трех частей...
  6. Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8 (Андрей Анучин)

    15.05.2023 | Урок «Стоим со скрещенными ногами» Это великолепный урок для развития равновесия и координации. Перед уроком найдите место, где вы будете стоять, желательно на твердом полу. Хорошо, если вы будете стоять у стены- чтобы всегда можно было протянуть руку и поддержать равновесие в...
  7. Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вращение плечом и бедром (Андрей Анучин)

    Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову. Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ...
  8. Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Легко поднимаем руки (Андрей Анучин)

    Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...
  9. Организатор

    Скачать Волчонок (Марина Константинова)

    Подходит для опытных рукодельниц, не обучает техникам плетения, Вы должны владеть техниками плетения: ндебеле, мозаичным по кругу и квадратным плетением. Что Вы получаете, приобретая ФОТО МАСТЕР-КЛАСС "Волчонок из бисера" • Полный пошаговый ФОТО-Мастер-Класс , состоящий из • 23 Страниц • 92...
  10. Организатор

    Скачать [АКПТ] Бихевиоральные техники в КПТ (Кейт Добсон)

    Продолжительность: 7 часов В начале КПТ делает акцент на вовлечение пациента в процесс терапии. Эта активность усиливается благодаря раннему успеху в терапии и активному участию клиента/пациента в процессе лечения. Данный вебинар будет разделен на два сегмента. В первом сегменте будут охвачены...
  11. Скачать Бабочки в серебре (Татьяна Куксенко)

    Свечение изнутри 1 часть 2 урока Шкатулка « Бабочки в серебре» - будем делать из обычных шкатулок- эффектные! - подготовка шкатулок к нанесению потали - на какой клей лучше наносить поталь - как бывает когда окислилась поталь, чем надо покрывать чтоб этого не случилось - цель урока научить ровно...
  12. Организатор

    Скачать Психология трансовых состояний. Трансовое решение личностных проблем (Дмитрий Смыслов)

    Транс — уникальное явление в жизни человека. Правильно его используя, возможно не только изменить собственные негативные установки, но и подключить творческий ресурс, став более успешным и продуктивным. Да, транс — не панацея от всех бед и болезней. Просто транс — помимо прочего, это культура...
  13. Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 7 (Андрей Анучин)

    06.02.2023 | Урок «Улучшаем движения головы, шеи и глаз» Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение». Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого...
  14. Организатор

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Глаза и кисти (Андрей Анучин)

    Это оригинальный урок, который не вошел в курс «Ясное зрение». Наши глаза и кисти, пожалуй, самые осознаваемые части тела. Похоже что ребенок учится ясно видеть и фокусировать глаза, наблюдая за своими руками и кистями рук. Принцип «сначала расслабьте кисти рук, а потом пусть ваши расслабленные...
  15. Организатор

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 15 (Андрей Анучин)

    18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой» Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени. Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...
  16. Организатор

    Скачать Ясное зрение. Модуль 2 Ленивые уроки (Андрей Анучин)

    Кому будут полезны эти занятия: 1. Кто много работает за компьютером При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется. Уроки...
  17. Скачать Решение проблем по пирамиде Дилтса (Наталия Капцова)

    Вебинар на русском языке Об авторе: - Я единственный в Украине тренер-долларовый миллионер - Учитель от Бога: у меня учился Алексей Арестович - На моих курсах превращаю умных людей людей в богатых и счастливых - Выбешиваю и свожу с ума завистливых, тупых, ленивых и нищебродов - Автор 15 учебных...
  18. Организатор

    Скачать Дыхание и расслабление. Февраль 2024 (Андрей Анучин)

    Друзья, в 2024 году будем заниматься в формате ПОТОКА. Поток - тематическая связка из нескольких уроков соматического движения, направленные на проработку определенной функции/части тела. В каждом Потоке — шесть уроков соматического движения разной сложности от разных авторов, которые развивают...
  19. Организатор

    Скачать [Коллектив авторов] REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне (Михайл Радуга, Жанна Жунусова)

    Случалось ли вам сталкиваться со сложными отношениями, постоянными страхами, лишним весом, комплексами, депрессией? Нашли ли вы свое место в жизни? А что, если эти и многие другие проблемы вы сумеете решить, всего лишь раздвинув границы своей реальности? Во сне мы можем не только набираться...
  20. Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Расслабляем запястья (Андрей Анучин)

    Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Мы постоянно используем наши кисти, поэтому у многих в кистях много привычного напряжения, которое мы уже и не замечаем. Урок позволит почувствовать приятное (и может быть непривычное) расслабление в кистях и...
Сверху