Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок от начала до конца проводится сидя на стуле.
Очень практичный урок для тех, кто много времени проводит сидя — работая за компьютером, например.
Интегральные движения кистей, локтей и плечевого пояса помогут...
Aноним
Тема
автор noialand
автор вики ракуса
андрейанучин
гибкие руки
заклинание
метод фельденкрайз
плечи
руны мысли
соматика
суставы
упражнение
фельденкрайз
харальд юргенсон
Дыхание — это жизнь.
При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...
Организатор
Тема
wow_buket
андрейанучин
новогодний марафон
осенние уроки на дыхание
очищение
по методу фельденкрайза
радиальное дыхание
соматика
урок
урок 1
уроки соматического движения
фельденкрайз
Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение».
Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого достаточно, чтобы счесть основание шеи самой важной «областью...
Организатор
Тема
phonevizin
андрейанучинвидеосьемка на телефон
по методу фельденкрайза
улучшаем движения головы шеи и глаз
уроки соматического движения
юлия лихоносова
Эта книга расскажет им и вам, как справляться с психологическим взрослением и тем, что может преподнести жизнь подростку, постепенно все больше выходящему в «большой» мир. Знания всегда дают опору, которая так нужна детям и родителям в этот непростой для всех период, чтобы пережить подростковый...
Aноним
Тема
автор татьяна пшеничная
иип
ирина млодик
родителям о детях
самое правильное врешениепроблем
эти беззащитные подростки
это их решение
Воздушный, неповторимый бактус, который влюбит вас в себя! Вы точно не остановитесь на одном! Может быть выполнен как в теплом, так и в более легком, летнем варианте.
• блок, посвящённый выбору пряжи;
• размеры бактуса (могут варьироваться) - 160-180*70-80;
• уровень сложности 2/5;
• описание в...
Aноним
Тема
shapetko_knitwear
автор татьяна пшеничная
бактус hanna
бактус спицами
вязание
елена шапетько
иип
самое правильное врешениепроблем
это их решение
03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание»
Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей.
«Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать себя и выполнять многие действия. Данные уроки помогут вам...
Aноним
Тема
3ds mах
автор aлeкcaндp шyняeв
автор рoмaн мopгaч
андрейанучин
интерьерная визyализация
по методу фельденкрайза
с 0 дo рrо
соrоnа
соматика
уроки соматического движения
Друзья! 2 июля 2023 года провожу интенсив из нескольких уроков соматического движения, объединенных темой «Глаза и руки»
Наши руки и глаза очень сильно связаны.
Ребенок сначала видит свои руки, а лишь потом переводит взгляд на окружающий мир.
Мы будем использовать тесную связь рук и глаз для...
Организатор
Тема
андрейанучин
глаза и руки
ирония судьбы или с легким паром
кино с комментариями
модуль 1
модульный курс - ясное зрение
павел зыгмантович
самоисцеление
31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем»
Что же можно легко разворачивать и сворачивать?
Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела.
«…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...
Aноним
Тема
андрейанучин
без вложений
бизнес
бизнес с нуля
здоровье
как открыть
как открыть прибыльную маникюрную студию
маникюрную
по методу фельденкрайза
прибыльную
студию
уроки соматического движения
Наверняка у многих из Вас лето в детстве ассоциировалось с поездкой в деревню к бабушке. И в тех днях была своя романтика: бегать по траве, на которой ещё осталась утренняя роса; купаться в реке; лакомиться ягодами прямиком с грядки... Что рассказывать - Вы и сами это знаете и отлично помните!
Aноним
Тема
автор татьяна пшеничная
живопись
живопись маслом
иип
картины маслом
натюрморт
ольга базанова
пейзаж
самое правильное врешениепроблем
это их решение
Истории передавались веками, детали терялись в песках времени, становясь мифами, легендами и преданиями...
Перенеситесь в мир, где чарующее настроение и землистые тона переплетаются, создавая визуальные повествования, которые переживут века. Пресеты Legend & Lore придадут вашим фотографиям нотку...
Организатор
Тема
archipelago
legend & lore lr / acr presets
profiles
автор татьяна пшеничная
иип
самое правильное врешениепроблем
это их решение
Корсет Эмбер. Размер XS
Корсет отличается от корсажа тем, что в нём есть утяжка, за счёт этого фигура может моделироваться. Корсет до линии талии. Утяжка 5 см. Подклад из основной ткани, ткань верха дублируются дублерином. На спинке в центре две отстрочки под кости (кости вставляются во все...
Организатор
Тема
lekalolingerie
автор татьяна пшеничная
выкройка
выкройка корсета
иип
корсет
корсет эмбер
самое правильное врешениепроблем
шьем корсет
это их решение
Что шьем?
Трикотажный топ с чашками- вкладышами из поролона и трусики-шортики. ⠀
Что будет на курсе: ⠀
вы научитесь выбирать материалы для пошива комплекта ⠀
узнаете как правильно снимать мерки
Получите готовую параметрическую выкройку, подставите свои мерки и распечатаете вашу индивидуальную...
Aноним
Тема
автор татьяна пшеничная
иип
моя дорогая полли
наталья моргунова
самое правильное врешениепроблем
сантюр
топ
трусики
это их решение
30 ГОТОВЫХ постов для РУНОЛОГА
Теперь не нужно ежедневно ломать голову и думать «Что же писать?»
Мы все написали за Вас!
1. Что могут руны?
2. За счёт чего работают руны?
3. ⚡Мифы о рунах
4. Руны и деньги
5.Ваша сильная сторона. Ответы рун
6. ВОЗДЕЙСТВИЕ РУН НА ОРГАНИЗМ
7. Руна дня
8. А...
Aноним
Тема
30 готовых постов для рунолога
veria_smm
автор татьяна пшеничная
иип
рунолог
руны
самое правильное врешениепроблем
это их решение
Сегодня я хочу затронуть очень важную, но для многих непонятную тему – тему Рода.
И здесь речь идет не только о родителях и бабушек с дедушками, здесь мы говорим о 7 поколениях.
А это 126 человек! Представляете, какую память хранит Род, какие возможности, таланты и ресурсы?
Вы можете не знать...
Организатор
Тема
автор алория собинова
для получения поддержки рода
люмос 22
март 2020
мастер-класс
решениепроблем с отношениями
решениепроблем с финансами
решениепроблем со здоровьем
родовой талисман для подключения к родовым потокам
Классика — урок Томаса Ханны, который так и называется «Улучшение дыхания».
Это седьмой урок из серии соматических уроков Томаса Ханны, предложенных ими в книге «Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем»
Урок «Улучшение дыхания» посвящен «искусству более...
Организатор
Тема
wow-buket
андрейанучин
дыхание
осенние уроки на дыхание
очищение
по методу фельденкрайза
реальный инстаграм
соматика
улучшение дыхания
урок
урок 2
уроки соматического движения
фельденкрайз
Андрей Котельников – опытный психолог, регрессолог, автор метода регрессии «Луч», созданного на базе знаний известных регрессологов Майкла Ньютона и Долорес Кэннон.
Благодаря книге вы сможете наладить контакт со своим Высшим Я, снять психологические блоки и улучшить качество жизни. Откроете...
Aноним
Тема
андрей котельников
аудиокнига
прошлая жизнь
прошлые воплощения
прошлые жизни
прошлые жизни реинкарнация воплощения
регрессии
регрессии в прошлые жизни
регрессия
реинкарнация
решаем проблемы
решениепроблем
с помощью глубинной памяти
управление судьбой
Мастер-класс включает в себя подробное описание вязания куклы крючком и одежды для неё (платье и шляпка) в ПДФ формате, с пошаговыми фотографиями процесса.
Размер игрушки при указанных материалов около 26см (размер игрушки зависит от используемой пряжи, крючка и плотности вязания).
Кукла не...
Организатор
Тема
crochetfriends_toys
автор татьяна пшеничная
амигуруми
елена бондаренко
иип
кукла
кукла стефа
кукла стефа в костюме ведьмочки
самое правильное врешениепроблем
это их решение
Описание книги
Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство собой, шопоголизм, жизнь в...
Aноним
Тема
зависимость
любовная зависимость
решениепроблем
татьяна трофименко
Женское платье умеренного объема, отрезное под грудью, передняя часть с кокеткой, нагрудные вытачки переведены в сборку по верхней части переда, талиевые вытачки верхней части переда переведены в сборку подреза под грудью, талиевые вытачки юбки переда переведены ввертикальные рельефы, талиевые...
Aноним
Тема
автор татьяна пшеничная
выкройка платья
выкройки
елена пленкина
иип
самое правильное врешениепроблем
шитье
это их решение