Результаты поиска по запросу: Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности (Глория Марк)

Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора...

Что такое постоянный прогрев. Кому и когда он нужен, цели и задачи. Из чего состоит постоянный прогрев: этапы , содержание, подводные камни. Раскрытие личного в постоянном прогреве, механики Раскрытие экспертного в постоянном прогреве, механики Техники вовлечения и увеличения охватов Как...

Мы стоим на пороге новой эры, где искусственный интеллект, подобно джинну из бутылки, готов исполнять наши творческие желания. Однако этот новый разум — не послушный слуга, а гениальный инопланетянин, говорящий на языке статистики и ассоциаций. Чтобы диалог с ним стал плодотворным, а не серией...

Энергетический щит Как сохранять силу, управлять полем и защищаться от чужого влияния Это уникальное руководство, которое научит вас управлять своей энергией, защищать себя от чуждых влияний и восстанавливать свою силу в любых ситуациях. В книге собраны практики, техники и знания, которые...

Ваш телефон превращает минуты в часы прокрутки ленты? Чувствуете, что сложные задачи вызывают сопротивление, отдых не восстанавливает, а концентрация становится всё слабее? Что, если проблема не в лени, а в том, что ваш мозг просто устал от бесконечного информационного шума? Илья Мельникoff в...

Путь любой пары от легкой и беспечной идеализации (влюбленности) до высокого проявления взаимного принятия и развития (Любви) неизбежно проходит несколько этапов: 1. Фаза эйфории и буйства эфирного тела. Вкусная стадия, которую хочется принять за истинную Любовь. Мы видим в другом почти Бога и...

САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ — СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в...

1.Мотивация vs Прокрастинация Внутренняя и внешняя мотивация Во всем виноват дофамин Прокрастинация - это потеря мотивации? 2.Мотивационные теории Знаменитые теории мотивации Во всем виновата генетика? Разбираемся: какие у вас мотивы? 3.Работающие приемы для включения мотивации Не...

Сколько стоит переезд (и где взять на него деньги)? Как помочь детям адаптироваться на новом месте? Как создать уютный дом из ничего? Как найти работу в новой стране (если вы даже не айтишник)? Что делать с квартирой, которая осталась в прежней стране ? Как открыть бизнес в новой стране, не зная...

Вебинар 1: Что такое каста. Как определить касту человека. Чем отличаются касты друг от друга. Зачем нужна кастовая система. Можно ли изменить касту. Как использовать информацию о кастах для того, чтобы облегчить коммуникации и собственную жизнь. Вебинар 2: Различия между кастами в реальной...

Вы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем спокойнее она. Бесит, правда? Но держать все в себе — опасно, а срываться — утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный...

За эти 2 дня вы: Поймете, чего вы хотите, и превратите это в стратегию Составите план на 2025 год, как вам вырасти в деньгах Определите, как решить вашу ключевую задачу С какими проблемами к нам приходят: Работаю в найме, хочу свой бизнес Зарабатываю больше мужа Боюсь делать результат сама...

Описание книги Аудиокнига предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете. Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно. • Вы из тех, кто внутренне трепещет, не...

Описание книги Самая популярная система питания в Италии – стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета – это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как поддержать подростка в стрессовой ситуации Интересуешься детской психологией Пытаешься понять, как подростки оценивают себя и свое место в мире Хочешь знать, какие потребности возникают у юношей и девушек в пубертатном периоде Стремишься поддерживать и...

МАРКЕТИНГ БЕЗУМНО ИЗМЕНИЛСЯ. МНОГИЕ ДО СИХ ПОР РАБОТАЮТ ПО СХЕМАМ ПЯТИЛЕТНЕЙ ДАВНОСТИ — СТАРЫЕ СМЫСЛЫ, СТАРЫЕ СЛОВА. Я РЕАЛЬНО В ИСКРЕННЕМ ИССЛЕДОВАНИИ И ИНТЕРЕСЕ СЕЙЧАС ЧТО МЫ РАЗБЕРЕМ В ФОКУС-ГРУППЕ: Все три недели посвящены маркетингу и личному бренду. На эфирах будут выбираться запросы...

Описание У начинающих психотерапевтов нередко возникают вопросы: «Подхожу ли я для этой работы?», «В каком направлении должна развиваться моя карьера?», «Как справляться со своей реакцией на клиентов или с их реакцией на меня?». Написанные с большой эмпатией ответы вы найдете в этой полезной и...

Эту технику я знаю давно. Периодично я сам себе устраиваю марафон по этой технике и результаты меня радуют. Я применял эту технику, когда учился в школе, когда учился в университете, когда работал гидом, когда работал продавцом, когда я работал директором по продажам (там я еще применял эту...

Как сохранять мотивацию и силу на пути к долгосрочной цели и как переживать отказы, неудачи и критику, не повредив своей профессиональной самооценки Субботний воркшоп и неделя на вопросы и ответы 20 апреля в 9 утра по Парижу Автор: Елена Резанова. Самореализация - ключевая тема моей работы...

О книге: В течение последних лет автор этой книги прочитал более 100 книг на самые разные темы — от саморазвития и личностного роста до психологии и медицины. Испытав на себе множество методик, он усовершенствовал их и разработал собственные подходы к планированию и достижению целей. В книге...