Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Легко впишите 5-7 минутные практики в свою обычную жизнь — и не позволяйте телу и лицу «скукожиться», стать дряблыми, сползти и постареть раньше времени.
Вы даже не заметите, как начнёте заниматься собой. Потому что это не потребует от вас ни минуты лишнего времени. Вы просто перенастроите то...
Aноним
Тема
fitsbaby
базовыйминимум женщины после 30
елена беляева
чтобы не превращаться в тетю
Программа "Нейрорасстановки" предоставляет возможность последовательно находить решения проблем в семье.
Если вас мучает ощущение чужой жизни и вы не можете найти партнера, если у вас недостаточно энергии на повседневные дела, если перемены не наступают, если вы не понимаете, что идет не так...
Aноним
Тема
4.0 нейрорасстановки курс
автор татьяна иванова
дед мороз
евгения кузнецова
корневые динамики рода
санта
снеговик
Базовый_минимум_карди — описание в формате PDF
Создайте стильный, базовый кардиган своими руками с подробным электронным руководством в формате PDF. К каждому этапу прилагаются видеоматериалы с голосовым сопровождением, которые помогут вам легко освоить все техники.
Описание процесса:
Изделие...
Организатор
Тема
базовый_минимум_карди
елена митина
кардиган
милена_вяжет
Онлайн-программа тренировок для девушек, которую можно проходить в любом месте и в удобное время. Включает функциональные, силовые, кардио-нагрузки, а также элементы йоги, растяжки и мобильности.
Для кого подходит:
для девушек с любым уровнем подготовки
для новичков и тех, кто уже тренируется...
Авторский курс Инициация 4.0. Тариф Базовый
Для кого?
Эксперты
Распакуешь аутентичность, отстроишься от конкурентов, поймешь как транслировать свою миссию
Создашь авторский продукт, который стоит дорого и вдохновляет тебя
Научишься транслировать смыслы, чтобы к тебе приходили именно твои...
Организатор
Тема
анжелика артемьева
аня каменец
женщина
инициация 4.0
как быть женщиной
любовь
создать авторский продукт
тариф базовый
увеличивать выручку
Описание перчаток в формате pdf. Полностью снято на видео по блокам. Подходит для небольшого опыта в вязание.
Разбор и вязания японских схем узора.
Стоимость - 650₽
Авторская программа от health coach Евгении Крыловой
5 недель для идеальной формы
Чтобы худеть, нужно есть. На Белковой загрузке никто не голодает. В программе курса — сбалансированное потребление белка, моя личная поддержка в чате, научный подход к похудению и умеренные тренировки
Как эта...
Aноним
Тема
автор дарья костияйнен
белковая загрузка
белковая загрузка 4.0
евгения крылова
маракуйя
рецепт и техника чизкейка
чизкейк в баночке манго
А если чувствуете, что:
❗️Стресс в вашей жизни уже давно с вами из-за условий работы или напряженной атмосферы в семье
❗️Тело уже как в оковах, забыли что такое «расслабиться по-настоящему и с облегчением выдохнуть»
❗️Не хватает поддержки и хоть какого-то маленького пространства, где можно хоть...
Aноним
Тема
александра бонина
антистресс-марафон
стрес
тело
фитнес
ВМЕСТЕ У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
За 4 недели, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению 24/7, группа худеющих борется за фигуру своей мечты и внушительные денежные призы.
Мы, ТАТЬЯНА И...
Aноним
Тема
thetgym
апрель
инстаграмм
красивая фигура
марафон tgym 4.0
обработка фото
обработка фото для инстаграм
похудение
спорт
татьяна федорищева
Кому подойдет этот курс
Предпринимателям
Научитесь привлекать клиентов в свой бизнес
Разберетесь, как работают воронки продаж
Сможете разбираться в том, какого SMM-щика выбрать
Увеличите продажи за счет правильного продвижения и контента
Начинающим таргетологам
Получите полноценные знания о...
Aноним
Тема
вконтакте
вконтакте 4.0
лид-формы
павел пресняков
реклама
рекламная кампания
таргет
Машинный перевод:
Включает размеры: 10-16.
Включает загружаемую выкройку в формате PDF/опцию файла A0/опцию файла проектора
Включает пошаговое фото-руководство.
Воплощение винтажного подиума! Детали класса и моды этой выкройки платья обязательно ошеломят! От винтажного длинного лифа в форме...
Организатор
Тема
vintage little lady
автор полина гончарова
марафон
новогодний экспресс
новогодний экспресс к мечте
платье victoria tween
платье виктория твин
размеры 10-16 eng
эзотерика
Что Айтым вместе с командой подготовил в четвертом сезоне JanaFit 4.0:
21 день тренировок, питания и дисциплины
️9 тренировок с Айтымом
9 тренировок по растяжке, твоя легкость и уверенность в себе
3 табата тренировки, где ты сделаешь 10 000 шагов за одну тренировку
Индивидуальное меню с учетом...
В этом марафоне автор научит вас писать воду, расскажет о разной бумаге, покажет, как изображать блики без маскирующей жидкости и находить интересные детали композиции на фото.
Научитесь писать яркую, живую воду разными способами за три урока:
Урок 1. В лучах романтики
Нарисуем простую...
Организатор
Тема
автор евгения саламатина
акварель
акварельный марафон
Станьте экспертом Таро! Делайте расклады на Таро для себя и других!
Тариф «Базовый»
Для тех, кто хочет самостоятельно во всём разобраться.
Модуль 1. Старшие арканы (22 карты)
Исследуем нашу душу
Теория
Изучение карт
Смысл карт
Суть
Символика...
Aноним
Тема
анна курбатова
младшие арканы
старшие арканы
таро
таро академия
тарология 4.0
Для кого подойдет марафон?
Наш марафон подойдет как начинающим - тем кто уже знаком с азами рисования, так и опытным художникам, всем, кто хотел бы покорить новые высоты акварели!
Всего за 3 видео мастер-класса, вы научитесь рисовать городские пейзажи Италии - на закате и в солнечный день...
Организатор
Тема
artlike
акварельный марафон
андрей ковалик
вокруг света - италия!
рисуем
МК СОДЕРЖИТ:
◾Pdf файл с подробным порядным описанием
◾Видео файл с подробной пошаговой инструкцией вязания и сборки всех деталей
РАЗМЕРЫ:
◾XS (42) для обхвата груди 84-86 см
◾S (44) для обхвата груди 88-90 см
◾M (46) для обхвата груди 92-94 см
◾L (48) для обхвата груди 96-98 см
◾XL (50) для...
Организатор
Тема
cardigan_lady
kseniyaborisova_
вязание
кардиган lady
кардиган крючком
описание в формате pdf
* Подробнейшее описание с фото и видео, справится новичок!
* Джемпер можно связать в различных вариантах: с воланами(по одному или по два на рукаве), без воланов, рукав длинный или 3/4, горловину тоже можно выбрать несколько вариантов. Можно украсить бусинами , можно...
Новый мастер-класс!
Подробности:
✅ пошаговое описание вязания джемпера в формате pdf
✅фото, схемы и видео по каждому этапу вязания
✅реглан снизу без швов с ростком и округлой горловиной
✅итальянский набор и закрытие петель
✅красивая обработка ворота ложной кеттлевкой
✅разные варианты спинки...
Организатор
Тема
автор lera_letunovskaya
вязание
джемпер lady
джемпер спицами