1. Скачать Сбалансированная гибкость (Маша Блинова)

    В эти курсе мы с моей коллегой Ириной Шиляевой подготовили для вас здоровую растяжку, которая направлена на: Увеличение общей гибкости в теле Улучшение контроля в суставах и снятие болевых синдромов Напитывание и увеличение эластичности мышечных волокон. Увеличение общей стабильности в теле без...
  2. Скачать Тазовое дно и мышцы живота.Бережное восстановление 2.0. Тариф: Восстановление и коррекция (Маша Блинова)

    Часто мы тренируемся, стараемся укреплять мышцы, но живот всё равно выпирает после еды, а в центре остаётся ощущение слабости. После кесарева живот может нависать над швом. Сама зона шва иногда ощущается неприятной, слишком чувствительной или будто чужой. У кого-то, наоборот, чувствительность...
  3. Скачать Здоровые стопы (Маша Блинова)

    8 из 10 взрослых испытывают боль в стопах или коленях. У 70% есть скрытые нарушения походки и сводов. Только 1% людей имеют истинное плоскостопие — в остальных случаях всё можно восстановить тренировками. Мы понимаем, что у каждого свои боли и ограничения, поэтому наш курс разработан с учетом...
  4. Скачать Здоровый позвоночник (Маша Блинова, Ирина Шиляева)

    Курс подойдет вам, если… Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее. Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз. Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
  5. Скачать Пилатес. Ключ к свободе. Абонемент на месяц. Ноябрь 2023 (Ксения Назарова)

    Комплексная реабилитационная программа Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело. 3 курса в 1 +Бонус: блок по питанию: Легкая походка и королевская осанка. 1. 14 глубоких уроков по методу...
  6. Скачать Абонемент МАБС на 1 месяц (Сергей Оларь)

    Если хотите похудеть на 4 кг до Нового года, но у вас не осталось сил, записывайте правила: ▪️ не надо диет; ▪️ не надо упахивать себя в спортзале под конец года, когда вы устали; ▪️ чистите кишечник; ▪️работаете с психосоматикой; ▪️ подтягиваете кожу и укрепляете мышцы после того, как...
  7. Скачать [Декор Уют Вдохновение] VK Donat на месяц. Июль 2025 (Анастасия Акжитова)

    Привет, меня зовут Анастасия! Я творю уют своими руками: плету корзины и создаю мебель, работаю с деревом и кожей — крашу, шью, обрабатываю материалы. Люблю делиться своим опытом — провожу мастер‑классы и раскрываю тонкости ремесла. Хочешь научиться создавать стильные вещи для дома и наполнить...
  8. Скачать [Декор Уют Вдохновение] VK Donat на месяц. Июль 2024 (Анастасия Акжитова)

    Донам сообщества будет доступен контент, которого нет в открытом доступе: Эксклюзивные мастер-классы Процессы работы, закулисье плетения Подсказки по фото и видео контенту Секреты плетения,разные полезности и ссылки Обзоры инструментов и работа по дереву Для тех, кто умеет крутить и...
  9. Организатор

    Скачать Осанка. Июль 2026 [Polly Poppins]

    В этом месяце мы сосредоточимся на работе с осанкой, чтобы вы могли выглядеть великолепно в платье и чувствовать себя комфортно в своем теле. Каждая из 10 тренировок направлена на выравнивание позвоночника, снятие зажимов и дискомфорта, а также на улучшение общего состояния тела. Автор Polly...
  10. Организатор

    Скачать Body sculpt. Июль 2026 [Polly Poppins]

    База для красивой осанки, плоского живота и рельефных ног 80+ тренировок в одном месте. От простых базовых движений к более сложным упражнениям. В состав входит: Пилатес Силовые тренировки МФР Дыхательные практики Мобильность и растяжка Автор Polly Poppins: 7 лет создаю тренировки, которые...
  11. Организатор

    Скачать Передача Кто мы. Доступ к 24 эфирам на 12 месяцев (Владимир Шерышов)

    «Кто мы?! » На эту тему люди очень много рассуждают, выдвигают различные теории и порой бывает очень интересные. Но интерес интересом, а ведь нам нужна практическая польза. А получается, что всяких идей очень много, а толку от этого почти никакого. Возьмём одну из версий. Люди считают, что...
  12. Организатор

    Скачать BeautyLei club. Июль 2026 [Александра Косыгина]

    Это пространство для девушек, которые хотят не просто научиться краситься, а начать понимать макияж и видеть себя по-новому. Beauty Club — это место, где можно разрешить себе играть, пробовать новое и постепенно становиться увереннее в себе через творчество и макияж. Beautylei Club подойдёт...
  13. Организатор

    Скачать Закрытый клуб. Июль 2026 [Алекс Лесли]

    Закрытый канал Алекса Лесли Это не просто канал — это доступ к знаниям, опыту и закрытой среде любителей соблазнения женщин, которые реально меняют уровень. Тонны информации. Практика. Результаты. Если ты в теме — ты понимаешь, почему здесь нужно быть. Тут информация, которая не выходит в...
  14. Организатор

    Скачать [huntersales.ru] Сервис аналитики ходовых товаров Wildberries, №10, на месяц

    Huntersales - Инструмент аналитики ходовых товаров Wildberries. Аналитический инструмент HunterSales поможет вам проанализировать и найти ходовые товары и ниши за считанные минуты. Решаемые задачи для вашего бизнеса: Подробная статистика Количественная и финансовая статистика по товарам, нишам...
  15. Организатор

    Скачать [Артпанда] Мега доступ к 2500 самым популярным урокам рисования для детей. Абонемент на месяц 2024

    Что такое мега доступ? - Вы покупаете абонемент и получаете доступ к большой базе наших видеоуроков, над созданием которых, работала наша команда из педагогов и детских психологов - Каждый месяц мы добавляем минимум 80 новых авторских уроков по рисованию для детей - Тематику будущих уроков...
  16. Скачать Pro движение. Абонемент на месяц (Александр Носовский, Марина Кострова)

    Решим проблемы Выровняется спина, осанка станет идеальной Понятие «я деревянная» точно будет не про вас Уберете выпирающий низ живота, диастаз Уменьшите проблему отеков, варикозного расширения вен Решите проблемы, о которых стесняетесь говорить: опущение внутренних органов, геморрой, недержания...
  17. Скачать [Школа корейского языка Сан] Абонемент месяц (Сан)

    ДЛЯ ЧЕГО ВАМ УЧИТЬ КОРЕЙСКИЙ? Ребята, которые изучают корейский в САН, как правило преследуют такие цели Поступление в корейский университет Мы готовим наших учеников к поступлению, также у нас есть программы автоматического зачисления в университеты партнеры САН Переезд в Южную Корею Мы...
  18. Организатор

    Скачать Enjoy Yoga club. Абонемент на 1 месяц (Наташа Ларина)

    Приведи себя в отличную физическую форму, обрети королевскую осанку и наполни себя энергией на весь день! — без тренажерного зала — без изнуряющих тренировок — без жестких диет Enjoy Yoga для тебя, если Ты устала от постоянной боли в спине. Ты хочешь радоваться своему отражению в зеркале. Ты...
  19. Скачать Бережное восстановление тела изнутри (Маша Блинова)

    Решаем проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота. - Вы недавно стали мамой. Вам будут доступны специальные тренировки сразу после родов; - У вас не было необходимого послеродового восстановления; - Вы давно не занимались и вам необходимо «собрать» своё тело изнутри; - Имеете хроническое...
  20. Организатор

    Скачать Осознанная молодость. Май 2026. Тариф Абонемент в клуб на 1 месяц [Мария Реброва]

    Регулярные тренировки в комфортном режиме. Первый результат через 4 недели. Праздничный набор на май 2026. Для кого: Новичкам – ты не знаешь с чего начать? Боишься навредить лицу? Клуб – прекрасная возможность познакомиться с практиками естественного омоложения под присмотром опытного тренера...
Сверху