1. Скачать Худеем к лету 2026 (Владимир Макулов)

    Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%. Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване. Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя...
  2. Организатор

    Скачать [Вышивка] К лету гАтоФФ (Светлана Немирицкая)

    Вы получите схему вышивки "К лету гАтоФФ": Размер 75х90 крестиков Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест, немного петитов (или длиннокрест по желанию, глазки и пару штук по кромке крыла без мяча) Количество цветов - 20 и бленды Мулине DMC
  3. Скачать [flex.mybody] Тело к лету (Кристина Цой)

    Презентуем вам НОВУЮ фитнес-программу апреля «Тело к лету». Тренер — великолепная Кристина Цой, чемпионка мира по бодибилдингу, которая очень хорошо разбирается в построении фигуры. Курс будет направлен на стройность и тонус всего тела, чтобы вы этим летом ловили на себе восхищенные взгляды на...
  4. Скачать [Zarina Del Mar] Тело к лету за 5 дней (Зарина Манаенкова)

    Этот пятидневный Марафон про 2 самые важные вещи: Реактивное похудение Укрепление мышц с акцентом на проблемных зонах. Давай перестанем делать вид, что нас это не интересует. Мы хотим Крепкие ноги Круглую упругую попу Сухой живот Точеные руки Красивую спину пантеры И это все нам нужно быстро...
  5. Скачать Готовность к лету за 2 часа (Ася Рош)

    1 блок: Уверенность в себе Что такое готовность к лету? Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук) Комментарии других насчет вашей фигуры Практика “Очки” Целлюлит и отеки: что делать? Уход за кожей: акне, сухость, загар 2 блок: Вкусная еда Особенности питания в жаркое...
  6. Скачать Встречаем лето обновленными 2026. Детокс к лету (Мария Фомичева)

    Это про вас, если: устали от диет - начинаете с понедельника и снова срываетесь, потому что любая диета приводит к откатам и всё возвращается по кругу нет времени - готовить, выбирать продукты и просто думать, что вы будете есть сегодня, поэтому чаще всего - как получится не понятно с чего...
  7. Скачать FMD: Худеем и Молодеем к лету 2025. Тариф FMD Light (Дарья Кораблева)

    FMD Ligh Разработанная мной система питания по FMD — каждый шаг четко по полочкам, просто бери и следуй ПЕРВЫЕ 2 НЕДЕЛИ — РАЗРАБОТАННАЯ МНОЙ СИСТЕМА ПИТАНИЯ ПО FMD КАЖДЫЙ ШАГ ЧЕТКО ПО ПОЛОЧКАМ, ПРОСТО БЕРИ И СЛЕДУЙ АВТОРСКОЕ МЕНЮ РЕЦЕПТОВ ПОД FMD: — Подсчитаны калории, не нужно ни о чем...
  8. Организатор

    Скачать Готовимся к лету. Готовим из трав (Валерий Коршунов)

    Программа курса: Природа. Травы. Кулинария --Восстановление связи с природой Получаем энергию от природы и не вредим ей Темы недели: Кодекс собирателя трав Как одеться в лес или парк, что взять с собой Натуральные средства против комаров и клещей Аптечка для собирателя трав и его команды...
  9. Организатор

    Скачать [Bulletfit] Волшебный пендель. Подготовка к лету (Валентина Пуляхина)

    Лимфодренаж. Антицеллюлит. 5 недель участия Встреть лето в лучшей форме! Сезон отпусков и купальников не за горами! Я уже начала свою подготовку! А вы? Полностью обновленный курс поможет вам встретить лето во всей красе! Новые эффективные лимфодренажные тренировки и техники в записи с моим...
  10. Скачать FMD: Худеем и Молодеем к лету 2025. Тариф FMD Максимум результата (Дарья Кораблева)

    FMD Максимум результата Разработанная мной система питания по FMD — каждый шаг четко по полочкам, просто бери и следуй ПЕРВЫЕ 2 НЕДЕЛИ — РАЗРАБОТАННАЯ МНОЙ СИСТЕМА ПИТАНИЯ ПО FMD КАЖДЫЙ ШАГ ЧЕТКО ПО ПОЛОЧКАМ, ПРОСТО БЕРИ И СЛЕДУЙ АВТОРСКОЕ МЕНЮ РЕЦЕПТОВ ПОД FMD: — Подсчитаны калории, не...
  11. Скачать Пишем и готовимся к школе (Наталья Павлова)

    О книге Методика Н. Павловой поможет маленькому ученику в полной мере подготовиться к школе. Ребёнок потренируется в написании букв, слогов, слов и предложений, научится осмысленному чтению. Малыш с удовольствием будет выполнять разнообразные задания на развитие речи, памяти, внимания и...
  12. Скачать Подготовка к лету (Валерия Извекова)

    Тренировки на всё тело для упругих форм и стройной фигуры. Убираем животик с помощью дыхательных практик и подвижности грудной клетки Знакомимся с МФР и раскрепощаем внешний панцирь, давая свободу движению. В интенсиве есть тренировки для улучшения осанки, подвижности позвоночника Работая с...
  13. Организатор

    Скачать Готовимся к Пасхе (Надежда Ермолович)

    После видео курса вы сами подготовите и наполните пасхальную корзинку! А также приготовитe куличики и подарочки для родных и близких. 15 видео уроков, море полезной информации и рецептов для вас! 2 вида сочных творожных куличей: дрожжевой и бездрожжевой, специально для тех, кому нельзя...
  14. Скачать [Кулинарная школа SensЕat] Худеем к лету с французскими техниками (Мария Золина)

    Диеты, детоксы, запреты? Non merci! Француженки знают: путь к лёгкости - через удовольствие, а не мучения. Приходите на новый вебинар с нашим бренд-шефом Марией Золиной "Худеем к лету с французскими техниками" Обсудим, как французские привычки делают питание простым, красивым и... стройным...
  15. Организатор

    Скачать [Могу писать] Готовимся к ЕГЭ. Части речи (Карине Елизарова)

    Готовимся к ЕГЭ. Части речи Предлагаем вам комбо из двух комплектов заданий, которые помогут повторить части речи. Особое внимание уделяется служебным частям речи (союзам, частицам, предлогам), местоимениям и наречиям. Несмотря на то, что пособия ориентированы на подготовку к заданию 1 ЕГЭ по...
  16. Скачать Худеем к лету (Антон Поляков)

    Пакет лекций и мастер-классов, посвященный грамотному и легкому снижению веса. Серия медитаций поможет настроиться на положительный результат, а теоретические и практические материалы дадут необходимую информацию, с которой можно начать процесс любви к своему телу и состоянию. Серия медитаций...
  17. Скачать [Развивайся и играй вместе с Вулькой] Сборник найди лишнюю картинку (Ульяна Скубилова)

    "Найди лишнюю картинку" - мое самое любимое упражнение для развития логического мышления. Задача ребенка не только найти лишнее, но и объяснить почему. Обязательно: попросите ребенка назвать группу к которым относится лишняя картинки (например, игрушки овощи транспорт и другие) и в какой...
  18. Скачать [Pastry-School.online] Готовимся к Пасхе (Елена Крохмаль)

    Автор: Елена Крохмаль Марафон пройдет с 10 по 14 апреля! Вас ждут красивые куличи, пасхальные булочки, творожные пасхи в двух вариациях, красивые пасхальные яички и много позитива, интересных активностей и общения ПРОГРАММА КУРСА ИНГРЕДИЕНТЫ И ИНСТРУМЕНТЫ Полный перечень всех необходимых...
  19. Скачать Готовимся к школе с нейропсихологом. 100 заданий для подготовки к школе (Наталья Талызина)

    В альбом входят задания и упражнения, специально составленными практикующим логопедом-нейропсихологом. Они направлены на улучшение знаний ребенка об окружающем мире, развитие памяти, внимания, мышления, ориентировки на листе бумаги и в пространстве, формирование таких понятий как лево-право...
  20. Организатор

    Скачать 3 видео-урока «Готовимся к 23 февраля» (nadivo_sweet)

    1. Урок "#ЭтоНеПельмени". Вы научитесь делать шоколадные конфеты с пьяной вишенкой внутри. Сумеете оформить их в виде пельменей, которые станут отличным подарком мужчинам к 23 февраля. 2. Урок "#ЭтоНеКолбаса". Вы научитесь готовить вкуснейшую десертную колбасу с шоколадом, орешками и...
Сверху