Результаты поиска по запросу: Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности (Дорис Идинг)

Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками. Структура книги: Понимание себя как основа уверенности — включает темы осознанности, практики «3 вопроса утром», и «Монолог с собой», которые помогают установить точку опоры внутри себя. Тело как инструмент внутренней...

Укороченный свитшот свободного кроя, спущенное плечо. Низ рукавов обработан подвязами. Низ изделия не обработан. Для данной модели подойдут цветные и однотонные трикотажные ткани - футер 2-х, 3-х нитка (петля, начес). На фото свитшот выполнен из футера 2-х нитки петля.

Доступно 3 формата участия: Базовый: 5 видеоуроков, 6 мощных практик, диагностика уровня тревожности и домашние задания к каждому уроку. Расширенный: все то же самое, плюс закрытый Telegram-канал, где Марина сама отвечает на ваши вопросы. Оптимальный: все то же, что в базовом и расширенном, плюс...

Я провожу свои собственные тренинги по e-mail маркетингу, на которых присутствуют сотни людей! Вот уже несколько лет подряд я выступаю на конференциях с количеством участников в 1000 + человек и более! И для того, чтобы добиться этого, мне потребовались 2 вещи... Практика (куда ж без неё)...

Эта книга предлагает читателям множество инструментов и техник для внедрения осознанности в свою жизнь, помогая им стать более счастливыми и удовлетворенными людьми. – Таким образом, книга стала более объемной и информативной, предлагая читателям множество практических рекомендаций и техник для...

Психолог наших курсов Елизавета Слюсарева подготовила для вас простой и лёгкий вебинар как быструю помощь при чувстве страха для взрослых. С вебинаром вы получаете: - 3 действенных упражнения - визуализация - библиотечка от страха для малышей в подарок Этот витамин создан для тех : Кому страшно...

Это специально разработанный комплекс знаний, таинственных практик, в основе которого лежат мистические знания Шаманизма, Волшбы Севера, Магии, Сидхов - мистических способностей ИндоАриев, йогов, мистиков. Автор передает уникальную, сильнейшую систему знаний, благодаря которым можно...

Аннотация от ЛитРес Сегодня очень легко поддаться панике, а страх становится нашим ежедневным спутником. Смотря новости, получая статистику пандемии, мы невольно сами втягиваем себя в это состояние, когда кажется, что мир стоит на краю гибели и катастрофа неизбежна. Вот почему так важно...

Мастер-класс - это 𝗣𝗗𝗙-файл с подробным описанием и фотоиллюстрация к каждому этапу создания игрушки 📔. Сразу после оплаты вы получите на почту 𝗣𝗗𝗙-файл в котором будет: • Подробное описание создания Коровки • Фото-иллюстрация к каждому этапу (более 60 фотографий) • Список советов по вязанию...

Первая из запланированной авторами серии книг — «Магия афродизиаков», содержит в себе набор известных и распространенных пищевых продуктов, а также рецептов для приготовления снадобий, оказывающих стимулирующее воздействие на тонус человека и способных пробудить интерес к противоположному полу...

Любовь и ненависть народов. Поиск себя, потери и обретения. Серия семинаров и группа из трех встреч, посвященных человеческой деструктивности и любви, парности, тенденциями существовать в группах и законам существования групп. Длительность каждой встречи: 2 - 2,5 ч. 1 час – теоретическая часть –...

В той или иной момент жизни, каждый из нас сталкивается с травмирующими событиями. Работа с внутренним ребенком – это восстановление связи с неисцеленной частью себя. Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам: • Исцелиться...

Что, если главная причина упущенных возможностей не отсутствие таланта, а недостаток уверенности? «Трансформация уверенности в себе» практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать важные решения и зависеть от чужого мнения. Автор показывает, как перестать бояться оценки...

Вы получите курс, состоящий из теории, двух вебинаров, практик и упражнений. Кому подходит курс? Курс подходит психологам, особенно начинающим, которые испытывают страх и неуверенность, боятся: заявить о себе как о психологе, начать предлагать свои услуги, брать деньги за свои услуги, писать...

5 уроков уровня Начинающий таролог5 уроков уровня Практикующий таролог Расклад "Карта Дня" Расклад "Цыганский" В ПРОЦЕССЕ ЭТОГО КУРСА Изучите строение колоды, структуру системы Таро, а также базовые методы работы с картами Разберетесь в значениях старших и младших арканов и научитесь...

5 уроков уровня Начинающий тарологРасклад "Карта Дня" В ПРОЦЕССЕ ЭТОГО КУРСА Изучите строение колоды, структуру системы Таро, а также базовые методы работы с картами Разберетесь в значениях старших и младших арканов и научитесь трактовать их в раскладах Изучите строение колоды, структуру...

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ЗА ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ В ТРЕНИНГЕ НАЧАЛЬНЫЙ БЛОК Правильно рассчитывать психоматрицу любого человека Составлять первоначальный анализ психоматрицы на основе полученных знаний Определять психотипы людей с помощью специальной методики Определять слабые и сильные стороны любого...

Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день? Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день. Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением. 1. Базовые...

Страх – это чаще всего фоновое напряжение, незаметное, но постоянное. Страх не успеть, не соответствовать, не удержать достигнутое, потерять значимое. Этот страх подпитывает стремление контролировать, ускорять, доказывать. Мы привыкаем жить в режиме внутренней мобилизации, В этой книге...

О книге Перед вами – уникальная книга-тренажер для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которой кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов. С помощью интеллектуального тренажера на основе таблиц Шульте вы активизируете и развиваете свое внимание, а именно...