1. Скачать [fitstars] Откройте для себя секреты здоровья и красоты с лучшим онлайн-сервисом для фитнеса и здорового образа жизни №11 на 1 месяц с 01.04.2026

    Доступ под виндоус - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. fitstars предназначен для людей, которые интересуются фитнесом и здоровым образом жизни. На сайте вы найдете множество полезной...
  2. Организатор

    Скачать [Online Kitchen] Про ЗОЖ

    ПРО ЗОЖ - это подробное руководство, которое поможет вам разобраться в главных вопросах, касающихся здорового образа жизни ПРО ЗОЖ сэкономит ваше время на самостоятельном поиске и изучении информации, а также определит вектор движения на пути к здоровью всей семьи Подробнее на продающем сайте:
  3. Скачать [Fitstars] Откройте для себя секреты здоровья и красоты с лучшим онлайн-сервисом для фитнеса и здорового образа жизни! №7 на 1 месяц с 01.12.2025

    Доступ под виндоус - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. fitstars предназначен для людей, которые интересуются фитнесом и здоровым образом жизни. На сайте вы найдете множество полезной...
  4. Организатор

    Скачать Сборник полезных десертов от нутрициолога (Ирина Фаритова)

    15 авторских рецептов без сахара, глютена и молочки - Праздничный шоколадный торт - Торт из кэроба - Пряный морковный торт - Очень яблочный пирог - Мини-тортики по рецепту Кастора - Брауни из батата - Самые вкусные шоколадные трюфели - Домашний шоколад - Батончики с нугой и карамелью - Нежные...
  5. Скачать Энциклопедия полезных блинов и оладий (Ирина Фаритова)

    Помните те утра выходных, когда вся семья собиралась на завтрак, а воздух наполнялся ароматом горячих блинчиков, ажурненьких таких? Бабушка или мама аккуратно переворачивала их на сковороде, а вы нетерпеливо ждали, когда можно будет полить их вареньем, болтая беззаботно ногами и расспрашивая их...
  6. Скачать Книга праздничных рецептов (Ирина Фаритова)

    Закуски, горячее и десерты 55 оригинальных, простых, быстрых, полезных блюд для застолья от нутрициолога Ирины Фаритовой. Праздники — бесценное время объединения, общения и хорошего настроения для всей семьи и близких. Мы хотим собираться за красиво накрытым столом и баловать себя и гостей...
  7. Организатор

    Скачать Гид по стипендиям и грантам за границей (Ирина Челышева)

    Стипендии – это отличный способ помочь вам достичь своей мечты, связанной с учебой за границей без лишних финансовых трат. Получить стипендию, которая бы 100% покрывала расходы на обучение трудно, но реально. Все, что для этого нужно, изложено здесь. Гид - это ваш проводник в мир стипендий...
  8. Организатор

    Скачать Инструкция по стилизации образа беременной для фотосессии (chaplinska.ya)

    ИНСТРУКЦИЯ ПО СТИЛИЗАЦИИ ОБРАЗА БЕРЕМЕННОЙ ДЛЯ ФОТОСЕССИИ. ✔️61 страница (pdf файл), ✔️Более 30 комплектов одежды, ✔️10 конкретных предметов одежды с описанием как выбрать и где купить, ✔️Та самая «база», ✔️Антипримеры, ✔️Взаимодействие с аксессуарами и обувью. Для кого? Для стилистов...
  9. Организатор

    Скачать Руководство по подбору праздничного образа 2024 (Ольга Чистова)

    Руководство по подбору праздничного образа 2024 15 образов для торжества, образы с рекомендациями для всех типов фигур Инструкция по подбору образа из вещей текущего гардероба и из магазина, которые легко носить в будни и на торжество. 15 готовых образов на Новый Год С рекомендациями по типам...
  10. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни (Нурия Рур)

    Описание: В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...
  11. Скачать Большой сборник здоровых рецептов вафель (Ирина Фаритова)

    Я рада представить вам мой новый сборник здоровых рецептов вафель! В нем собрано более 45 уникальных рецептов, которые помогут вам создать не только вкусные, но и полезные блюда для вашей семьи. Я делаю вафли больше 6 лет по несколько раз в неделю и на своем опыте знаю, как они помогают...
  12. Организатор

    Скачать Гид по краскам для художников (Татьяна Букреева)

    ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА: * Начиная свой путь в изобразительном искусстве, важно понимать, какого результата ждать от определенного вида красок. Ведь живопись – это творчество, и здесь не может быть строгих рекомендаций по выбору инструментов и материалов. Но узнав из книги все варианты, вы поймете...
  13. Скачать ПП-рецепты для здоровой жизни (Ирина Сычевская)

    Описание книги Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые...
  14. Скачать Морской парусник в бутылке Схема для вышивки крестом - Красочный ловец ветра (yermakova.cross_stitch)

    Создайте яркий морской шедевр с помощью этой цифровой схемы для вышивки крестом Caught by the Wind! Вышейте очаровательный парусник внутри бутылки яркими цветами, которые добавят немного причудливости вашему декору. Идеально подходит для мастеров, ищущих веселый и уникальный проект. Пойманные...
  15. Организатор

    Скачать Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть (Александр Майборода)

    Описание: Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом. Могут иметься...
  16. Скачать [smartreading] Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей. Аудиокнига

    Подростковый возраст — непростой и важный период в жизни каждого человека. Всего за несколько лет начинающему взрослому приходится принять множество непростых решений, многие из которых повлияют на всю последующую жизнь. Помогите вашим подросткам решить, кто они, что для них ценно, куда они...
  17. Организатор

    Скачать Вкусный FMD (Ирина Фаритова)

    FMD (Fast Mimicking Diet) — 5 дневная диета, имитирующая голодание, разработанная ученым Вальтером Лонго из Института Долголетия в США. А для для подготовки, легкого прохождения и сохранения эффективности программы я добавила 5 дополнительных дней. За счет специального низкокалорийного режима...
  18. Организатор

    Скачать Психология для жизни. Упорядочение образа мыслей, развитие и поведение человека наших дней (Иствуд Атватер, Карен Даффи)

    Описание книги Авторы рассматривают множество типичных жизненных обстоятельств, с которыми сталкивается человек в современном мире: осознание и уточнение каждым своего места в изменчивом мире, выбор жизненного пути, забота о здоровье, создание семьи, достойное расставание с жизнью и др...
  19. Организатор

    Скачать Экология образа жизни (Евгения Геликанова)

    Предоставляет анализ международным организациям здоровья по трендам и течению хронических, вирусных и инфекционных заболеваний. Начальник проекта внедрения мониторинга пациентов с такими хроническими заболеваниями, как диабет, хронические заболевания почек, астма. Ведет комплексный мониторинг...
  20. Скачать Курс для мам новорожденных. Гид от 0 до 2-х мес. (mamamassage)

    Урок об особенностях развития новорожденного 9 уроков про уход за младенцем 3 урока о физическом развитии (массаж+гимнастика+фитбол) +Бонусый урок: "Помощь животику" (деткам при проблемах с пищеварением и малышам с пупочной грыжей) Приходите на курс, если, Вы хотите помочь своему малышу...
Сверху