1. Скачать Психотерапия одиночества (Дарья Стрекалина)

    Одиночество — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек ощущает отсутствие значимой социальной связи, поддержки и общения с другими людьми. В то время как иногда одиночество может восприниматься как временное явление, связанное с нуждой в уединении, в других случаях оно...
  2. Скачать Психотерапия социофобии (Дарья Стрекалина)

    Социальная тревожность (или социальное тревожное расстройство, СТР) — это психологическое состояние, которое характеризуется выраженным страхом и беспокойством по поводу социальных ситуаций. Люди с социальной тревожностью опасаются, что другие люди будут их судить или осуждать, что может...
  3. Скачать Психотерапия выгорания (Дарья Стрекалина)

    Выгорание (или профессиональное выгорание) — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перегрузки на работе или в другой профессиональной деятельности. Оно часто связано с потерей интереса к своей работе, чувством бессилия и...
  4. Организатор

    Скачать Как вылечить анемию раз и навсегда (Елена Чочаева)

    Руководство Как вылечить анемию раз и навсегда! видео - урок и прикладное руководство с пошаговым планом лечения железодефицитной анемии Для кого необходимо руководство? Для тех, кто давно лечит анемию, но симптомы не уходят и результата нет У кого показатели железа восстанавливаются только на...
  5. Скачать Программа по восстановлению ЖКТ при анемии (Ксения Минаева)

    Практическое руководство по восстановлению ЖКТ при анемии. Рада, что ты здесь! Значит, меню из канала уже у тебя «в кармане» — обязательно попробуй те самые куриные фрикадельки с имбирем или омлет со шпинатом. Но давай честно: никакое, даже самое идеальное меню не сработает, если твой ЖКТ...
  6. Организатор

    Скачать Психотерапевтический практикум 1000 упражнений (Дарья Стрекалина)

    О книге Это обширное руководство для психологов, психотерапевтов, коучей и всех, кто интересуется методами психотерапии. В книге собраны эффективные упражнения, техники и практики, используемые в различных направлениях психотерапии. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
  7. Скачать Психотерапия депрессий (Дарья Стрекалина)

    Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся устойчивым чувством грусти, утраты интереса к жизни, снижением энергии и общей апатией. В отличие от обычного стресса или грусти, депрессия может длиться неделями, месяцами или даже годами, и существенно влияет на повседневное...
  8. Организатор

    Скачать Психотерапия синдрома дефицита внимания и гиперактивности (Дарья Стрекалина)

    О книге Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое часто диагностируется в детском возрасте и может сохраняться во взрослом возрасте. Характеризуется дефицитом внимания, гиперактивностью и импульсивностью, что может сильно повлиять на...
  9. Скачать Психотерапия неврастении (Дарья Стрекалина)

    Неврастения — это психоэмоциональное расстройство, которое характеризуется хроническим утомлением, раздражительностью, снижением работоспособности и повышенной чувствительностью к стрессовым ситуациям. Это заболевание, также известное как невроз истощения, часто связано с длительным воздействием...
  10. Скачать Психотерапия дисморфофобии (Дарья Стрекалина)

    Дисморфофобия относится к расстройствам спектра обсессивно-компульсивного поведения. Её основной признак – навязчивая фиксация на своём теле или отдельных частях внешности, которая приводит к значительным эмоциональным и поведенческим проблемам. Человек начинает воспринимать несуществующие или...
  11. Организатор

    Скачать Психотерапия страха звонков и общения по телефону (Дарья Стрекалина)

    О книге Страх звонков, или телефонная тревожность, является одной из форм социальной тревожности, и в последние десятилетия он стал приобретать особую актуальность, так как телефонные коммуникации стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Люди, страдающие этим видом страха, часто...
  12. Скачать Психотерапия пограничного расстройства личности (Дарья Стрекалина)

    Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это психическое заболевание, характеризующееся устойчивыми нарушениями в области эмоциональной регуляции, межличностных отношений, образа «я» и импульсивности. Оно оказывает значительное влияние на поведение и эмоциональное состояние человека, что может...
  13. Скачать Психотерапия неуверенности в себе (Дарья Стрекалина)

    Уверенность в себе помогает справляться с трудностями, принимать решения и достигать целей. Человек с высокой уверенностью в себе ощущает свою ценность, осознает свои сильные стороны и возможности, и не боится сталкиваться с вызовами жизни. Однако уверенность в себе не является врожденной...
  14. Скачать Психотерапия шизофрении (Дарья Стрекалина)

    Шизофрения — это психическое расстройство, которое нарушает способность человека различать реальность и вымышленное. При шизофрении происходят значительные изменения в восприятии, мышлении, эмоциях и поведении, что приводит к социальной изоляции и проблемам в повседневной жизни. Хотя шизофрения...
  15. Скачать Event-марафон Организация мероприятий от А до Я (Николай Корсаков, Мирра Шахторина)

    Продвижение до и управление в процессе мероприятия А также: Личные консультации по вашему проекту Рабочую тетрадь с подсказками и памятками Сертификат о прохождении курса Бесплатно для усиления результатов: Возможность посещения еженедельных встреч «Профессионального клуба организаторов« Билет...
  16. Организатор

    Скачать История одной Анемии (Дарья Светоч)

    Описание книги «История одной Анемии» рассказывает о состоянии, с которым живет треть населения планеты. Несмотря на то, что большинство людей закрывает глаза на эту проблему, признавая ее нормой, симптомы анемии — серьезные сигналы организма о том, что с ним что-то не так. В этой книге впервые...
  17. Организатор

    Скачать План питания. Противовоспалительный план 2000 ккал [Дарья Савельева]

    Противовоспалительный план 2000 ккал Рацион с акцентом на противовоспалительный подход и снижение пищевых триггеров. Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями. Лёгкий рацион Комфортное питание без хаоса Поддержка ЖКТ Мягкий противовоспалительный фокус
  18. Организатор

    Скачать План питания. Стандартный план питания 2000 ккал [Дарья Савельева]

    Стандартный план питания 2000 ккал Для тех, кто хочет питаться сбалансированно, без постоянных подсчётов, ограничений и хаоса в рационе. Лёгкий рацион Простые продукты из обычного магазина Баланс белков, жиров и углеводов Готовые приёмы пищи на день
  19. Организатор

    Скачать Контент-план на год (Дарья Казанцева)

    Темы которые мы разберем на курсе:Цели блога и особенности платформы Кто я и кто моя ЦА? Креативность: где брать идеи и как попасть в голубой океан? Виды контента Рубрики и сезонный контент Варианты построения контент-плана: на неделю, месяц, сезон и год Фотоконтент (портфолио и портреты) Виды...
  20. Организатор

    Скачать Жизнь без анемии. Тариф «Я сама» (Анна Полякова)

    А вы знаете, как себя чувствует и выглядит человек без анемии? МИНИ-КУРС «ЖИЗНЬ БЕЗ АНЕМИИ» Радостный Энергичный Отсутствие головокружения Нет тяги к сладкому Просыпается легко утром Эмоционально стабильный Крепкий и глубокий сон Красивая и бархатистая кожа: без синяков и нездоровой бледности...
Сверху