Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет:
Силовой курс. Качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и укрепляем спину
Тренировки 30-35 минут - может позволить себе каждый
14 тренировок. 12 силовых и кардио тренировок + 2 тренировки по стретчингу
Автор курса Ольга Образцова:
Организатор
Тема
27-07-2022
great body
автовеб
автовебинарная система
автовебинары
автор илья трикси
великолепное тело
запись тренинга по онлайн школам
кардио
оля образцова
онлайн школа
похудение
пресс
своя онлайн-школа
спорт
тарифоптимальный
тнло
фитнес
ягодицы
Релиз 24.05.2024
Уникальность данной программы в её универсальности. Упражнения максимально безопасны и доступны для выполнения практически каждому. Благодаря данным тренировкам, вы улучшите подвижность суставов и разовьёте гибкость. Любой сможет обрести гармонию духа и тела, а также улучшить...
Организатор
Тема
body-balance
fitstars
men cake
yunona josan
автор yunona josan
елизавета прокудина
йога
красивое тело
пилатес
торт
Что ты получишь:
3 вида программы :
в зале / дома / с резинками
Тренировки по 30 минут
в день в режиме
«включай и повторяй»
сет упражнений
в Каждой тренировке
Озвучка тренером +
инфографика на видео
особенностей техники
упражнений
2 вида меню
на 4 недели
Попробовав которое,
ты разлюбишь картошку...
Организатор
Тема
а женщины любви
аллан пиз
аудиокнига
барбара пиз
бразильские ягодицы
елизавета буданова
питание
почему мужчины хотят секса
тариф базовый оптимальный
тренировка с резинками
упругие ягодицы
ягодицы
Описание:
Мы с вами живем в эпидемию гиподинамии. Люди совершенно позабыли, что движение - это жизнь. Именно подвижный образ жизни, внимание к своему телу и осознанное понимание процессов протекающих в вашем организме становится залогом здоровой, счастливой, долгой жизни. В этом курсе Дмитрий...
Организатор
Тема
20-02-2023
edston
facebuilding 2.0
full body
автор анна канюк
дмитрий редько
дыхательные упражнения
застой лимфы
здоровая лимфа
здоровьe
здоровье
имунная система
лимфатическая система
лимфатическая ходьба
Интенсивный дистанционный фитнес-курс "Мама: стройная и здоровая" это:
Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других...
Организатор
Тема
автор елена беляева
для беременных
зарядка для беременных
здоровая спина
здоровья будующей мамы
йога для беременных
красота для беременных
меню для беременных
фитнес с бэби
фитнес-курс для беременных
Должен ли нутрициолог уметь готовить?
Что толку раздавать советы по обретению вечной молодости, если они ни у кого не работают. Не потому что плохие, а потому что пугают сложностью. Специалист по питанию должен показать: это легко, у вас тоже получится, не надо лететь за тридевять земель за...
Организатор
Тема
30-ти дневный онлайн курс
leonov_chef
елизавета волкова
кулинарная нутрициология
марафон 2.0
по исполнению желания
сергей леонов
Инструменты профайлинга для управления людьми в бизнесе
Профайлинг для руководителей — это практическая система, созданная для тех, кто принимает решения, управляет людьми, ведёт переговоры и отвечает за результат.
Зачем профайлинг современному руководителю:
Научитесь "читать людей" — по...
Организатор
Тема
алексей филатов
профайлинг для руководителей
тарифоптимальный
«Эндокринология в нутрициологии и фитнесе»
Научитесь составлять программы питания с точки зрения доказательной медицины и фитнеса.
Станьте востребованным специалистом в одном из самых перспективных и высокооплачиваемых направлений.
Формат
Дистанционное обучение + работа с преподавателем + живые...
Организатор
Тема
автор таня казакова
александр бурлаков
завоевание вершин instagram
инстаграм
нутрициология
продвижение
таня казаков
фитнеc
эндокринология
О профессии
Интегративный нутрициолог — специалист по безмедикаментозному восстановлению здоровья с помощью питания и образа жизни
Объясняет взаимосвязь между питанием человека и состоянием его здоровья, корректирует негативные последствия неполноценного питания и неправильного образа жизни...
На курсе «Нутрициология с нуля 3.0» вы получите все необходимые знания и навыки, чтобы стать востребованным специалистом
Глубокое понимание работы организма.
Вы изучите биохимические процессы, поймёте, как они взаимосвязаны и как влияют на состояние человека
Навыки разработки...
Онлайн курс для беременных
Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...
Организатор
Тема
yantayoga
автор анастасия шокурова
для беременных
йога
йога для беременных
шокурова
Основной курс
Для тех, кто хочет заниматься системно. В курсе 4 комплекса упражнений, по 40 минут каждый. Собраны все основные позы для беременных, они построены в логичные видеоуроки. Их можно чередовать и заниматься 2-5 раз в неделю.
Вас ждет:
Укрепление бедер и ягодиц
Снятие боли в спине...
Организатор
Тема
11-08-2023
wow-buket
анна спинка
беременность
будущая мама
гимнастика для беременных
занятия для беременных
йога для беременных
легкий старт
подготовка к беременности
светлана семенова
светлана семенова, анна спинка
спорт для беременных
упражнения для беременных
Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок.
Программа:
1. Физиологические изменения во время беременности.
2. Оценка физического состояния.
3. Постановка тренировочных целей.
4. Международные рекомендации по физической активности во...
Организатор
Тема
kinesiopro
для беременных
для тренеров
как тренировать беременных
марина осокина
Тонус матки и угроза выкидыша - кто кому угрожает
Беременность и "мазня"
Беременность и сахар
Беременность и одежда
Беременность и домашние животные
Беременность и стресс
Беременность и путешествия
Беременность и бабушкины приметы
Беременность и работа
О чем не обязательно знать накануне родов...
Организатор
Тема
будущим мамам
для беременных
ирина жгарёва
цикл бесед
цикл бесед для беременных
Эта книга — ключ к раскрытию собственного голосового потенциала.
В каждой из 12 глав есть теоретические знания и практические занятия, через которые читатель сможет наработать навыки, связанные с голосом.
Автор методики — педагог с восьмилетним опытом Татьяна Редько. Обучая людей с разным...
Дорогие будущие мамы! С вами Татьяна Дудина и я поздравляю вас с этим прекрасным положением!
Я сама мама и знаю, как важно в период беременности сохранять легкость. Именно на это и будут направлены наши занятия. Это будут довольно мягкие и плавные, практики, но при этом они принесут необходимую...
Организатор
Тема
tyson_health
автор татьяна дудина
беременность
дудина
йога
йога для беременных
медитации для беременных
подготовка к родам
Избегайте конфликтов или управляй ими
Конфликтология – это целый срез междисциплинарных знаний, которые получают профессионалы. Но что делать обычному человеку, который на протяжении всей жизни сталкивается с конфликтными ситуациями и не знает способов безболезненного их разрешения? Тратить...
Aноним
Тема
liveclasses
автор ольга редько
конфликтология
мастерство выступлений
мастерство выступлений разрешаем конфликты
общение
ольга редько
разрешаем конфликты
Хотите сохранить лёгкость, энергию и уверенность в своём теле во время беременности? Программа тренировок поможет мягко поддерживать форму, укреплять мышцы и чувствовать себя комфортно благодаря продуманным занятиям для каждого этапа!
Этот курс для тех, кто:
Хочет сохранить активность и...
Этот курс будет вам полезен, если вы:
Хотите улучшить самочувствие во время беременности – облегчить боли в спине, симптомы раннего токсикоза, уменьшить судороги ног и рук
Хотите подготовиться к серьезному испытанию в жизни женщины – родам и заложить базис для быстрого восстановления после них...
Aноним
Тема
альфагомеопатия
беременность
гомеопатия
йога
йога для беременных
мужчины
общение
общение с мужчинами
олеся яковец
подготовка к родам
упражнения для беременных
фитнес для беременных
яковец