Результаты поиска по запросу: 90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить (Джоан Розенберг)

О книге Эта книга — инструкция по выживанию для тех, кто хочет: Добиваться результатов без бесконечных совещаний Принимать решения, управлять рисками и эмоциями без воды и красивой зарубежной теории. Выжить на новой работе без «плана адаптации», или помочь своему сотруднику на старте. Если вы...

Как добиться успеха и получать удовольствие от работы? Действительно ли мышление влияет на наш кошелек? Какое воздействие оказывает на нас перфекционизм? Обо всем этом и не только рассказала российский гештальт-терапевт, эксперт в шоу на федеральных телеканалах, психолог проекта «Пацанки 6...

О вебинаре: Бывает, что какая-то ситуация или отношения давно закончились в реальности, но не завершились для нас. Мы мысленно и эмоционально возвращаемся к ним. Иногда - ведём диалоги с обидчиками. Порой представляем, как могло бы сложиться иначе... Или избегаем встречи с болью, которая...

Пакет Стандарт Как научиться понимать свои чувства и определять истинные потребности? Как мы обращаемся с чувствами? Продуктивные и не продуктивные способы. Как можно улучшить отношения с близкими с помощью чувств? Как чувства помогают переживать трудные моменты в жизни? Что такое переживание и...

У вас в руках комплексное руководство для достижения ясного ума и сознательного создания шедевра в вашей жизни — на базе ваших мечт, талантов, особенностей и предпочтений. Центральная идея — ментальное здоровье как основа физического здоровья и успешной жизни — раскроет новый подход к...

Объем: 180 стр., 25 иллюстраций Барселона – город Розы Ветров, застывшей музыки великого зодчего и живых скульптур на бульваре Рамбла, романтичных и вдохновенных конкистадоров и мрачных, зловещих инквизиторов, город Книги и Розы, призраков и святых. В этом городе творили Пикассо и Дали. Это...

Каждый из нас встречался с влиянием настроения – достаточно длительного эмоционального процесса, который по сути образовывает некий внутренний фон, – на восприятие окружающей деятельности и себя. С одной стороны, в настроении есть мимолетность и эфемерность, некоторая даже неуловимость, что дает...

У каждого из нас есть ровно 86 400 секунд в сутках. Вопрос в том, как их потратить, чтобы вечером не сожалеть об очередном бесцельно прожитом дне… Если вы чувствуете, что время ускользает сквозь пальцы, а жизнь состоит из рутины и бегством за чужими целями – эта книга для вас. В ней Лука...

В книге описана история, теория и практика терапевтического использования танца/движения как активного воображения. Работа основывается на двух традициях: глубинной психологии и танцевальной психотерапии. В центре книги - идея о существовании тесной связи телесного движения с эмоциями и...

Образ тела - это психологическое представление о физическом теле, его свойствах, возможностях и особенностях. Образ тела формируется на основе нескольких факторов: сенсорная информация, семейные установки, общественные и культурные нормы. В современном мире у многих людей нарушен образ...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 60 стр. Автор: Наталья Истомина О книге: В веке технологий жизнь несется так стремительно, что можно не заметить вовремя эмоционального выгорания или депрессии, просто однажды человек понимает, что дошел до точки кипения. Он забыл, что...

"Коды мозга: Как управлять вниманием и эмоциями" — это увлекательное путешествие в глубины человеческого разума, где знание становится ключом к мастерству саморегуляции. Эта книга раскрывает тайны работы мозга и предлагает читателю мощные инструменты для управления своим вниманием и эмоциями...

Эта тема актуальна всегда, потому что обиды не дают нам двигаться дальше. Прийдя в этот мир мы учимся любить, ненавидеть, страдать и радоваться. Но иногда эмоции наши бывают настолько сильны, что мы застреваем в них надолго. И эти эмоции начинают разрушать нас из нутри. На этом вебинаре мы будем...

Морского льва по имени Зингер забирают из семьи и пристраивают работать в цирк. Там Зингер знакомится с мальчишкой Манфредом. Он, как и морской лев, сирота, и они сразу находят общий язык. Друзья все время проводят вместе: Манфред ухаживает за Зингером, а тот каждый вечер исполняет для него...

Для тех, кто хочет получить практические навыки управления собой, своими состояниями и использовать их для улучшения своей жизни. Какими навыками будет обладать каждый участник, прошедший полный курс Ясное понимание своих чувств Способность распознавать свои переживания Понимание своих...

Объем: 140 стр., 23 иллюстрации Лиссабон… Волшебный хоровод каменных лестниц, фуникулеров, зелени парков, прудов, улиц, вымощенных белой известняковой плиткой, небольших домиков под красными черепичными крышами и величественных дворцов, храмов… Сказочный калейдоскоп мануэлино, азулежу...

Описание целевой аудитории: Руководители компаний, руководители отделов продаж, менеджеры по продажам, менеджеры отделов закупок, менеджеры по работе с клиентами. Цель вебинара: Повышение эффективности переговоров со сложными клиентами через умение использовать специальные переговорные...

Почему нужно учиться выражать злость? Слово «злость» часто сопоставляется с чем-то негативным. Само это чувство социально неодобряемо, а потому нежелательно для проявления в обществе. Но при этом любая эмоция, возникающая внутри нас, это индикатор, который указывает нам на наше внутреннее...

Татьяна Кобзева ACT, FACT и СFT терапевт, супервизор и ведущая регулярной открытой интервизорской группы. Прошла долгосрочную подготовку по контекстуально-поведенческой терапии и психоанализу с личной терапией и супервизиями у российских и зарубежных специалистов из Англии, США, Австралии и...

Частичное осветление, комбинированное окрашивание, выравнивание асимметрии методом оптической иллюзии, волосковое окрашивание. Посмотрев курс, ты узнаешь, что можно не только окрашивать, но и осветлять локально, то есть не всю бровь, а отдельные участки. Ты узнаешь, что такое комбинированное и...