Результаты поиска по запросу: Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель (Дарья Савельева)

О книге Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день» — это ваш практический путеводитель в мир перемен и личностного роста. В книге раскрываются секреты формирования и трансформации привычек, которые влияют на каждую сферу жизни. Вы узнаете, как осознанность, мотивация и правильные техники...

Секреты ярких персонажей. Гайд для писателей Автор: Дарья Буданцева Описание книги Герои. Живые, яркие. Те, кому доверяешь, в кого влюбляешься, кого помнишь ещё долгое время после того, как перевернул последнюю страницу и убрал книгу на полку. Самобытные персонажи выпрыгивают из своей книжной...

СУПЕРПАМЯТЬ ЗА 6 НЕДЕЛЬ Старт январь 2021 По мере набора группы Научитесь со 100%-ной точностью запоминать большой объем любой информации на неограниченный срок Навыки, которые вы получите на курсе: ✔Научитесь запоминать любую информацию со 100%-ной точностью в 3-5 раз быстрее. ✔Перестанете...

Мой опыт Мне знакомо чувство, когда срываешься раз за разом, и чувство вины после срывов. Когда смотришь на фото девушек с идеальными фигурами, и не понимаешь как им это удается. Когда обещаешь себе заняться спортом, но сливаешься в первую же неделю И я расскажу тебе про главные причины...

Курс, который я откладывала пол года) Шучу!)) Я так не делаю и научу вас, так не делать. Курс всего 15 минут. Самые эффективные (научно-обоснованные) упражнения! Никакой воды. Только факты и четкие понятные упражнения, конкретно под твой случай. Уже сегодня перестанешь откладывать на потом...

Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке. С помощью этого курса ты сможешь: улучшить гибкость всего тела, сесть на шпагат и даже уйти в минус, вернуть мышцам тонус, похудеть, и даже научиться делать...

Видео Шивы ЙОГА О ТОМ, КАК СТАТЬ ГАРМОНИЧНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ И РЕШИТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ Об абсолютной необходимости любви к себе Об абсолютной необходимости любви к себе (Часть 9-я)

1 блок: Уверенность в себе Что такое готовность к лету? Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук) Комментарии других насчет вашей фигуры Практика “Очки” Целлюлит и отеки: что делать? Уход за кожей: акне, сухость, загар 2 блок: Вкусная еда Особенности питания в жаркое...

Все слова мгновенно забываются, а словообразование вызывает ступор? Сложно отвечать в устной части экзамена и анализировать текст? Непонятно, что и как рассказать о хобби, проблемах окружающей среды и планах на выходные? Тогда это пособие вас спасет. В нем важная для ОГЭ лексика отрабатывается...

Описание книги Если вам незнакомо чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… тогда я предлагаю вам увлекательные игры разума — создать...

Эта книга — интенсивный тренинг-лагерь. За 35 дней вы пройдете путь от базового наблюдения за реакциями собеседника до техник изменения собственных ограничивающих убеждений. Каждая неделя посвящена конкретному навыку, а каждый день предлагает одно небольшое упражнение, которое можно внедрить в...

Практики настоящего момента. 8 неделя - это 2 стадия просветления. То вы бог, то вы человек. Идём на глубину 3 стадии. Бог в теле. Иллюзия я человек растворяется. Какие бывают стадии осознанности: 0 - человек. 1 - психолог. 2 - маг. 3 - мистик. 4 - просветление, где три стадии. Первая стадия...

Сборник содержит 140 вопросов, которые помогут вам лучше понять, что такое любовь, как ее найти и сохранить. Если вы ищете настоящую любовь или просто хотите улучшить свои отношения, то этот сборник идеально подойдет для вас. Я собрала в нем 140 вопросов, которые помогут вам лучше понять себя и...

Этот курс для тех, кто хочет упростить жизнь на кухне, готовить очень вкусные ресторанные блюда и при этом экономить время каждый день! Результат курса: Вы готовите один раз в неделю все CУ-ВИД заготовки. Достаете заготовку, разогреваете или быстро доводите до готовности. Подаете готовое...

Рада представить Вашему вниманию свой новый видеокурс "Ангел к Новому году"! Курс состоит из пяти пошаговых видео-уроков.

Лечебно-оздоровительная гимнастика для тела (кинезиофинесс, биогимнастика, постуральная гимнастика) Занятие для красоты и молодости лица (различные самомассажи, работа с мышцами и костями черепа, мъюинг, балансировка) Упражнения и техники из телесно-ориентированной психологии (для улучшения и...

Колода "Три кита" - это универсальная колода, состоящая из сюжетов (образов и действий в околореалистичном стиле), ее возможно использовать для прояснения вопросов в любых сферах жизни, так как в колоде есть карты, иллюстрирующие травмирующие ситуации, нейтральные и ресурсные. В ней затронуты...

Преодоление прокрастинации: 21 проверенная тактика формирования полезных привычек Узнайте, как не откладывать дела на потом, быстро принимать решения и успевать больше за меньшее время! Как часто вы сталкиваетесь с прокрастинацией? Бывает ли вам трудно приступать к работе над важными...

Новый год приближается, а вместе с ним — стресс, вечные списки дел и бесконечные семейные переговоры? Эта методичка поможет встретить праздник так, чтобы 1 января не хотелось уехать в Тибет. Внутри вы найдёте: практические советы по сохранению энергии и душевного равновесия; техники семейной...

Друзья, приглашаю создать вместе со мной на мастер-классе небольшую стаю птиц для подарков на Новый год, для украшения Новогодней ёлки и для своих творческих работ. Поднимите себе настроение - сотворите маленькое чудо и пусть улыбка и радость будет в Ваших сердцах!!! Мастер-класс пройдет в...