Результаты поиска по запросу: Как справиться со стрессом и страхами (Елена Мелешкина)

2-дневный онлайн-практикум для психологов, который покажет вам, как превратить страхи клиентов в ресурс для их роста и вашего дохода. Почему многие психологи застревают на работе со страхами клиентов и теряют доход? - Специалисты зацикливаются на страхах клиентов, но не всегда понимают, как...

О книге: Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них...

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Чем больше его...

Выстраивание личных границ - это не эгоизм, а возможность сказать "нет" другим, отстоять свою точку зрения, понять себя, свои ценности и потребности, научиться удовлетворять их здоровым, экологичным способом. Научиться эффективно общаться с другими и понять, что в отношениях с людьми допустимо...

Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как...

Специально для тех, кто желает проработать свои страхи и фобии самостоятельно, я решил объединить свои инфопродукты по самостоятельной проработке в единый пакет программ. Так или иначе, все темы, связанные с проработкой страхов и фобий пересекаются между собой, но сама методика проработки всегда...

Сила блуждающего нерва Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе «Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности»...

Что такое стресс? Природа стресса. Для чего нужен стресс? Этапы развития стресса. Стадии развития стресса. Четыре вида стресса. Шесть причин, по которым возникает стресс. Как справиться со стрессом? Можно ли при помощи духовной практики избавиться от стресса? Как можно предотвратить стресс...

Описание книги Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс...

Знания - это сила, которая пособна победить любую тьму! Самые сильные наши страхи скрыты от нас, они непреодолимым образом влияют на нашу жизнь и уводят от счастья. Страхи сидят внутри нас, закрывая нам путь к себе. Но есть сила, которая способна преодолеть эту тьму - это Знания! 20 мая...

Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело. Практикум. Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 240 стр. 6 иллюстраций Автор: Каролин Кокер Росс Переводчик: Наталья Буравова О...

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить своё ментальное здоровье? Данное руководство поможет...

Арт-терапевтические техники в работе со страхами детей дошкольного возраста (108 часов) "Академия дополнительного профессионального образования" Дети дошкольного возраста часто испытывают страхи. Боязнь темноты, сказочных чудовищ, боли от укола, одиночества и ещё много чего тревожит дошкольника...

О книге В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи¬ку, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым...

Что происходит со мной , когда включается режим страха? Может ли он быть полезным или же только разрушительным для моей жизни? «Приручить» страх – возможно? Как? О курсе «Вашей жизни ничего не угрожает» – говорит окружающее пространство. Но стоит выйти из дома и столкнуться с чем-то...

Описание книги: Данная книга представляет собой пособие для родителей, которые которые хотят вырастить своих детей не только успешными, но и, в первую очередь, счастливыми. Подробно и на простом языке описано влияние родительских установок на развитие личности ребенка, его умения справляться с...

Вам нужен практикум, если: вы находитесь во власти деструктивных чувств и эмоций злость и агрессия разрушают вашу жизнь и отношения с близкими вы пережили травму в прошлом и переживания об этом съедают вас изнутри вы живете в постоянном напряжении и чувствуете, что на грани страх и тревога...

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы...

Самопрограммирование. Тариф Базовый Научись управлять своей реальностью через работу с телом, дыханием и подсознанием с помощью практик и авторских медитаций Онлайн-практикум Самопрограммирование — это трансформационная программа, состоящая из авторских медитаций Елены Литвиновой, а также...

Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями. Владимиров Алексей Анатольевич Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии). Повышение квалификации: Московская Ассоциация...